Thực đơn giúp Djokovic duy trì đỉnh cao
Novak Djokovic tuân theo chế độ ăn chay linh hoạt để cơ thể tiêu hóa tốt và luôn nhanh nhẹn.
Châu Âu cận kề khủng hoảng năng lượng
Nếu Nord Stream 1 không được hoạt động lại vào cuối tuần, cuộc khủng hoảng năng lượng có thể nhấn chìm châu Âu. Khối này vẫn đang xoay xở với đợt nắng nóng kỷ lục.
Tác dụng phụ khi tập thể dục quá sức
Kiệt sức, mất ngủ, rối loạn nhịp tim, giảm ham muốn tình dục là những tác dụng phụ có thể xảy ra khi bạn tập thể dục nhiều và quá sức.
Sự sụp đổ của nữ ca sĩ gây tranh cãi nhất
Han Seo Hee được mệnh danh là "nữ hoàng phốt" khi liên tục lật tẩy vụ việc sử dụng chất cấm của các nam thần tượng.
Cảnh sát Indonesia siết chặt an ninh cho U19 Việt Nam
Sự an toàn của thầy trò HLV Đinh Thế Nam được ban tổ chức Indonesia đặt lên hàng đầu trước trận bán kết gặp U19 Malaysia để tránh xảy ra sự cố vào ngày 13/7.
Hành trình lột xác nhờ giảm 50 kg của Yang Soobin
Không chỉ thay đổi về ngoại hình, việc giảm cân còn giúp Yang Soobin cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, truyền cảm hứng cho nhiều người theo dõi.
Có nên uống nước trước khi ngủ?
Nhiều người có thói quen uống một cốc nước trước khi đi ngủ để duy trì lượng nước cho cơ thể suốt đêm. Nhưng liệu điều này có thật sự tốt cho sức khỏe hay không?
Lượng nước cần uống mỗi ngày khi nắng nóng
Khi thời tiết nắng nóng, việc bổ sung đủ chất lỏng giúp bạn tránh bị mất nước. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cần phải tiêu thụ bao nhiêu nước mới đủ.
7 dấu hiệu mất nước thường bị bỏ qua
Ngoài khát, các dấu hiệu như hôi miệng, da khô, chuột rút cơ hay thèm đồ ngọt có thể cảnh báo cơ thể đang bị mất nước.
Thể hình nam diễn viên sau khi tập cường độ cao
Antony Quinlan hiện có thân hình cơ bắp, bụng 6 múi săn chắc sau quá trình gắn liền các bài tập cường độ cao.
Natalie Portman ăn chay, nâng tạ nặng để đóng Thần Sấm nữ
Natalie Portman nuôi cơ bắp bằng thực đơn thuần chay kết hợp nâng tạ nặng. Cô sắp xuất hiện với vai Thần Sấm nữ.
Thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm 10 năm tuổi thọ
Năm thói quen mà nhóm chuyên gia ĐH Harvard đưa ra là duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI), tập thể dục, nói không với rượu, thuốc lá và ăn uống lành mạnh.
Lầm tưởng phổ biến về thời điểm ăn trái cây
Ăn trái cây sai thời điểm không chỉ làm giảm tác dụng của chúng mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa, gây hại sức khỏe.
Thời điểm bạn không nên uống cà phê
Cà phê giúp cơ thể tỉnh táo, tăng cường năng lượng. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng, sau khi tập thể dục, thời điểm bị ốm hay mang thai sẽ không tốt cho sức khỏe.
Ukraine chịu tổn thất ở Lugansk, nhưng có thêm vũ khí tiên tiến từ Mỹ
Tuy thất bại trong phòng thủ ở Lugansk, Ukraine có bước tiến quan trọng khác: Nhận hệ thống vũ khí hiện đại của Mỹ và được EU chấp thuận tư cách ứng cử viên.
Phá sới bạc trên đồi keo có người cảnh giới
Mỗi lần đánh bạc, Hùng chọn các khu vực đồi keo có địa hình hiểm trở ở Nghệ An, rồi thuê ôtô chở con bạc đến tham gia và cử người cảnh giới.
Thời điểm uống sữa giúp giảm cân và tăng cơ bắp
Thực phẩm giàu protein như sữa có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và tăng cảm giác no sau bữa ăn.
Lính tình nguyện Mỹ thiệt mạng ở Ukraine
Stephen D. Zabielski, 52 tuổi, chết trong một trận giao tranh ở Ukraine, bỏ lại vợ và 5 người con riêng. Ông được cho là công dân Mỹ thứ hai thiệt mạng trong cuộc xung đột.
Bí quyết giữ cân nặng 41 kg của Vương Tâm Lăng
Nữ ca sĩ Đài Loan cho biết cân nặng của mình chưa bao giờ vượt quá 44 kg. Cô không áp dụng chế độ kiêng khem nghiêm ngặt.
Đằng sau thân hình mảnh mai của người Nhật
Dù phần trình bày không bắt mắt, món ăn màu nâu, sền sệt có tên "numa" đang giúp người dân Nhật Bản giảm cân trong lúc thỏa mãn cơn đói.