Mới đây, Seolhyun (AOA) trở thành đề tài bàn tán trên mạng sau khi đăng tải hình ảnh bữa ăn của mình lên trang cá nhân. Cô vốn sở hữu vóc dáng được đánh giá gợi cảm, thon gọn hàng đầu làng giải trí Hàn Quốc. Vì vậy, việc nữ thần tượng ăn gì, tập gì luôn được công chúng quan tâm.
Có thể thấy mỹ nhân Hàn ăn uống khá đơn giản, chỉ cà chua bi và trứng luộc. Lần khác, cô lại đăng hình bánh mỳ kẹp với nguyên liệu đều là thực phẩm tốt cho sức khỏe và giúp giữ gìn vóc dáng gồm cà chua, rau xà lách, trứng...
Trước hình ảnh này, nhiều dân mạng tỏ ra bất ngờ vì khẩu phần ăn của thành viên nhóm AOA ít hơn thực đơn giảm cân bình thường.
  |
Khẩu phần ăn ít ỏi gần đây được Seolhyun đăng tải trên mạng xã hội. Ảnh: @sh_9513. |
Người dùng mạng tại Hàn cho rằng với thân hình thon thả hiện tại, cộng thêm cường độ làm việc nhiều, Seolhyun không nhất thiết phải ăn uống kiêng khem như vậy bởi khi không nạp đủ chất dinh dưỡng vào cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Bên cạnh đó, cũng có không ít cô gái liên hệ đến bản thân, tự so sánh việc ăn kiêng nghiêm ngặt của Seolhyun với chế độ ăn nhiều chất béo của mình.
Một tài khoản để lại bình luận: "Tự dưng tôi thấy ghét chính bản thân".
Người khác bày tỏ: "Đừng ăn như vậy hàng ngày nha. Ăn kiểu gián đoạn còn được".
  |
Seolhyun từng có thời gian khổ sở vì có thân hình mũm mĩm. Ảnh: datanews, Mnet. |
Tuy vậy, trong một chương trình truyền hình, Seolhyun khẳng định rằng những chế độ ăn ít ỏi mọi người lan truyền trên mạng là của cô hoàn toàn không đúng. Người đẹp vẫn nạp đủ chất dinh dưỡng, năng lượng cần thiết.
Bí quyết bền vững nhất chính là không ngừng tập luyện. Nếu để bản thân ăn uống thả ga vào ngày hôm trước, nữ nghệ sĩ sẽ cố gắng tập luyện nặng hơn một chút để đốt cháy hết lượng calo và mỡ thừa.
Chưa hết, Seolhyun mới đây chia sẻ về bí quyết để có được vóc dáng thon gọn trên tạp chí Allure. Bên cạnh tập luyện các bài tập dạng plank, hít thở, lườn..., cô gợi ý mọi người ăn các thực phẩm như salad, cơm gạo nếp và trứng hành hấp.
