6 bài tập giãn cơ cho người ngồi nhiều
Ngồi một chỗ trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau nhức cơ bắp, gù lưng và dễ mắc nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Tử hình gã hề sát nhân ở Mỹ
Bằng những chiêu trò dụ dỗ các bé trai hoặc thanh, thiếu niên về nhà, John Wayne Gacy đã cưỡng hiếp, sát hại tổng cộng 33 nạn nhân trong giai đoạn 1972-1978.
Chuyện trang phục đi thi Miss Universe của Kim Duyên
Á hậu Kim Duyên cho biết ban tổ chức Miss Universe yêu cầu thí sinh mang theo hành lý gọn gàng để di chuyển thuận tiện.
Kẻ giết bạn lẩn trốn trong nhà nghỉ
Tùng khai đã dùng hung khí đánh, siết cổ ông Ba đến chết để lấy ví và xe máy của nạn nhân.
Cô gái ở TP.HCM quyết giảm cân khi ở nhà giãn cách
Ngay cả những ngày mệt mỏi vì nhiễm Covid-19, Phương Quỳnh vẫn trải thảm ra vận động để cải thiện sức khỏe. Ngoại hình của cô có sự thay đổi lớn sau thời gian dài ở nhà.
Điều tra vụ 3 mẹ con tử vong
Đi làm về, người chồng phát hiện vợ chết trong tư thế treo cổ, 2 con tử vong.
Bắt tạm giam kẻ giết lái xe ôm
Nghiện ma túy và thiếu tiền trả nợ, Tuấn dùng dây điện siết cổ, giết lái xe ôm 69 tuổi rồi cướp xe máy, điện thoại của nạn nhân.
Cách Henry Cavill tập luyện để có thân hình vạm vỡ
Do bị đạo diễn Martin Campbell chê béo, Henry Cavill đã điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện để có được cơ thể vạm vỡ.
Niềng răng hư hỏng vì 3 tháng không gặp được nha sĩ
"Thun ố vàng gây trở ngại mỗi khi tôi gọi video với khách hàng, đồng nghiệp", Văn Ngân nói.
Chuyên gia chỉ cách cải thiện tư thế khi phải ngồi làm việc lâu
Việc ngồi quá nhiều, ít vận động có thể gây ra những hiện tượng như bị gù lưng, đau mỏi lưng, đau mỏi vai gáy và rất dễ tích mỡ ở phần bụng.
Bài tập siết cơ bụng của 'Captain Marvel' Brie Larson
Brie Larson thu hút sự quan tâm khi diện áo ngắn, để lộ vòng hai săn chắc. Trước đó, cô nhiều lần chia sẻ quá trình tập luyện với các thiết bị chuyên dụng.
Lý do giúp tài tử 'Shang-Chi' tăng 5 kg cơ bắp
Lưu Tư Mộ nỗ lực tập luyện, kết hợp ăn uống đúng cách nhằm có hình thể phù hợp với vai diễn siêu anh hùng của Marvel.
Nàng mẫu thể hình Hàn Quốc nổi tiếng nóng bỏng
Yu Ga-yeon từng chiến thắng nhiều cuộc thi thể hình. Hiện tại cô là người mẫu kiêm blogger nổi tiếng mạng xã hội.
Cảnh sát Hà Lan nhầm tưởng bắt được trùm mafia khét tiếng nhất
Một công dân Anh đến Hà Lan để xem chặng F1 ở trường đua Zandvoort đã bị bắt giữ vì cảnh sát cho rằng ông này chính là trùm mafia khét tiếng nhất ở Sicily, nhưng họ đã lầm.
5 động tác không cần tạ giúp tăng cường sức khỏe tại nhà
Calisthenics là phương pháp tập luyện không dùng tạ, tập trung vào mục tiêu rèn thể lực và phát triển cơ bắp toàn thân.
Mẩu thuốc lá vạch mặt kẻ giết bạn gái ở Mỹ
Giả thuyết sai của cảnh sát về kẻ khả nghi và quá trình gây án đã giúp hung thủ giết người yêu thoát tội trong 15 năm.
Lật mặt kẻ cưỡng hiếp nữ sinh ở Anh sau hơn 40 năm
Hãm hiếp rồi sát hại một nữ sinh, kẻ côn đồ khai rằng hắn thực hiện một vụ trộm vào thời điểm án mạng xảy ra, và có một chứng cứ ngoại phạm hoàn hảo.
Vóc dáng nữ ca sĩ sau khi ăn kiêng, tập cường độ cao
Chan Mi (nhóm AOA) từng bị khán giả Hàn chê thừa cân, eo thô. Sau nhiều năm kiên trì ăn kiêng và tập gym cường độ cao, nữ ca sĩ đã có vóc dáng khỏe khoắn, gợi cảm.
Nhan sắc và thị phi của cô gái đại diện Việt Nam tại Hoa hậu Hòa bình
Trước Miss Grand International (Hoa hậu Hòa bình Quốc tế) 2021, Thùy Tiên dự thi Miss International 2018. Cô được đánh giá cao về sắc vóc, nhưng từng có điều tiếng đời tư.
Bài tập cơ bụng với con lăn của David Beckham
Cựu danh thủ chú trọng các bài tập dành cho phần cơ trung tâm, anh còn thực hiện chế độ ăn uống khoa học, giàu protein.