Gia vị góp phần cải thiện khả năng ghi nhớ
Nghệ, hạt tiêu, quế, nhụy hoa nghệ tây, hương thảo, gừng và nhiều loại gia vị khác đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường trí nhớ.
Tác động của rượu, cà phê với trí nhớ
Chuyên gia dinh dưỡng tâm thần học Uma Naidoo cho rằng rượu, cà phê có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực tới trí nhớ. Mỗi người cần tham vấn bác sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp.
Những người nên tránh xa đồ uống có đường
Theo TS.BS Trương Hồng Sơn, đồ uống có đường là một trong những nguyên nhân gây nhiều bệnh lý nguy hiểm. Người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư... không nên dùng.
Nếu bạn hợp tác với bác sĩ để thiết lập một kế hoạch có trách nhiệm nhằm cắt giảm khoảng 25% tổng lượng calo tiêu thụ thì trí nhớ của bạn có thể sẽ được cải thiện.
Một số thực khách chia sẻ vì thèm ngọt, họ dễ bị rơi vào bẫy do các tiệm bánh giảm cân "giả" giăng ra.
Ớt chuông là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và vitamin giúp bảo vệ mắt, tạo khả năng miễn dịch cũng như tăng trao đổi chất trong cơ thể.
Sa sút trí tuệ, sương mù não và đồ ăn
Hiện nay chưa có phương pháp cụ thể, song đã có nhiều nghiên cứu thực phẩm có thể đóng vai trò quan trọng trong ngăn ngừa hoặc làm chậm quá trình sa sút trí tuệ.
Biến đổi khí hậu đang làm tăng tỷ lệ nhiễm trùng da ở người
Nhiễm trùng do vi khuẩn, virus, nhiễm nấm… là những vấn đề đang trở nên phổ biến hơn do sự tác động từ biến đổi khí hậu.
8 nguyên liệu không nên cho vào sinh tố
Khi thêm một số thành phần như kem, sữa chua có vị, mật ong, trái cây đóng hộp vào sinh tố, cơ thể sẽ bị tác động xấu.
Tầm quan trọng của việc dành thời gian một mình
Theo chuyên gia, đầu tư thời gian chất lượng cho bản thân có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao khả năng sáng tạo.
Dấu hiệu nhận biết căn bệnh 'giết người thầm lặng'
Tăng huyết áp là bệnh lý mạn tính phổ biến, khó nhận biết dấu hiệu bởi nó diễn ra âm thầm.
Nhiều bạn trẻ loay hoay chữa bệnh người già
Đa số những trường hợp trẻ tuổi đến khám bệnh vì tình trạng hay quên, mất tập trung như không nhớ nơi để chìa khóa, nhầm lịch họp.
6 thức uống giúp giảm mỡ bụng và làm chậm lão hóa
Đồ uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, một số loại đồ uống nhất định còn chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Bí mật của động vật giúp con người hạnh phúc hơn
Cách các loài động vật tiến hóa và thích nghi có thể đem đến những bài học về sự phát triển lành mạnh cho con người.
Ngừng tim đột ngột - tình trạng tử vong không báo trước
Ngừng tim đột ngột không giống như một cơn đau tim. Nếu không điều trị ngay lập tức, ngừng tim đột ngột có thể dẫn đến tử vong.
Trình độ học vấn cao hơn giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột
Nghiên cứu mới cho thấy những lợi ích của giáo dục cũng có thể bảo vệ sức khỏe đường ruột.
6 loại siêu thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa
Một số siêu thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có thể duy trì sức sống trẻ trung sau tuổi 40 như cà chua, rau lá màu xanh đậm, quả mọng hay cá hồi.
Những yếu tố không ngờ gây suy giảm nhận thức
Trình độ học vấn của cá nhân và cha mẹ, thu nhập, nghề nghiệp, chủng tộc... cũng có thể dẫn đến tình trạng suy giảm nhận thức hoặc bệnh Alzheimer.
Học tập có thể là cách tốt nhất để ngăn suy giảm nhận thức
Nghiên cứu mới cho thấy một số yếu tố như giáo dục, thu nhập và loại công việc thời trẻ có thể chống lại sự suy giảm nhận thức khi con người bước vào tuổi ngoài 50.
Thói quen ăn uống làm chậm quá trình lão hóa
Làm chậm quá trình lão hóa và duy trì sự trẻ trung là ước muốn của nhiều người. Khoa học chứng minh chế độ ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ với quá trình lão hóa của bạn.