Giảm 17 kg trong một năm nhờ chạy bộ
Phùng Hoàng chọn chạy bộ vì đây là môn thể thao đơn giản, không cần đầu tư nhiều, thế nhưng, kết quả sau một năm khiến ai cũng bất ngờ.
Chạy bộ lúc 5h30 mỗi sáng và kết quả khó tin sau 3 năm
Với thân hình 90 kg, đôi lúc anh Quang cảm thấy thở thôi cũng mệt. Kèm theo đó cơ thể hay ốm, đau nhức khiến anh trở nên nóng tính, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc.
Chủ tịch nước thăm đơn vị tình báo hành động của Tổng cục II
Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam (22/12), Chủ tịch nước đã tới thăm và động viên cán bộ, chiến sĩ Lữ đoàn Trinh sát đặc nhiệm K3, Tổng cục II.
Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
Người đàn ông một mình chèo thuyền vượt Thái Bình Dương
Tez Steinberg (36 tuổi) chèo thuyền hơn 8.000 km từ Hawaii (Mỹ) đến Australia. Anh đã biến những bi kịch trong cuộc đời mình thành hành trình nỗ lực truyền cảm hứng.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu chạy bộ thường xuyên?
Theo bác sĩ, chạy bộ là hình thức vận động cơ thể đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên nếu duy trì được thói quen này.
Trải lòng từ người phụ nữ Việt đầu tiên lên đỉnh Everest
Nhiều kinh nghiệm "sinh tử" được Sherpa Temba Bhote và nhà leo núi Céiline Nhã Nguyễn chia sẻ trong buổi gặp gỡ những người trẻ Việt trên hành trình chinh phục nóc nhà thế giới.
Millennials đang già nhanh hơn cha mẹ
Thế hệ Millennials (những người sinh từ năm 1981 đến năm 1996) có ý thức về sức khỏe hơn, nhưng nghịch lý là họ đang suy yếu nhanh hơn so với thế hệ trước ở cùng độ tuổi.
Những 'tay chơi' mới ở V.League
V.League 2023/24 mới chạy qua những vòng đầu tiên nhưng phần nào cuộc đua vô địch đã sớm được nhận diện.
Đầu tư cho bản thân - cách người trẻ làm mới mình năm 2024
Chuẩn bị cho năm mới, người trẻ có xu hướng "nâng cấp" từ thói quen tiêu dùng đến sức khỏe, từ đó có bước tiến mới trong sự nghiệp, cuộc sống.
Lâm Thanh Hà: 'Đọc sách là liều thuốc tốt nhất chống lại thời gian'
Ở tuổi xế chiều, minh tinh màn ảnh Hong Kong một thời Lâm Thanh Hà chia sẻ, đọc sách là liều thuốc tốt nhất giúp bà chống lại thời gian và có một tâm hồn đẹp.
Vợ Châu Kiệt Luân khoe dáng gợi cảm với bikini
Hình ảnh mới của Côn Lăng đang gây chú ý. Nữ người mẫu mặc áo tắm, khoe khéo vóc dáng cân đối và gợi cảm.
Du lịch kết hợp lặn tự do hút khách mùa hè
Tour du lịch kết hợp học lặn tự do, khám phá đại dương và chụp ảnh dưới nước mang đến trải nghiệm mới lạ, thu hút du khách.
Triệu phú U50 'ăn tối' vào buổi trưa để cơ thể quay về tuổi 18
Với số đông, 11h là thời gian thích hợp để dùng bữa trưa. Nhưng với triệu phú Bryan Johnson (45 tuổi), đây là giờ mà ông ăn bữa cuối cùng trong ngày.
Có những lúc, người ta chỉ cần liếc nhìn bạn một cái là đủ để quyết định một cơ hội, hay thậm chí là cả cuộc đời của bạn.
Cách hãng giày 'xấu xí' chinh phục bàn chân của người Mỹ
Những đôi giày to lớn, kỳ lạ và từng bị chê xấu của Hoka lại đang chinh phục được trái tim, ví tiền cùng đôi chân của nhiều người Mỹ.
Công ty 'chiều chuộng', tăng phúc lợi cho nhân viên
Cung cấp chế độ làm việc từ xa, gói tham vấn tâm lý hoặc kéo dài giờ ăn trưa, nhiều công ty đang cạnh tranh trong việc tăng thêm phúc lợi cho nhân sự.
Nhiều người trẻ bứt phá bản thân, chinh phục cảm giác chiến thắng bằng những trải nghiệm du lịch mạo hiểm.
Kim Duyên lần đầu đứng nhất Carpet Check tuần
Carpet Check tuần này ghi nhận phong cách thời trang ấn tượng của Kim Duyên. Cô đứng nhất tuần nhờ kết hợp hài hòa trang phục và phụ kiện.
Kim Thanh: 'Tôi đã nghĩ sẽ nhận rất nhiều bàn thua trước Đức'
Sau trận giao hữu chất lượng với tuyển nữ Đức, thủ môn Trần Thị Kim Thanh dành lời khen cho các đồng đội ở hàng thủ.