8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
1.690 kết quả phù hợp
8 thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục để hỗ trợ giảm cân
Sau khi tập thể dục 30 phút, bạn nên ăn các thực phẩm giàu protein như trứng, cá ngừ, phô mai, các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hồi phục.
Cây bách ở Chile sắp phá kỷ lục về cổ thụ lâu đời nhất thế giới
Theo Science Alert, một cây bách trong khu rừng ở miền Nam Chile đã tồn tại hơn 5.000 năm, đang trong quá trình được công nhận là cây cổ thụ lâu đời nhất thế giới.
Những môn thể thao chỉ có tại SEA Games Campuchia
Chủ nhà SEA Games 32 đưa nhiều môn thể thao truyền thống với mục tiêu giành nhiều HCV nhất có thể.
McLaren GT có thêm phiên bản đặc biệt
McLaren GT nhận được phối màu ngoại thất được lấy cảm hứng từ 3 chiến thắng vang dội nhất của McLaren tại các giải đua.
Thành viên cuối cùng của NewJeans trở thành đại sứ thương hiệu Dior
Haerin chính thức được bổ nhiệm vị trí đại sứ thương hiệu của Dior, trở thành thành viên cuối cùng của nhóm được hợp tác cùng các nhãn hàng cao cấp.
Lộ diện 4 runner xuất sắc tham gia chung kết Lazada Run tại Singapore
Sau 2 ngày tổ chức, Lazada Run Việt Nam đã khép lại một cách trọn vẹn. 4 gương mặt runner xuất sắc lộ diện, sẵn sàng đại diện Việt Nam tham gia đường đua Đông Nam Á tại Singapore.
Ông Bùi Thành Nhơn gửi thông điệp tới cổ đông, khách hàng Novaland
Chủ tịch Novaland tin rằng với những nỗ lực và kế hoạch cụ thể, chiến lược tái cấu trúc, hoạt động sản xuất kinh doanh của tập đoàn sẽ sớm hồi phục trong quý III.
Lê Văn Đô lẻ loi trong ngày đầu của chiến dịch SEA Games
Cầu thủ của CLB Công An Hà Nội phải tập riêng nhưng cũng không được đến gần các đồng đội trong buổi tập đầu tiên của U22 Việt Nam ở Bà Rịa - Vũng Tàu vào chiều 17/4.
Hôn nhân - một đời hay một chặng?
Bằng tiếng nói người trong cuộc, diễn viên Lê Phương và TS Tô Nhi A giúp khán giả tìm lời giải về hành trình nương tựa, hiện thực hóa cảm xúc “cần nhau” trong đời sống hôn nhân.
Chuyến thăm nhiều ý nghĩa của Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken
Lần thứ ba tới Việt Nam trong chưa đầy 10 năm, Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken mang theo kỳ vọng góp phần giúp quan hệ song phương Việt Nam - Mỹ tiếp tục phát triển.
Làm việc đến kiệt sức để có sự nghiệp thành công?
Chuyên gia tư vấn sự nghiệp Adrian Choo khuyên mọi người thay vì theo đuổi mục tiêu "có tất cả", chỉ theo đuổi mục tiêu "có đủ".
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
Hình ảnh luyện võ thời trẻ của Chân Tử Đan
Để trở thành ông hoàng võ thuật thực chiến ở showbiz Trung Quốc, Chân Tử Đan cho biết bản thân bắt đầu nghiêm túc luyện võ từ năm 11 tuổi.
Một số người vẫn tin vào những thông tin sai lệch như chỉ có người cao tuổi mới mắc bệnh tim hoặc trường hợp bị phải tránh hoàn toàn chất béo và các hoạt động thể dục.
Giải mã Blue Beetle - 'Người Sắt' của DC
Dự án siêu anh hùng mới nhất của DC thu hút sự chú ý của khán giả ngay khi mới công bố trailer. Phim được kỳ vọng trở thành bom tấn sau hàng loạt dự án thất bại của hãng.
Lợi ích gì từ việc chạy bộ 30 phút mỗi ngày
Việc chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, đến nâng cao sức bền và sức mạnh.
Isaac, Phương Nhi và loạt sao đổ bộ sự kiện Lazada Run 2023
Hòa cùng sức nóng của Lazada Run 2023, loạt sao Việt đang tích cực chuẩn bị để trở thành runner, tham dự đường chạy kết hợp mua sắm đầu tiên tại Việt Nam.
Sau Thanos và Kang, phản diện nào sẽ đặt chân lên màn ảnh?
Một số ác nhân nổi bật trong Marvel Comics nhiều khả năng sẽ ra mắt khán giả trong tương lai không xa. Đặc biệt khi yếu tố đa vũ trụ được mở ra trong các bộ phim nhà Marvel.
Xây dựng thương hiệu khác với 'làm màu' thế nào
Trong sách "Xây dựng thương hiệu cá nhân cho người làm kinh doanh", tác giả Nguyễn Mến đã trình bày khái quát các bước để xây dựng thương hiệu cá nhân một cách chuyên nghiệp.
Những siêu anh hùng mạnh mẽ bậc nhất 'One-Punch Man'
Ngay khi xuất hiện, "One-Punch Man" đã gây bão trong thế giới manga siêu anh hùng với nội dung độc đáo không giống ai của mình. Dưới đây là những nhân vật hùng mạnh nhất truyện.