Hành trình khó nhọc xây dựng cáp treo Fansipan Sapa
Nhờ có cáp treo, du khách gần xa được bước chân lên nóc nhà Đông Dương nhanh hơn, cơ hội trải nghiệm thiên nhiên hùng vĩ sẽ đến được với nhiều người hơn.
Murray giỏi, nhưng đây là thời của Djokovic
Novak Djokovic khép lại buổi tối trên đất Melbourne bằng chiến thắng ngọt ngào sau ba set trước người bạn đồng trang lứa Andy Murray.
Tuấn Anh chưa hài lòng với phong độ tại Yokohama FC
Tiền vệ người Thái Bình cho biết vẫn chưa có cảm giác bóng tốt nhất, cũng như thích nghi hoàn toàn với những bài tập, lối chơi tại đội bóng mới Yokohama FC.
Lịch tập giúp quán quân 'Bước nhảy ngàn cân' giảm 24 kg
Trong quá trình giảm cân, Ngọc Sơn áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt với 5 bữa/ngày, đồng thời luyện gym từ 9 - 11h và tập nhảy từ 13h30 - 17h.
Chàng nghệ sĩ xiếc 27 tuổi được phong Nghệ sĩ ưu tú Việt Nam
Sự phấn đấu không ngừng cùng những thành tích nổi bật trong nghề xiếc đã giúp Giang Quốc Nghiệp nhận được nhiều khen ngợi và được phong tặng danh hiệu NSƯT khi mới 27 tuổi.
Những bức ảnh đẹp nhất Dakar Rally 2016
Dakar Rally 2016 đã đi qua với vô vàn cảm xúc cho người xem khi chứng kiến những thành công, thất bại và cả sự ra đi của những người trong cuộc.
Thuốc điều trị bệnh trĩ
Tôi bị trĩ, sau khi đi ngoài có máu lẫn phân, viền hậu môn sưng to, đau rát nên tôi rất sợ mỗi lần đi đại tiện. Tôi muốn hỏi có loại thuốc chữa trị dứt điểm căn bệnh này không?
'U23 Việt Nam sẽ không có cơ hội nếu chơi đấu sức'
HLV Vương Tiến Dũng thừa nhận cơ hội của U23 VN trước U23 Jordan là rất nhỏ, thậm chí là không tưởng, nếu ông Miura vẫn tiếp tục cho các cầu thủ chơi kiểu không chiến, sức đấu sức.
Kế hoạch rèn sức bền của chàng thí sinh Sasuke
Dừng chân ở stage 3 của game show mạo hiểm, chàng HLV thể hình Xuân Tứ tiếp tục tập luyện để thử sức với mùa thứ hai. Anh chia sẻ kế hoạch rèn sức khỏe và thực đơn hàng ngày.
9X tăng 34 kg, luyện 6 múi cùng thực đơn 6 bữa/ngày
Từng mặc cảm khi chỉ nặng 50 kg, Mạnh Cường quyết tâm thay đổi ngoại hình. Anh tăng 34 kg cùng 5 cm chiều cao, thể hình quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ và dinh dưỡng hợp lý.
Luyện 6 múi với 3 tiếng/tuần cùng hot boy Duy Phương
"Hot boy phòng gym" chia sẻ, trước khi bước vào 30 phút rèn nhóm cơ chính và 15 phút luyện cơ bụng, anh sẽ kéo xà đơn và hít đất liên hoàn để khởi động.
Nam giới ăn gì để tăng cường cơ bắp?
Bên cạnh việc rèn luyện cơ bắp với những bài tập tạ, để sở hữu hình thể săn chắc, phái mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
Hành trình gian nan chinh phục đỉnh Tà Chì Nhù
So với nóc nhà Đông Dương Fansipan, đường lên Tà Chì Nhù có vẻ khó khăn hơn, do địa hình của Yên Bái nhiều núi đá. Con đường độc đạo lên đỉnh núi dựng đứng, trải dài như vô tận.
Triển lãm của cô gái Việt có ảnh trên tạp chí quốc tế
Nữ nhiếp ảnh gia Nguyễn Quỳnh Anh gây ấn tượng với những bức ảnh khiến người xem ngạc nhiên, trong đó có nhiều tác phẩm được các tạp chí nổi tiếng đăng tải.
Phương pháp luyện 6 múi của 'chàng trai ăn cơm hộp'
Nguyễn Nam từng chia sẻ với Zing.vn về quá trình rèn luyện để có thân hình cường tráng bằng những bí quyết rất đơn giản, trong đó có thực đơn cơm hộp.
HLV Miura cho U23 Việt Nam tập chạy giữa trưa nóng
Nhằm tích lũy sức bền cho U23 Việt Nam, HLV Toshiya Miura đã cho các học trò tập chạy hơn 1,4 km giữa trời nắng và nhiệt độ ngoài trời lên đến gần 35 độ C.
Vì sao học trò của Miura nhả khối lượng vẫn chấn thương?
Có một điều kỳ lạ đang xảy ra ở đội U23 VN. Càng sát ngày đá giải, tình trạng chấn thương xuất hiện càng nhiều và nghiêm trọng hơn. Đó không phải là sự chuẩn bị tốt của HLV Miura.
Hoa khôi An ninh chưa có bạn trai, không thích nổi tiếng
Ngôi vị Hoa khôi trong đêm thi "Sinh viên An ninh thanh lịch" giúp Huệ Nhi được nhiều người biết tới. Song điều này khiến nữ sinh khá lo lắng.
Chàng trai tăng 20 kg với chế độ dinh dưỡng đơn giản
Tập luyện 1h -2h/ngày cùng chế độ dinh dưỡng không cầu kỳ, Đỗ Duy Đông tăng gần 20 kg sau 2 năm chăm chỉ tập luyện. Anh vẫn không ngừng cố gắng để thực hiện giấc mơ của mình.
Công thức tập luyện của Lan Khuê trước ngày thi Miss World
Không chỉ luyện tập ở phòng gym mà tận dụng ở mọi nơi, mọi lúc, Lan Khuê đều tranh thủ vận động, thay vì thang máy, cô đi cầu thang bộ rèn luyện sức bền của đôi chân.