Nam giới ăn gì để tăng cường cơ bắp?
Bên cạnh việc rèn luyện cơ bắp với những bài tập tạ, để sở hữu hình thể săn chắc, phái mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
Quỳ gối để xin việc hay ăn mày lòng thương hại?
Trong khi nhiều độc giả cho rằng, hành động này khó chấp nhận, một số nhà tuyển dụng lại tỏ ra thông cảm với thanh niên quỳ gối xin việc trên đường Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội.
Xử trí khi học sinh bị rối loạn tâm lý gia tăng
Lãnh đạo Bộ Y tế, Bộ GD&ĐT đặt câu hỏi, tại sao trường học chăm sóc tốt hơn, trình độ cán bộ tốt hơn, cơ sở vật chất tốt hơn nhưng tỷ lệ học sinh phát hiện mắc bệnh tăng lên?
Ăn cá tốt cho sức khỏe, vì sao?
Cả nhà tôi ưa thích các loại món ăn từ cá đồng đến cá biển... nên tôi thường xuyên mua cá về chế biến các món trong bữa ăn hàng ngày.
Cảnh giác khi gặp 10 dấu hiệu sức khỏe
Khi gặp phải những triệu chứng dưới đây, bạn nên nhanh chóng đi khám, kịp thời ngăn chặn bệnh tật.
9 bài tập cho hình thể săn chắc
Tập luyện đúng cách tại nhà giúp nam giới giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc ngay cả khi bận rộn không có thời gian đến phòng gym.
Giới trẻ hào hứng với trào lưu hashtag mới
Hữu Vi, Võ Cảnh, Cao Lâm Viên, Jay Võ và dàn huấn luyện viên thể hình như Phước Thắng, Lê Văn Tiến đã cùng khuấy động Facebook với trào lưu hashtag mới.
12 thực phẩm tuyệt đối không nên để trong tủ lạnh
Các loại rau củ như cà chua, khoai tây, tỏi … hay các loại thực phẩm như bánh mì, cà phê… sẽ không giữ được hương vị nếu bảo quản trong tủ lạnh, thậm chí hư hỏng nhanh hơn.
10 nguyên tắc đẩy lùi bệnh tật
Theo các chuyên gia y tế, muốn duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh và đẩy lùi bệnh tật, hãy thực hiện những cách sau.
Bệnh đến từ nến thơm: Cảnh báo cái chết thầm lặng
Nến thơm là loại được sử dụng nhiều các nhà hàng, spa. Benzene trong nến thơm là một trong 20 loại hóa chất sử dụng rộng rãi nhất.
Uống nước giải khát đóng chai giúp thanh nhiệt, mát gan?
Sau khi ăn các món chiên, xào, cay, nhiều người nghĩ sẽ bị “nóng trong người” nên uống nước đóng chai với hi vọng sẽ mát mẻ và tạo cảm giác sảng khoái.
Tránh muỗi, thư giãn bằng cây cảnh dễ trồng
Bên cạnh một số loại cây cảnh có độc nên tránh để trong nhà, các chuyên gia khuyến khích trồng những loại cây dưới đây vừa có lợi cho sức khỏe, lại chữa được bệnh.
Thực phẩm nên và không nên ăn để bảo vệ răng
Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng đúng cách, ăn uống hợp lý cũng có tác dụng bảo vệ răng.
8 dấu hiệu 'tâm thần trí thức' có thể bạn đang mắc
Khi có một trong những dấu hiệu báo trước, kéo dài trong 2 tuần có thể bạn, hoặc người thân đã mắc một bệnh tâm thần nào đó.
Hút thuốc thụ động có thể gây vô sinh và mãn kinh sớm
Những phụ nữ hay hút thuốc lá hoặc phải ngửi khói thuốc có nguy cơ vô sinh cao hơn và có thể rơi vào tình trạng tiền mãn kinh sớm hơn 1-2 năm so với người bình thuờng.
8 thực phẩm nhiều đường không tốt cho người muốn giảm cân
Nước trái cây, ngũ cốc, sữa chua hoa quả... rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại chứa nhiều đường có thể chuyển hóa thành chất béo, không có lợi cho những ai đang muốn giảm cân.
Cảnh báo gia vị 5 hạt làm ngọt 150 lít nước
Loại gia vị chỉ cần 5 hạt làm ngọt 150 lít nước là loại đường tinh luyện có tên Tang Jing xuất xứ từ Trung Quốc có thể gây bệnh ung thư gan.
Điều gì xảy ra khi bạn thiếu ngủ?
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Cơ thể bạn sẽ chịu đựng những gì nếu mất ngủ, dù chỉ 1 giờ?
Cẩn trọng với công nghệ chế biến vịt quay siêu bẩn
Thịt vịt không rõ nguồn gốc,chưa qua kiểm dịch, vịt bơm hơi cho da căng tròn, phẩm màu nhuộm thịt vàng óng được nhập từ Trung Quốc có thể gây hại khôn lường cho sức khỏe con người.
Nhóm thực phẩm không nên ăn kèm
Bánh mỳ ăn kèm mứt có thể dẫn tới tăng đường huyết, bệnh tiểu đường mạn tính. Uống trà với sữa có thể ức chế sự hấp thu canxi và các chất chống oxy hóa.