Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, khiến cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.
Nuôi con bằng sữa mẹ (NCBSM) là một phương pháp nuôi dưỡng tự nhiên và đem lại nhiều lợi ích thiết thực cho bà mẹ.
8X Hà Thành mang Trung thu đến với hai mẹ con vô gia cư
Nhận được món quà do Hồng Phương gửi tặng, người mẹ nghèo không ngần ngại chia sẻ phần của mình cho những mảnh đời bất hạnh khác.
Dù Giọng hát Việt 2015 chưa hoàn toàn khép lại, khán giả đã kịp thấy một sự cạn kiệt không hề nhẹ từ nguồn thí sinh, ý tưởng dàn dựng, biên tập... ở mùa thi này.
Bí quyết giữ dáng của biểu tượng sex Marilyn Monroe
Sở hữu số đo 3 vòng đáng mơ ước 90-59-90 (cm) song Marilyn Monroe không ăn kiêng và chỉ dành 10 phút để tập thể dục mỗi buổi sáng.
Cách điều trị dứt điểm viêm đại tràng
Bổ sung bifido là cách duy nhất để cân bằng tỷ lệ lợi khuẩn, giúp hệ lông nhung mọc lên dày đặc, tránh tái phát bệnh viêm đại tràng - nỗi ám ảnh của nhiều người.
8 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon hơn
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi và mất ngủ, hãy bổ sung những thức uống dưới đây.
Những thực phẩm nên thường xuyên ăn vào buổi tối
Việc nhịn ăn vào buổi tối với mong muốn giảm cân đang được nhiều người áp dụng. Theo các chuyên gia, đây là một sai lầm.
7 lợi ích khi uống sữa kèm bột nghệ
Thay vì chocolate hay ca cao, bạn hãy thêm một thìa tinh bột nghệ hay vài lát nghệ tươi vào ly sữa ấm mỗi ngày để cảm nhận những lợi ích bất ngờ sau đây.
Gia đình của bé và cuộc giải cứu chú chó bị buộc mõm
Lucky vừa trải qua một hành trình quá khủng khiếp trước khi được giải cứu: bị buộc mõm trong nhiều ngày, đi lang thang trong đói khát, vết buộc gây hoại tử, nhiễm trùng nặng...
Cách cải thiện bệnh viêm đại tràng đơn giản và hiệu quả
Viêm đại tràng đã không còn xa lạ với nhiều người, nhưng hiểu tường tận về viêm đại tràng để biết cách đối phó tốt nhất khi bị bệnh thì không phải ai cũng biết.
Cách đẩy lùi táo bón bà bầu an toàn và hiệu quả
Táo bón bà bầu, hay còn gọi là táo bón thai kỳ là hiện tượng phổ biến, gây nên nhiều áp lực về tinh thần và sức khỏe trong giai đoạn mang thai cho phụ nữ.
Chuyện những gia đình 'nhặt' được trẻ sơ sinh
Trong một thời gian ngắn, ba gia đình ở xã Quỳnh Giang (huyện Quỳnh Lưu, Nghệ An) “nhặt” được 3 trẻ sơ sinh ngay trước cổng nhà mình, có bé bị mẹ bỏ rơi khi chỉ mới 2 ngày tuổi.
Nhạc sĩ An Thuyên đột ngột qua đời
16h20 ngày 3/7, nhạc sĩ An Thuyên đột ngột qua đời tại bệnh viện 108, Hà Nội do nhồi máu cơ tim, hưởng thọ 66 tuổi.
Thực phẩm ăn vào buổi tối giúp giảm cân, trắng da
Không cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể dục nghiêm ngặt, bạn vẫn có vóc dáng cân đối, làn da trắng hồng, rạng rỡ với những thực phẩm ăn vào buổi tối dưới đây.
Giáo sư Trần Văn Khê: 'Người tình lớn nhất là âm nhạc'
Năm 2010, nhân dịp Giáo sư Trần Văn Khê tròn 90 tuổi, hãng phim Phương Nam giới thiệu tới công chúng bộ phim tài liệu ngắn “Trần Văn Khê - Người thắp lửa”.
Viêm đại tràng co thắt có chữa khỏi được không?
Viêm đại tràng co thắt là bệnh lý không tìm được nguyên nhân, gây ra các rối loạn ở đường ruột, dẫn đến chuột rút, đau bụng, đầy hơi khí, tiêu chảy, sống phân, táo bón…
Món ngon dưới 10.000 đồng ở Đà Lạt
Xắp xắp, bánh bèo, bò pía, bột chiên… là những món ăn vặt mà bạn không thể bỏ qua khi đến Đà Lạt. Không chỉ ngon, những món này còn rất rẻ và bán ở nhiều nơi.
18 cách uống cà phê đặc sắc nhất thế giới
Cà phê sữa đá của Việt Nam gây ấn tượng mạnh với du khách quốc tế, bởi cách pha chế độc đáo và vị ngon ấn tượng, theo nhận định của trang The Daily Meal.
Bí quyết giảm 25 kg trong 2 tháng của chàng thợ xăm Hà thành
Chỉ vì lời chê bai của bạn gái, Đức Tùng quyết tâm giảm cân với chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt.