Cách ăn uống ngày Tết để không tăng cân
Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính trong ngày Tết.
Ăn thế nào để tránh bệnh tật, tăng cân ngày Tết
Ăn cân đối các nhóm chất và bổ sung đủ nước giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh tình trạng tăng cân, tăng mỡ sau Tết.
5 cách giúp ngăn ngừa táo bón ngày Tết
Ngày Tết, nhiều người được nghỉ xả hơi với những bữa tiệc thịnh soạn khiến nếp sinh hoạt và ăn uống bị đảo lộn, dễ dấn tới tình trạng táo bón.
4 việc nên nhớ để bảo vệ hệ tiêu hóa trong ngày Tết
Ngày Tết, ăn nhiều thức ăn chứa đường bột, chất béo và sử dụng bia rượu, khiến hệ tiêu hóa bị áp lực, luôn ậm ạch, khó chịu.
Bắp cải giúp giảm cân như thế nào?
Bắp cải là loại rau chứa nhiều vitamin và chất xơ đem lại hiệu quả giảm cân cho cơ thể. Loại rau này còn giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa những căn bệnh nguy hiểm.
'Nạp' rau cho con ngày Tết - chuyện nhỏ với mẹ hiện đại
Ngày Tết tất bật, các bà mẹ hiện đại đã tìm ra cách chăm con khoa học, nhàn tênh, giúp bé khỏe bụng, gia đình thoải mái vui chơi ngày lễ.
Dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mang thai
Để xác định chính xác có thai, bạn có thể dùng que thử hoặc siêu âm. Tuy nhiên, những dấu hiệu điển hình khác có thể mách bạn đang mang thai.
Nguyên nhân không ngờ gây đau chân, chuột rút
Đau chân có thể do các yếu tố từ bên ngoài như căng cơ, bong gân hoặc cũng cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Nguy cơ sức khỏe tiêu hóa mùa tiệc tùng cuối năm
Cả nể uống rượu bia hay cho phép bản thân ăn thả ga suốt mùa lễ Tết có thể làm tổn hại hệ tiêu hóa, thậm chí gây nên một số chứng bệnh nguy hiểm.
Cắt khối u nang 8 kg cho sản phụ vừa sinh con
Khối u nang buồng trứng 8 kg được bác sĩ cắt thành công khi sinh con đầu lòng cho sản phụ ở miền Tây.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn salad mỗi ngày?
Theo Eat This, ăn salad mỗi ngày giúp giảm cân, ngừa táo bón, trẻ hóa bộ não... nhưng cũng có thể khiến bạn bị đầy bụng, ợ nóng nếu ăn khẩu phần không hợp lý.
Nguyên tắc ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa khi nghỉ Tết
Đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy là những triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp trong dịp lễ Tết. Biết cách phòng ngừa có thể giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, thoải mái khi nghỉ lễ.
Vì sao có người hay bị lạnh tay, chân
Người thường xuyên bị chóng mặt, da nhợt nhạt, tay chân lạnh có thể liên quan đến thiếu máu. Bệnh này thường gặp ở nữ giới hơn nam giới.
Tác dụng phụ lên cơ thể khi bạn cắt giảm lượng calo
Các chuyên gia dinh dưỡng phân tích cách cắt giảm lượng calo có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn như bị táo bón, rối loạn nội tiết tố.
Thói quen uống đơn giản để có bụng phẳng
Vắt chanh vào nước, thêm quế vào đồ uống và cắt giảm rượu là những cách dễ dàng để bạn thực hiện mỗi ngày.
11 loại thực phẩm giúp ích cho việc giảm cân
Theo Insider, những loại thực phẩm như bơ đậu phộng, trứng, cá hồi… chứa nhiều protein cần thiết cho cơ thể và giúp ích cho việc giảm cân.
Thực phẩm nên sẵn có để chống đầy bụng vào ngày Tết
Đầy bụng, khó tiêu là những vấn đề tiêu hóa thường gặp, đặc biệt trong những ngày lễ Tết, thời điểm mọi người ăn uống thả ga, thiếu lành mạnh.
Ba kích có giúp 'tăng bản lĩnh đàn ông' như lời đồn?
Ba kích là một vị thuốc đông y đòi hỏi được chế biến cầu kỳ mới phát huy dược tính. Vị thuốc này tốt cho cả nam, nữ và người lớn tuổi.
Tác dụng, tác hại của đu đủ
Loại quả quen thuộc với người Việt Nam có khả năng giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, một số người bị dị ứng khi ăn đu đủ.
Nguyên nhân trẻ lớn vẫn tiểu dầm
Nếu tình trạng tiểu dầm xảy ra quá thường xuyên và kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến tâm lý của đứa trẻ và bố mẹ.