Người gầy nên ăn gì để tăng cân?
Bạn cần có kế hoạch tăng cân hiệu quả từ thực đơn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng đến những thói quen trong lối sống như không bỏ bữa, tăng cường ăn các bữa phụ giữa các bữa chính, không thức khuya,...
Cha mẹ nghi phạm đánh bom Boston nhận xác con
Thi thể Tamerlan Tsarnaev, nghi can số 1 trong vụ đánh bom khủng bố trên đường chạy marathon ở Boston đã được gia đình nhận về mai táng 2 tuần sau khi y thiệt mạng trong cuộc đọ súng với cảnh sát.
Cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy
Có một cách tăng cân cho người gầy an toàn và hiệu quả, đồng thời thanh lọc tiêu độc cho cơ thể và làm đẹp cho làn da và mái tóc đó là dùng tảo mặt trời Spirulina.
Sữa tăng cân có phải giải pháp duy nhất cho người gầy?
Cùng với các món ăn trong bữa cơm hàng ngày, sữa là một thức uống phổ biến với rất nhiều người. Ngoài tác dụng giải khát, sữa còn là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên rất giàu đạm, vitamin và khoáng chất.
Người gầy nên ăn gì để tăng cân?
Hàng ngày, cơ thể cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để duy trì các hoạt động. Tùy thuộc chiều cao và cân nặng của mỗi người mà nhu cầu này sẽ khác nhau.
ATM - phí cao, chất lượng thấp
“Giao dịch tạm thời bị gián đoạn. Thành thật xin lỗi quý khách”. Thông báo này từ các máy ATM là nỗi ám ảnh đối với người dùng thẻ.