Cách lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ lễ
Nghỉ lễ là thời gian để bạn nuông chiều bản thân, bỏ quên việc tập luyện và thoải mái hơn trong ăn uống. Vì vậy, sau kỳ nghỉ bạn nên sớm tập luyện để lấy lại phong độ đã mất.
HLV 9X kể chuyện nâng ngực đau như 'chết đi sống lại'
"Sau khi phẫu thuật, ngực tôi đau như "chết đi sống lại", thở khò khè, mồ hôi túa ra nhớp nháp. Nếu không có người thân động viên, có lẽ tôi đã xin tháo túi ngực", Tố Như kể lại.
HLV Park Hang-seo: 'Syria là đối thủ mạnh nhất từ đầu ASIAD'
Thử thách thực sự đến với Olympic Việt Nam trên con đường viết tiếp trang sử thứ hai dưới thời ông Park Hang-seo và đối thủ chính là Olympic Syria.
Chàng trai 16 tuổi tăng 12 cm chiều cao nhờ tập thể hình
Tự ti vì vóc dáng thấp còi, Việt Anh gây bất ngờ khi trở lại sau hơn một năm tập thể hình với cơ bắp săn chắc, tăng 12 cm chiều cao.
Thuốc giảm cân: Con dao cả hai lưỡi đều sắc
Thuốc giảm cân ngày càng được nhiều người ưa chuộng vì hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, ít ai biết cơ chế hoạt động và những tác hại nguy hiểm của chúng.
5 sai lầm khiến bạn không biết cân nặng chuẩn của mình
Thời điểm và cách sử dụng cân có thể tạo ra nhiều chênh lệch, khiến bạn không biết rõ trọng lượng chuẩn của mình khi đang nỗ lực giảm cân.
Nữ HLV tăng 10 kg vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Chỉ sau vài tháng luyện tập, hình thể của Thanh Thúy đã thay đổi rõ rệt, tăng cơ, giảm mỡ. Đến nay, cô đã tăng 10 kg nhưng vóc dáng vẫn cân đối, săn chắc.
Thực đơn sở hữu vòng eo 62 cm của 9X Hà Giang
Nhiều ngày bị đau nhức toàn thân, cơ thể cứng như đá chỉ cần cử động là đau chảy nước mắt nhưng Mai Hiên vẫn kiên trì tập luyện để sở hữu vóc dáng cân đối.
Tập cơ bụng cùng hot girl Trâm Anh
Gập bụng là bài tập tăng cơ, giảm mỡ yêu thích của những cô nàng muốn sở hữu vòng eo thon gọn. Hãy xem hot girl "Nóng cùng World Cup" có thể gập bụng bao nhiêu lần trong một phút?
Alisson Becker - từ cậu bé háu ăn đến thủ môn đắt giá nhất hành tinh
Từ một cậu bé háu ăn và hay khóc nhè, Alisson Becker với tài năng đã xô đổ kỷ lục tồn tại suốt 17 năm của Gianluigi Buffon để trở thành thủ môn đắt giá nhất lịch sử thế giới.
Bí quyết tập luyện cho cô nàng dáng quả lê
Những người có dáng hình quả lê thường chỉ tập trung chất béo vào phần hông, đùi. Tuy nhiên, họ dễ dàng có được thân hình chuẩn nếu chế độ luyện tập hợp lý.
Thủ tướng: Không để bức xúc kéo dài, ảnh hưởng phát triển
Sáng 2/7, dưới sự chủ trì của Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc, Chính phủ họp trực tuyến với tất cả địa phương trên cả nước về tình hình kinh tế - xã hội.
Báo chí, phát thanh, truyền hình trong kỷ nguyên số đa nền tảng
Nghề báo nếu không nhận thức đúng và thay đổi phù hợp thì sẽ bị tụt hậu, thua cuộc, dù quá khứ vẻ vang.
Tai nạn trên đèo Lò Xo: 5 người bị thương được xuất viện
5 trong số 19 người bị thương ở vụ tai nạn giao thông trên đèo Lò Xo hôm 16/6 đã được xuất viện.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng bác sĩ tương lai
Tăng 5 kg, Tô Kim Điền "lột xác" hoàn toàn với thể hình vạm vỡ, săn chắc. Theo anh, đây là kết quả của quá trình tập luyện nghiêm túc kết hợp ăn uống khoa học.
Bí quyết tập luyện cho cô nàng có dáng quả táo
Người có thân hình quả táo nên tập trung các bài giảm mỡ cho vòng eo, tăng cường tập thân dưới để vóc dáng cân đối hơn.
Góp ý chương trình, SGK mới: Ban soạn thảo đã tiếp thu những gì?
GS Nguyễn Minh Thuyết cho biết Ban soạn thảo chương trình đã nghiêm túc nghiên cứu, tiếp thu ý kiến của các tổ chức, cá nhân với môn Ngữ văn.
Quách Bích Đình: Nữ thần màn ảnh Hoa ngữ nhưng diễn xuất nhạt nhòa
Nữ diễn viên Đài Loan Quách Bích Đình không sở hữu kỹ năng diễn xuất nổi trội vẫn vang danh khắp showbiz Hoa ngữ vì vẻ đẹp như nữ thần cùng nghi vấn đồng tính.
Nhà báo Tạ Bích Loan đăng ký hiến tạng
Nhà báo Tạ Bích Loan chia sẻ chị có mong muốn tổ chức được một buổi đăng ký tập thể cho toàn bộ phóng viên, biên tập viên và người lao động tại VTV3 và thậm chí là cả VTV.
Chủ tịch Quảng Ninh: 'Chúng tôi đã tự soi lại mình từ vị trí thứ 58'
Từng xếp áp chót bảng xếp hạng năng lực cạnh tranh 10 năm trước, Quảng Ninh đã vươn lên top 5 vài năm trở lại đây và năm nay lần đầu tiên giữ vị trí dẫn đầu với 70,69 điểm.