Những thực phẩm tốt cho sức khỏe phụ nữ
Chế độ ăn uống của phụ nữ cần đảm bảo dinh dưỡng, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả. Dưới đây là những thực phẩm cần có trong thực đơn hàng ngày của chị em.
6 loại trái cây mùa hè tốt cho đàn ông
Rất nhiều lựa chọn vừa ngon miệng vừa đem lại một cơ thể khỏe mạnh cho các đấng mày râu trong suốt những ngày hè nóng nực.
Lên kế hoạch xả stress cuối tuần cùng hội bạn thân
Bên cạnh hoạt động như ăn uống, café hay vi vu phố phường, cuối tuần của bạn sẽ trở nên thú vị hơn rất nhiều nếu hòa mình vào các chương trình vui nhộn trên phố.
Lợi ích và tác hại của mít đối với sức khỏe
Bên cạnh những lợi ích, mít có thể gây bệnh nghiêm trọng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.
Tập thể hình làm giảm chiều cao?
Chiều cao của con người phát triển dựa trên hai yếu tố gen và dinh dưỡng.
Điều gì xảy ra khi bạn không 'yêu' trong thời gian dài?
Không "yêu" trong thời gian dài có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, tăng nguy cơ trầm cảm, giảm ham muốn tình dục.
Bí quyết đơn giản giúp 'tinh binh' khỏe mạnh
Các nhà khoa học thuộc Đại học Y Cáp Nhĩ Tân (Trung Quốc) vừa có một phát hiện mới, những người đàn ông có thói quen đi ngủ trước nửa đêm sẽ có tinh trùng khỏe mạnh hơn.
Lợi ích của bơi đối với trẻ sơ sinh
Khi con mới chào đời, nhiều bố mẹ nghĩ rằng cần bao bọc thật kỹ, không để con tiếp xúc với nước và có những tác động mạnh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, điều này là sai lầm.
Nâng cao 'chuyện ấy' qua các thực đơn hàng ngày
Từ xưa đến nay, ăn uống thế nào để nâng cao khả năng tình dục là vấn đề luôn được quan tâm.
Làm thuốc từ quả xoài
Xoài là loại trái cây tốt cho da vì có hàm lượng vitamin A cao, giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp da mịn màng hơn.
Ba loại dưỡng chất quý giá từ bí đỏ
Bí đỏ không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người đang đặt mục tiêu giảm cân.
Bổ sung collagen thế nào cho đúng?
Các chế phẩm collagen đang được quảng cáo như thần dược lưu giữ tuổi thanh xuân cho các chị em. Tuy nhiên, việc sử dụng tùy tiện sẽ gây ra những tác hại không mong muốn.
20 thực phẩm 'sinh ra để dành cho nhau'
Nếu bạn kết hợp thực phẩm thông minh, chúng sẽ đem lại hiệu quả gấp bội, giúp bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn và tránh một số bệnh tật.
Đồ uống giải nhiệt không thể thiếu ngày nắng nóng
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, mất sức. Bạn có thể bổ sung dưỡng chất bằng các loại đồ uống trái cây tự nhiên như dừa, cam, táo, dứa.
Phong độ đàn ông: Bao giờ hết hạn sử dụng?
Một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng, dẻo dai và “ phong độ đàn ông” sung mãn, ổn định... luôn là mong ước của các đấng mày râu và với cả phu nhân của họ.
Lợi ích của khoai sọ đối với sức khỏe
Khoai sọ tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, chống lão hóa và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
5 thói quen buổi tối cần thiết lập
Buổi tối là khoảng thời gian để nuông chiều, vuốt ve bản thân để hoàn toàn thoát khỏi những bực dọc, áp lực sau một ngày làm việc mệt mỏi.
3 điều bạn cần biết trước khi thực hiện low-carb
Nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống hạn chế carbohydrate (low-carb diet) sai cách sẽ không mang lại hiệu quả cao và gây ảnh hưởng đến đường ruột.
Ý nghĩa của quả chuối Mourinho dành cho Rojo
Mourinho là một huấn luyện viên bậc thầy, và việc ông lựa chọn quả chuối để bổ sung năng lượng cho Rojo càng chứng tỏ sự hiểu biết của ông về dinh dưỡng trong thể thao.
Tác dụng của dầu dừa đối với sức khỏe
Không chỉ là nguyên liệu làm đẹp, dầu dừa còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe bạn không ngờ tới.