Những cách giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp tại nhà
Được biết như “kẻ giết người thầm lặng”, bệnh cao huyết áp không có triệu chứng cụ thể. Ăn ít muối, ít chất béo và di chuyển nhiều là cách ngăn ngừa huyết áp cao.
Khác với quan niệm xưa, phụ nữ ngày nay tự tin hơn khi tập luyện trong thai kỳ để vẫn giữ được sức khỏe cũng như vóc dáng sau sinh.
4 cách để ngồi văn phòng vẫn giảm mỡ, tăng cơ
Tận dụng văn phòng và giờ nghỉ để tập luyện giúp dân công sở nhanh chóng cải thiện sức khỏe thể chất của mình.
Bình Dương phối hợp các hoạt động thể thao trong quân đội và dân quân
Bình Dương vừa ký kết chương trình phối hợp các hoạt động thể dục thể thao trong Quân đội nhân dân và Dân quân tự vệ, giai đoạn 2022-2026.
Kỹ năng mềm số 1 giúp trẻ thành công
Nghiên cứu cho biết tính kiên trì có thể dự báo thành công của trẻ tốt hơn cả chỉ số IQ. Nhưng làm cách nào để giúp trẻ xây dựng sự kiên trì? Chuyên gia gợi ý 9 cách dưới đây.
Kiểu nhân viên sếp nào cũng muốn có
Ông Robert Reiss - người sáng lập và CEO của CEO Forum Group - chỉ ra 4 đặc điểm hội tụ của một nhân viên lý tưởng, sếp nào cũng muốn có, theo CNBC Make It.
Tiêm thuốc vào bụng để giảm cân theo hướng dẫn trên TikTok
Giảm cân theo các clip lan truyền trên nền tảng video ngắn thay vì tư vấn của bác sĩ, nhiều người trẻ có nguy cơ gặp các rủi ro về sức khỏe.
Để bản thân trông thật chỉn chu, nhiều người trang điểm để đi tập thể dục. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, lớp make-up của bạn sẽ trở nên lem luốc sau vài phút đổ mồ hôi.
Tập với huấn luyện viên trực tuyến rẻ nhưng dễ bỏ cuộc
Nhiều người chọn dịch vụ tập với huấn luyện viên trực tuyến để tiết kiệm chi phí, giải quyết vấn đề địa lý, song không phải ai cũng phù hợp và có thể theo đến cuối cùng.
Phụ nữ Arab Saudi học múa cột dù bị cho là hư hỏng
Nhiều cô gái vẫn quyết tâm luyện tập múa cột, bất chấp sự phản đối từ gia đình, bạn bè. Nhờ đó, họ bắt đầu yêu và trân trọng cơ thể của mình.
Chế độ ăn của người phụ nữ mạnh nhất thế giới
Tia-Clair Toomey có chế độ ăn nghiêm ngặt, không quá 2.500 calo mỗi ngày. Mỗi bữa ăn, cô quy định lượng calo rõ ràng nhưng vẫn cân bằng giữa carbs, đạm và chất béo.
Fernando Torres khoe cơ bắp săn chắc
Tiền đạo Fernando Torres tiếp tục gây sốt khi khoe cơ bắp vạm vỡ nhờ chăm chỉ tập luyện trong phòng gym.
Luyện IRONMAN dễ dàng hơn với PT 5.0
Samsung Galaxy Watch5 Pro như một huấn luyện viên 24/7 giúp người dùng hiểu rõ sức khỏe thể chất của bản thân, từ đó lên kế hoạch tập luyện phù hợp.
Đội múa lân tập luyện suốt hai năm chỉ để diễn trong một giờ
Do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, đội múa lân thôn Cao Hạ (xã Đức Giang, huyện Hoài Đức) phải chờ đợi 2 năm mới có cơ hội được biểu diễn những tiết mục độc đáo phục vụ khán giả.
Lớp học violin cho người đi làm
Ở độ tuổi ngoài 50, khi đọc bản nhạc, ông Văn không thể nào nhớ nhanh. Vì vậy, khi kéo cây vĩ phải vừa nheo mắt, đọc, tỳ tay, tức mọi thứ đều phải hoạt động một cách tổng thể.
CLB Hà Nội bị trộm giày trước trận gặp Bình Định
Nhiều cầu thủ CLB Hà Nội bị trộm mất giày thi đấu vào rạng sáng 1/9, một ngày trước trận tiếp đón Bình Định tại vòng 15 V.League 2022.
Văn Lâm được quan tâm đặc biệt ở CLB Bình Định
Thủ môn Đặng Văn Lâm chưa đạt thể trạng tốt nhất nhưng vẫn tích cực tập luyện và được ban huấn luyện quan tâm, chăm sóc kỹ càng để sớm ra mắt CLB Bình Định.
Lý do mọi người thường sa vào tập luyện thể dục theo ‘mốt’
Tương tự thời gian, các phương pháp tập luyện thể dục, thể thao cũng có sự cập nhật và thay đổi liên tục, một phần do cách chào mời của các công ty cung cấp dịch vụ sức khỏe.
Tìm lại giấc ngủ thời hậu Covid-19
Thông qua y học cổ truyền, nhiều người thường xuyên có biểu hiện mất ngủ sau khi mắc Covid-19 đã cải thiện được tình hình.
PT trên cổ tay và cách người dùng Galaxy mang phòng tập đi bất cứ đâu
Một chiếc tai nghe, smartphone, thảm tập và Galaxy Watch5 Pro là tất cả những gì bạn cần để có thể luyện tập ở bất cứ đâu.