6 sai lầm nữ giới thường mắc khi muốn giảm cân
Để có vóc dáng săn chắc, dẻo dai, phái đẹp nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Các con đường giảm cân "tắt" luôn có hại với sức khỏe.
Danh ca Thanh Lan: Kết hôn năm 19 tuổi, một mình nuôi con suốt 50 năm
Giọng ca "Khi xưa ta bé" lên xe hoa khi mới 19 tuổi và ly hôn không lâu sau đó. 50 năm qua bà không kết hôn mà sống cùng con gái.
Người Việt đầu tiên thách thức marathon tại Everest
Giá rét, bão tuyết, thiếu oxy, sốc độ cao… là những điều bất kỳ ai cũng phải trải qua nếu tham gia cuộc đua marathon khắc nghiệt nhất thế giới trên đỉnh Everest.
Á hậu Lệ Hằng thăm các bé nhiễm chất độc da cam tại Cần Thơ
Cuối tuần qua, Lệ Hằng, Lincoln Thúc Lĩnh, Milan Phạm đã có buổi gặp gỡ đầy xúc động với các bé có hoàn cảnh khó khăn tại Trung tâm Công tác Xã hội TP. Cần Thơ.
Á quân The Face: 'Không nhịn ăn, uống thuốc để giảm cân'
Đặc thù công việc đòi hỏi vóc dáng thon gọn nên Khánh Ngân luôn bị áp lực về cân nặng. Vì vậy, Á quân The Face thường xuyên tập luyện và áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ dáng.
Bài tập giúp nàng WAGs của tiền vệ Schweinsteiger nóng bỏng
Với vóc dáng quyến rũ, gương mặt xinh đẹp, Ana Ivanovic, bạn gái của tiền vệ đội tuyển Đức là một trong những nàng WAGs nóng bỏng nhất mùa EURO năm nay.
Lopifit - chiếc xe đi bộ đầu tiên trên thế giới
Vừa tập thể dục vừa di chuyển trên đường phố là ý tưởng tạo ra chiếc đạp kết hợp bàn đi bộ di động đầu tiên trên thế giới.
Bài tập duy trì vòng eo 63 cm của Á hậu Huyền My
Không áp dụng các chế độ ăn kiêng, thậm chí, rất thích mỳ và uống nước ngọt, Huyền My dành 1-2 tiếng mỗi ngày để tập gym nhằm duy trì vóc dáng, đặc biệt là vòng eo "con kiến".
Thường xuyên tập thể dục giúp phát triển tế bào não
Các nhà khoa học Phần Lan cho biết nhóm chuột thí nghiệm áp dụng chế độ thể dục nghiêm ngặt, đã phát triển thêm các tế bào não với tốc độ nhanh hơn so với những con ít vận động.
4 điều nên làm để có bụng phẳng
Nếu tuân thủ theo những lời khuyên dưới đây, bạn sẽ không bao giờ phải "vật vã" vì cân nặng, đặc biệt là chỉ số vòng eo.
Thí sinh Bước nhảy ngàn cân chật vật ăn kiêng
Phần lớn thời gian của top 11 ở ngôi nhà chung dành cho việc rèn luyện thể hình và tập vũ đạo. Ngoài ra, các thí sinh phải tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
9X có cơ bụng 8 múi nhờ tập gym 7 ngày/tuần
Sau một thời gian ngắn tập gym, Ghi Ta bất ngờ khi cơ bụng xuất hiện 8 múi. 9X cho biết, điều kỳ lạ này là do đặc thù của cơ thể và được thừa hương gen từ bố.
Giảm cân cùng Tim: Ke bụng trên với bóng
Sau hai bài tập Chạy bộ, Bật kết hợp chống đẩy, Tim và HLV sẽ hướng dẫn độc giả Zing.vn cách giảm cân, đốt cháy vùng mỡ bụng chỉ với một quả bóng.
Giảm cân cùng Tim: Tập chạy bộ theo đồ thị hình Sin
Đây là bài tập nam ca sĩ Tim lựa chọn để giảm cân nhanh và tác động tốt cho hệ tim mạch. Anh sẽ cùng với HLV hướng dẫn độc giả Zing.vn cách thực hiện.
Hoa hậu Kỳ Duyên khoe dáng với bikini trên biển
Làn da trắng hồng tự nhiên cùng vóc dáng khỏe khoắn, quyến rũ giúp người đẹp gốc Nam Định nổi bật trên bờ biển.
Theo chân sao: Messi tập chạy cùng con trai trước mùa giải
Bố con Messi cùng nhau chạy bộ, Becks phong trần cưỡi "ngựa sắt" dạo phố, con trai út của Pique trổ tài chơi bóng... là những hình ảnh ấn tượng 24h qua.
adidas Climachill được lòng tín đồ thể thao
Climachill là lựa chọn của nhiều người yêu thể thao khi phải tập luyện thể lực dưới tiết trời oi bức của mùa hè này.
Bí quyết F5 bản thân cho mùa hè sôi động
Sau một năm học căng thẳng, nhiều bạn trẻ cảm thấy uể oải, không muốn vận động. Các bí quyết sau đây sẽ giúp bạn F5 bản thân để luôn sảng khoái và khỏe mạnh suốt mùa hè này
Nuôi vịt trời bằng nhạc giao hưởng ở Vũng Tàu
“Giống như con người, vịt trời cũng phải thư giãn. Chỉ cần được nghe nhạc giao hưởng hay tiếng sáo trúc là chúng ngoan, không kêu nữa”, anh Lâm Ngọc Nhâm, chủ trại vịt tiết lộ.
Messi không bung sức tập luyện trước trận gặp Iran
Tiền đạo khoác áo số 10 cùng đồng đội thực hiện các bài tập nhẹ nhàng nhằm tránh chấn thương trước lượt trận thứ 2 vòng bảng F gặp đại diện đến từ châu Á, Iran.