Hí họa: Hai mặt của việc tập thể hình
Nếu bạn đang có ý định tập thể hình, hãy theo dõi những lợi ích và hạn chế của bộ môn này trước khi quyết định.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi tốn 4 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng
Ngoài tập luyện để cải thiện vóc dáng, Duy Tân chú trọng xây dựng chế độ ăn uống giàu protein với thực đơn 6 bữa mỗi ngày.
Những nỗi khổ chỉ người cao kều mới hiểu
Thực tế, những người có chiều cao nổi trội thường gặp phải không ít tình huống dở khóc dở cười.
Mua nhà sang đón lộc vàng nhân dịp xuân mới cùng Pandora
Việc tặng vàng đầu năm mang lại tài lộc và tạo tâm lý hứng khởi cho khách trước khi xuống tiền mua nhà.
Vợ Minh Tiệp: 'Chồng tôi vẫn đi bar đến 12h đêm'
Làm vợ một người nổi tiếng lại đào hoa nhưng Phạm Dương không xem đó là áp lực. Ngược lại cô nhìn ra sự sâu sắc sau vẻ ngoài hào nhoáng của chồng mà ít người vợ nào làm được.
4 điều cần nhớ khi bổ sung nước trong thời gian tập gym
Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện động tác.
Ở nơi băng giá đóng băng giác mạc
Người dân ở Alert phải chịu đựng cái lạnh cắt da với nhiệt độ kỷ lục -50 độ C, hoàn toàn cô lập và không thể tiếp cận bằng ôtô.
Em gái hoa hậu: 'Tôi thấy mình xấu xí mỗi khi đứng cạnh chị'
Sở hữu chiều cao 1,72 m, khuôn mặt xinh xắn như búp bê, Trần Thị Huyền - em gái Hoa hậu Thể thao 2007 Trần Thị Quỳnh - vẫn cảm thấy tự ti khi ở cạnh người chị nổi tiếng.
'Búp bê lực sĩ' gây bất ngờ khi đăng clip nâng tạ 180 kg
Khả năng nâng tạ của nữ lực sĩ trẻ người Nga hiện khiến đấng mày râu cũng phải nể phục.
Không gian bí mật trong những điểm du lịch nổi tiếng
Du khách sẽ bất ngờ khi biết có những không gian đặc biệt như căn phòng trong núi Rushmore, hay khán phòng bỏ hoang trên nhà ga Flinders Street ở Melbourne.
Huy Toàn trở lại tập gym sau chấn thương gãy tay
Huy Toàn nỗ lực tới phòng gym đều đặn, tập các động tác nhẹ bằng tay để tìm lại cảm giác sau chấn thương hôm 17/12/2016.
Rước lộc xuân cùng Vinhomes Skylake
Tập đoàn Vingroup vừa công bố chương trình “Quà tặng chào xuân 2017” với nhiều ưu đãi cho khách hàng đăng ký đặt mua căn hộ S1 và S2 tại dự án Vinhomes Skylake từ ngày 10/2.
Học tập với công nghệ Apple tại trường HTMi, Thuỵ Sĩ
Tại Đại học HTMi, sinh viên không chỉ có cơ hội thực tập, việc làm lý tưởng mà còn được học tập với trang thiết bị hiện đại, công nghệ Apple.
Cách luyện tập thể dục hiệu quả và tiết kiệm mà không cần tới phòng tập
Đây là kinh nghiệp tập luyện hiệu quả và tiết kiệm của Kathleen Elkins mà không cần tới phòng tập gym.
Thay đổi vóc dáng với thực đơn tăng cơ giảm mỡ
Yêu thích tập luyện, Nam Phương tự xây dựng lịch tập, thực đơn tăng cơ giảm mỡ. Sau 2 năm, cô sở hữu vóc dáng săn chắc, cân đối với số đo ba vòng 90-63-93 cm.
Những khoảnh khắc đáng yêu giữa cha và con gái
Trang Daily Mail mới đây chia sẻ loạt ảnh giúp chúng ta nhận ra tình yêu thương vô bờ bến của cha dành cho con gái.
Chàng bác sĩ phụ sản bất ngờ nổi tiếng trên mạng
Chàng bác sĩ hiện gây chú ý trong cộng đồng mạng - Trần Vũ Quang - từng được tuyển thẳng vào Đại học Y Hà Nội nhờ đạt giải nhì quốc gia môn Sinh học.
Kỳ nghỉ thực sự đầu tiên của Obama sau 8 năm
Trong những ngày đầu sau khi rời Nhà Trắng, ông Barack Obama tận hưởng những giờ phút thảnh thơi của một người bình thường và dành hàng giờ đồng hồ để chơi golf.
'Tập gym là yếu tố ít quan trọng nhất khi giảm cân'
Theo HLV Harley Pasternak, nếu thực sự muốn giảm cân, bạn nên coi việc tập gym là ưu tiên sau cùng.
11 cách giảm cân dịp Tết mà không cần tới phòng tập
Những ngày Tết bận rộn khiến bạn không thể tới phòng tập gym. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng bằng các phương pháp đơn giản tại nhà.