Nữ người mẫu TP.HCM có vòng eo 51 cm
Phương Ngân chia sẻ cô thuộc tạng người gầy, không dễ tăng cân.
Thùy Chi: 'Tôi từng bị chê không xinh, hát chênh'
Thùy Chi tâm sự cô từng buồn vì bị chê không xinh và hát live chênh. Vì thế, nữ ca sĩ quyết định dành nhiều năm qua để luyện tập.
3 nguyên tắc giúp người phụ nữ ở Mỹ giảm 55 kg
Sau khi giảm cân, Georgia Carlton có nhiều thay đổi tích cực về sắc vóc lẫn cuộc sống gia đình.
Chàng trai trở thành lực sĩ thể hình ở tuổi 19
Lexx Little gây ấn tượng với cơ bắp cuồn cuộn dù còn trẻ.
Chúng ta cần gì khi phải đi một mình?
Tất cả những gì chúng ta cần, khi phải đi một mình, chỉ duy nhất một thứ - khí chất con người.
Cách The Rock giữ cơ bắp
Tài tử tập luyện 6 ngày mỗi tuần, ăn gấp 4 lần người bình thường để có cơ bắp cuồn cuộn hiện tại.
Bị tố quấy rối, HLV thể hình Singapore nói nạn nhân 'cho phép làm vậy'
Trước chỉ trích quấy rối tình dục, David Mesut (Singapore) phản bác anh ta đã có sự đồng ý của nữ khách hàng. Song, cô nói HLV khăng khăng đòi chạm vòng 3 để chỉ dẫn luyện tập.
Hiền Thục: 'Tôi hay hóp bụng, ăn chay để có cơ bụng số 11'
Gần 40 tuổi, nữ ca sĩ vẫn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Vũ công Las Vegas tập luyện, chờ ngày trở lại sân khấu
Đại dịch Covid-19 khiến khách du lịch đến Las Vegas giảm mạnh, kéo theo cuộc sống hàng chục nghìn người bị ảnh hưởng, trong đó có những vũ công, người biểu diễn và ca sĩ.
Sáng tạo cơm nhà ngon khỏe - sự thay đổi tích cực sau dịch Covid-19
Sau ngày làm việc, học tập bận rộn, nhiều gia đình duy trì thói quen nấu nướng và quây quần bên mâm cơm nhà, vừa giúp nâng cao sức khỏe, vừa có thêm thời gian gắn kết tình thân.
Jun Phạm: 'Trước khi có cơ bụng 6 múi, tôi từng nặng đến 75 kg'
Nam ca sĩ giảm cân thành công, sở hữu múi cơ săn chắc sau khi áp dụng quá trình tập luyện và ăn uống cân bằng.
Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc như Chloe Ting?
Không ít bạn gái đạt được thân hình như mong muốn nhờ kiên trì tập luyện đúng cách và đủ thời gian.
Miu Lê chăm diện váy áo khoe eo thon sau khi giảm cân
Nữ ca sĩ hiện thay đổi phong cách sau khi chỉ số cân nặng về mức lý tưởng.
Màn cải thiện cơ bắp của siêu sao bóng rổ Antetokounmpo
Đằng sau ánh hào quang của một siêu sao bóng rổ, Giannis Antetokounmpo phải trải qua quá trình khổ luyện không ngừng nghỉ để cải thiện cơ bắp từ năm 18 tuổi.
Công thức tập luyện giúp Ronaldo duy trì phong độ ở tuổi 35
Chi tiết các loại thực phẩm trong các bữa ăn cùng chế độ tập luyện và ngủ, nghỉ phù hợp cho thấy nỗ lực tột bậc của Cristiano Ronaldo trong việc duy trì đỉnh cao.
Vận động viên bơi bằng thùng bia, chèo thuyền với ghế khi nghỉ dịch
Để giữ vững phong độ trong mùa dịch, các vận động viên thể thao đã "biến tấu" căn nhà của mình thành những phòng tập chuyên dụng.
Sao trẻ Indonesia nói lý do bị cáo buộc cố ý gây thương tích
Đối mặt với án tù 7 năm sau hành vi cố ý gây thương tích, tuyển thủ Saddil Ramdani của U23 Indonesia vẫn một mực khẳng định mình vô tội với lý do bảo vệ mẹ.
Hoa khôi bóng chuyền Thu Hoài vượt qua áp lực dư luận để tỏa sáng
Nguyễn Thu Hoài, chuyền hai tuyển bóng chuyền Việt Nam, từng có thời gian bị chững lại và vấp phải lời chê bai từ người hâm mộ, nhưng đã vượt qua để tỏa sáng tại SEA Games 30.
Cô gái giảm 10 kg trong một tháng không cần ăn kiêng
Chật vật với thân hình quá khổ đến gần 90 kg, Nguyễn Thị Doan quyết tâm giảm hơn 10 kg chỉ trong một tháng.
Bí quyết giúp Ronaldo bật nhảy 2,56 m để ghi bàn ở tuổi 34
Đằng sau cú bật nhảy 2,56 m để đánh đầu ghi bàn của Cristiano Ronaldo là câu chuyện về cách giữ vững thể lực đầy khoa học cũng như những nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ.