Doppelherz đồng hành ‘Khỏe - Đẹp’ cùng phụ nữ Việt
Chiến dịch “Phụ nữ Khỏe & Đẹp” phối hợp tổ chức bởi Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam và Doppelherz đang lan tỏa kiến thức và ý thức chăm sóc sức khỏe bản thân đến phụ nữ trên cả nước.
Cách để làm mới bản thân trước thềm năm mới
Kết thúc một năm cũ, hãy thử "refresh" bản thân bằng những hoạt động đơn giản nhưng hữu ích để chuẩn bị một cơ thể, tinh thần sảng khoái cho năm mới.
Căn bệnh Justin Bieber, Hari Won từng mắc
Hầu hết bệnh nhân liệt mặt có thể hồi phục hoàn toàn nhưng một số ít phải mang di chứng suốt đời.
Mùa tiệc tùng hay mùa tăng cân
Giáng sinh, Tết Dương lịch, trước Tết Nguyên đán đều là dịp mọi người thích tiệc tùng. Dù vậy, mọi người vẫn có thể đảm bảo mục tiêu giảm cân, giữ dáng.
Chỉ ăn 2.000 calo/ngày có giảm cân không?
Cơ thể mỗi người không giống nhau. Do đó, việc áp dụng chế độ ăn kiêng 2.000 calo sẽ không hiệu quả.
5 động tác giãn cơ giúp giảm cân hiệu quả đón Tết
Nâng cao chân, ngồi xổm sâu, kéo giãn cơ là những động tác vừa giúp cơ thể tăng tính dẻo dai linh hoạt, vừa đạt được một cân nặng lý tưởng.
Về mặt sinh lý, ngồi lâu tương tự như lơ lửng trong không gian. Theo nghiên cứu, tập thể dục như phi hành gia có thể giúp bạn tránh được những tác hại không tốt khi ngồi quá nhiều.
Năm đầu tiên của những người thay đổi công việc vì dịch bệnh
Ngay khi dịch được kiểm soát, Việt Anh lên Đà Lạt mở homestay, Hiếu chuyển từ Hà Nội vào TP.HCM, Huy thử sức nhiều vị trí. Sau gần một năm, cả 3 dần ổn định với lựa chọn mới.
Gia đình tôi đang có người bị sốt siêu vi. Xin hỏi bác sĩ bệnh này có lây không và cách phòng tránh như thế nào?
Công ty chẳng sụp đổ nếu nhân viên không trả lời email lúc 23h
Nhiều cô gái muốn có sự cân bằng giữa công việc và đời sống, nhưng điều đó có thể khiến họ khó thăng tiến.
Cách giảm đau nhức khớp tại nhà trong mùa lạnh
Khi trời trở lạnh, người bệnh khớp thường bị đau nhức. Tuy nhiên, bạn có thể đẩy lùi cơn đau khớp chuyển mùa nếu chăm sóc cơ thể đúng cách.
Vừa sinh con có nên ăn kiêng giảm cân không
Việc giảm cân sau sinh là điều mà rất nhiều bà mẹ quan tâm. Tuy nhiên, nếu không giảm cân khoa học, hợp lý, nó có thể gây tác dụng ngược, ảnh hưởng sức khỏe cả cho bà mẹ và sữa mẹ.
6 điều bạn thường làm dù biết sẽ khiến cơ thể già đi nhanh chóng
Một số thói quen khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi như tập quá nhiều bài tập cường độ cao, uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc, quá căng thẳng,...
Bí quyết để sống lâu hơn người khác
Để có cuộc sống lâu dài, chất lượng, bạn phải thực hiện lối sống lành mạnh, đòi hỏi kỷ luật như ăn uống đầy đủ và tập thể dục. Ngoài ra, có một số lưu ý khác bạn có thể tham khảo.
Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
Người đàn ông khỏe nhất thế giới ăn gì trong một ngày
Ngoài việc ăn gấp 6 lần lượng calo của người bình thường, Brian Shaw còn phải ăn lượng thịt, cơm khổng lồ.
Sức sống của 'thành phố biển' phía đông Hà Nội
Quần thể đô thị biển Vinhomes hứa hẹn trở thành nơi sôi động bậc nhất phía đông Hà Nội, với sự quy tụ của hàng nghìn cư dân.
Giúp não bộ sắc bén ở mọi lứa tuổi
Trong cuốn "Trí óc minh mẫn", GS.BS Sanjay Gupta cung cấp cho độc giả những nghiên cứu tiên tiến trên thế giới, có thể giúp mỗi người cải thiện, bảo vệ, duy trì sức khỏe não bộ.
6 thói quen xấu hàng ngày ảnh hưởng hệ miễn dịch
Hút thuốc, ngủ ít, ăn thực phẩm chế biến thường xuyên có thể tác động xấu đến hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn.
Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.