Tập thể dục vào buổi chiều hoặc tối giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Tập thể dục vào chiều, tối làm giảm tình trạng kháng insulin tới 25% so với hoạt động thể chất vào lúc khác. Nhưng nhìn chung, tập thể dục, bất kể thời điểm, đều tốt.
Cảnh sát lặn sông Sài Gòn tìm nam thanh niên mất tích
Nam thanh niên đi bộ lên giữa cầu Bình Lợi, quận Bình Thạnh (TP.HCM), bỏ lại đôi dép, lá thư và balo rồi nhảy xuống sông Sài Gòn mất tích.
9 thói quen ăn sáng tốt cho vòng eo của bạn
Ăn sáng có nhiều lợi ích, bao gồm cả việc giúp bạn giảm cân. Các cách như uống nước sau khi ngủ dậy, ăn yến mạch, nhâm nhi trà, cà phê... đều có thể khiến vùng bụng thon thả hơn.
Cách thay đổi thói quen ngủ của trẻ
Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn gây ra những hệ lụy về trí tuệ của trẻ. Chính vì thế, việc điều chỉnh giấc ngủ cho trẻ rất quan trọng.
Thủ môn Thái Lan gây tai nạn quỳ lạy xin lỗi gia đình nạn nhân
Thủ môn Worawut Sukhuna đã quỳ lạy tạ lỗi trước gia đình nạn nhân sau khi anh lái xe trong tình trạng say rượu và làm một người tử vong.
Những điều tôi ước mình biết trước khi du học New Zealand
Không chỉ thân thiện, đa dạng văn hóa, New Zealand còn nổi tiếng là môi trường giáo dục đạt chất lượng toàn cầu, thu hút đông đảo học sinh, sinh viên.
Thi thể người đàn ông cháy đen bên đường
Đi tập thể dục lúc sáng sớm, người dân ở Đồng Nai phát hiện thi thể người đàn ông cháy đen bên đường.
6 thói quen buổi sáng giúp giảm lượng đường trong máu
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể hưởng đến lượng đường trong máu. Tạo thói quen lành mạnh vào buổi sáng là cách tốt nhất để ổn định lượng đường huyết và duy trì nó cả ngày.
Cách để thoát đời sống ‘cú đêm’
Thức khuya mang lại nhiều tác hại như nguy cơ cao mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Nhưng duy trì một số thói quen mới có thể giúp bạn thay đổi đồng hồ sinh học và ngủ sớm hơn.
6 điều bạn thường làm dù biết sẽ khiến cơ thể già đi nhanh chóng
Một số thói quen khiến chúng ta trông già hơn so với tuổi như tập quá nhiều bài tập cường độ cao, uống không đủ nước, ngủ không đủ giấc, quá căng thẳng,...
Quy mô 'khủng' của tập đoàn doanh nhân Đỗ Vinh Quang đang làm việc
Không chỉ là chủ tịch CLB bóng đá, doanh nhân Đỗ Vinh Quang còn nắm giữ chức vụ Phó chủ tịch HĐQT kiêm Phó tổng giám đốc T&T Group - tập đoàn đa ngành có quy mô trên 80.000 CBNV.
TP.HCM se lạnh sáng 20/10
Sau một đêm mưa lớn, thời tiết TP.HCM se lạnh, nhiệt độ có lúc xuống dưới 24 độ C.
Bí quyết để sống lâu hơn người khác
Để có cuộc sống lâu dài, chất lượng, bạn phải thực hiện lối sống lành mạnh, đòi hỏi kỷ luật như ăn uống đầy đủ và tập thể dục. Ngoài ra, có một số lưu ý khác bạn có thể tham khảo.
Lịch học dày đặc ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng tiếp thu của trẻ
Theo BS Nguyễn Thanh Sang, nếu trẻ ngủ từ 22h và dậy lúc 6h, việc vào học sớm không ảnh hưởng đến sức khỏe hay khả năng học tập của các em. Lịch học dày đặc mới là vấn đề.
Mở nhạc đám ma để át tiếng karaoke ở chung cư Hà Nội
Thấy một số người cao tuổi tụ tập, mang theo loa kéo bật nhạc, nhiều cư dân khu chung cư tại Linh Đàm (Hà Nội) bức xúc, mở nhạc đám ma to tiếng để phản đối.
Tim Cook trong những ngày đầu về làm việc cho Steve Jobs
Khi mới về Apple, vai trò của Tim là người “hiện thực hóa trực giác của Jobs”, một chức phận mà ông thực hiện với thái độ cẩn trọng lặng lẽ.
HLV Park dẫn dắt tuyển Việt Nam đấu Dortmund
Ngày 30/11, tuyển Việt Nam dưới sự dẫn dắt của HLV Park Hang-seo thi đấu giao hữu với Borussia Dortmund trên sân vận động Mỹ Đình.
Mẹ ca sĩ Hoàng Bách: 'Ai nói tuổi 81 không được làm điều mình thích?'
Ở tuổi 81, mẹ ca sĩ Hoàng Bách - bà Thục An - vẫn dẻo dai, năng động. Khi nghe con trai gợi ý, bà ngay lập tức đồng ý tham gia chuyến phượt quanh TP.HCM.
Bạn không đơn độc nếu cảm thấy tập thể dục khó khăn hơn sau Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, nhiều người cảm thấy việc tập luyện là trở ngại lớn. Dù tình trạng này khá phổ biến, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác cho việc này.
Văn hóa hối hả ép lao động nữ thành siêu nhân
Xu hướng "5 to 9" là cuộc sống siêu năng suất khi bạn vẫn chăm lo tốt cho cuộc sống cá nhân và gia đình sau thời gian miệt mài ở công ty. Tuy nhiên, nó không hẳn tốt.