5 động tác yoga có thể tập ngay tại bàn làm việc
Cả ngày ngồi trước máy tính có thể khiến bạn mệt mỏi, căng cơ. Hãy thử vận động nhẹ nhàng với 5 động tác yoga đơn giản dưới đây để giúp bạn tỉnh táo hơn.
Mỹ nhân Hàn khoe vóc dáng gợi cảm với yoga
Lee Hyori, Clara, Son Dam Bi, Yuri (SNSD)… giữ gìn vóc dáng từ phương pháp tập luyện bắt nguồn từ Ấn Độ.
Nên ăn thế nào để phù hợp với nhóm máu của mình?
Nhóm máu tiết lộ khá nhiều điều về tính cách cũng như nhu cầu dinh dưỡng, sinh hoạt của cơ thể. Vì thế, việc ăn uống tập luyện cần phù hợp với từng người ở nhóm máu khác nhau.
7 bước đơn giản giúp bạn luôn khỏe mạnh mỗi ngày
Chăm sóc sức khỏe luôn là một trong những mục tiêu hàng đầu mà mọi người đặt ra trong năm mới và có những cách đơn giản giúp bạn giữ gìn được sự trẻ trung và dẻo dai cho cơ thể.
6 mẹo sống sót qua kỳ nghỉ lễ cho người thất tình
Với những trái tim tan vỡ, dịp lễ hội dường như lại là thời điểm đen tối và lạnh lẽo nhất trong năm, khi cảm xúc của họ dễ dàng chao đảo và tụt xuống tận đáy.
Tuần mới của bạn (19 - 25/1)
Tuần này, Bảo Bình chi tiêu hào phóng. Song Ngư xốc lại tinh thần.
Yuri (SNSD) bị tố photoshop ảnh
Thành viên của nhóm nhạc đình đám vừa tung bức ảnh cô tập yoga nhưng bị cư dân mạng “bóc mẽ” sử dụng photoshop để trau chuốt lại.
Bí quyết hơn 40 tuổi vẫn đẹp rạng ngời như Lý Băng Băng
Dù đã bước qua tuổi 42 tuổi nhưng nữ diễn viên Lý Băng Băng vẫn là một trong những mỹ nhân hàng đầu CBiz bởi vẻ đẹp mặn mà và làn da không tì vết.
11 mẹo đơn giản giúp chàng kéo dài thời gian ‘tác chiến’
“Làm thế nào để kéo dài thời gian “lâm trận”?” là một trong những câu hỏi phòng the phổ biến nhất từ cánh mày râu.
Giới trẻ bận rộn làm mới bản thân để đón Giáng sinh
Làm mới bản thân và trang hoàng không gian sống sẽ giúp bạn trẻ có một khởi động tốt để chào đón Giáng sinh tràn ngập niềm vui.
Thứ năm của bạn (4/12)
Hôm nay, Kim Ngưu tính chuyện đầu tư cho tương lai. Song Tử xúng xính đi dự tiệc.
Chữa ngủ ngáy đơn giản mà hiệu quả
Các nhà khoa học cho biết, ngủ ngáy có thể dẫn đến nhiều nguy cơ như tăng huyết áp, suy giảm khả năng tình dục, nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, thậm chí đột tử.
Những bài tập mạnh hơn cả viagra
Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.
Huấn luyện viên xinh đẹp hướng dẫn nhảy để có vóc dáng đẹp
Hơn 10 năm gắn bó với vai trò huấn luyện viên các lớp thể dục nhóm, cô nàng huấn luyện viên này còn nổi tiếng với những điệu nhảy quyến rũ.
Những hành vi kỳ quặc trên máy bay
Một số người thường quên mất rằng họ đang ở nơi công cộng khi ngồi trên máy bay, và các tiếp viên đã giúp tổng hợp lại những hành động đó trên trang Escapehere.
Thay đổi cuộc đời cả gia đình sau hai tháng du lịch
Quãng thời gian hai tháng không phải quá dài, nhưng Nancy Letsinger cho rằng, đó là quãng thời gian đủ để gia đình cô thay đổi mãi mãi.
6 sai lầm khiến chế độ luyện tập giảm cân của bạn thất bại
Nếu bạn đang cố gắng để trở nên khỏe và eo thon hơn, hãy chấm dứt làm 6 điều sau và bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn!
Làm gì khi nhiễm virus viêm gan B?
Tôi 39 tuổi, gần đây thấy chán ăn, cơ thể mệt mỏi. Đi khám bác sĩ cho thử máu phát hiện nhiễm virus viêm gan B nên tôi rất lo lắng.
Ăn gì giúp giảm stress?
Khi bạn bị stress trong thời gian dài có thể gây tác động tiêu cực trên cơ thể, hành vi và tâm trạng. Thậm chí nó còn có ảnh hưởng đến quá trình học tập, suy giảm trí nhớ, ...
Các bà mẹ showbiz lấy lại dáng chuẩn sau sinh như thế nào?
Yoga, massage, ăn uống theo chế độ riêng là cách Hà Hồ, Hồng Nhung, Thủy Tiên, Ốc Thanh Vân... lựa chọn để vóc dáng luôn săn chắc, thon gọn sau khi lên chức mẹ.