Giải mã hiện tượng 'tỉnh giấc lúc 3h sáng'
Google ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa "thức dậy lúc 3h sáng" đang tăng mạnh, trong khi TikTok tràn ngập video về chủ đề này với hàng chục nghìn đến vài triệu lượt xem và thích.
Tác dụng không ngờ của hạt kê tới giấc ngủ
Hạt kê là loại ngũ cốc dễ tìm, được dùng làm nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon. Ngoài ra theo Đông y, nó còn có tác dụng an thần, thường được dùng cùng các vị thuốc khác.
Tại Việt Nam, khoảng 80% bệnh nhân đến khám có rối loạn giấc ngủ liên quan đến căng thẳng trong cuộc sống.
Ngủ trưa giúp cơ thể hồi phục, cải thiện tinh thần, nhưng nếu ngủ sai cách hoặc quá lâu, bạn có thể rơi vào “cái bẫy” khiến cơ thể mệt mỏi hơn.
Qua 16 bài kinh tiêu biểu, tác giả "Những tinh túy chọn lọc trong kinh tạng Nikaya" mang đến một chiếc "la bàn" tìm về lời dạy của Đức Phật, giữa kho tàng kinh điển đồ sộ.
'Khối nghỉ hè' về quê 4 ngày, ông ngoại đã ốm nằm liệt giường
Vừa gửi 2 con về quê vỏn vẹn 4 ngày, chị Lan phải vội vàng về đón vì các con nghịch ngợm khiến ông bà "tiền đình".
'Mượn hồn đoạt xác' - bộ phim day dứt và ám ảnh
"Bring Her Back" là một trải nghiệm “feel-bad horror” khá độc đáo, khai thác bi kịch nỗi đau và để lại những trăn trở âm ỉ trong tâm trí người xem.
Đằng sau tiết lộ ban đầu vụ 'xe điên' lao vào đám đông CĐV Liverpool
Chỉ vài giờ sau vụ việc, cảnh sát thông báo tài xế là một người đàn ông Anh da trắng, nhằm ngăn chặn suy đoán sai lệch lan truyền trên mạng xã hội.
Có gì trong những cuốn sách Phật giáo bản đặc biệt?
Sự mộc mạc của chất liệu, không bóng bẩy, không phô trương, gợi nhắc tinh thần buông xả làm các chủ nhân của từng tác phẩm Phật giáo bản đặc biệt thấy nhẹ nhàng, thoải mái, ung dung tự tại, an nhiên.
Thói quen buổi sáng giúp bụng êm, người nhẹ tênh cả ngày
Chỉ với một vài thay đổi nhỏ vào buổi sáng, bạn có thể nâng cao sức khỏe đường ruột và cảm thấy dễ chịu hơn trong cả ngày.
"Thunderbolts", từ một dự án ít được mong chờ, lại trở thành viên gạch vững chắc mở ra con đường tới cuộc đại chiến "Avengers: Doomsday".
Trung Quốc kiểm soát đất hiếm toàn cầu, Nhật ‘tỉnh giấc’, Mỹ chậm chân
Trung Quốc đã làm chấn động thế giới vào năm 2010 khi áp đặt lệnh cấm xuất khẩu đất hiếm sang Nhật Bản. Khi lệnh cấm vận kết thúc, Bắc Kinh đã nắm quyền kiểm soát mạnh mẽ nguồn khoáng sản của...
6 món đồ 'bất ly thân' khi bị cảm cúm
Mang theo nhiệt kế khi bị cảm cúm giúp bạn dễ dàng kiểm tra thân nhiệt, từ đó quyết định liệu có cần đến bác sĩ hay không.
Nhân chứng kể phút giáp mặt ‘giặc lửa’ trong đêm ở Hà Nội
Rạng sáng nay đã xảy ra vụ cháy trong ngách 14, ngõ 69 phố Trung Liệt (phường Trung Liệt, Hà Nội) làm 2 người tử vong. Người dân xung quanh vẫn chưa hết bàng hoàng khi kể lại khoảnh khắc giáp mặt...
Điều hòa cần thông minh đến đâu để đáp ứng mọi nhu cầu sử dụng?
Cảm giác khó chịu khi điều hòa mát nơi này, nóng góc kia hay những lần giật mình tỉnh giấc giữa đêm vì nhiệt độ quá lạnh... là bất tiện không của riêng ai.
Cao Minh Đạt quảng cáo sữa non 'mất ngủ cỡ nào cũng sẽ hết'
Trong một clip quảng cáo sữa non, Cao Minh Đạt nói: "Mình dùng đúng 2 ly mỗi ngày, một ly buổi sáng, một ly buổi tối, đảm bảo mất ngủ cỡ nào cũng sẽ hết".
Khoảnh khắc hội ngộ của đôi vợ chồng sau 2 tháng luyện tập cho lễ 30/4
Sau hai tháng người ở trời Nam, người ở đất Bắc, tập luyện chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 50 năm thống nhất đất nước, vợ chồng Thiếu tá Khánh và Thiếu úy Chăm đã gặp lại nhau.
Đạp chông gai, giẫm đá tảng để thấy 'thử thách cũng thường thôi'
Trong cuộc đời dài đằng đẵng, thử thách có thể đến với bạn bất cứ lúc nào. Đứng trước những khó khăn ấy, bạn sẽ thấy rất mệt mỏi. Khi vượt qua nó, ta bỗng thấy mình mạnh mẽ hơn.
Ngủ trưa là 'con dao hai lưỡi'
Ngủ trưa giúp cơ thể tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn, nhưng nếu ngủ quá lâu hoặc sai thời điểm, bạn có thể mất ngủ vào ban đêm, mệt mỏi hơn khi thức dậy.
Cháy nhà 5 tầng ở TP.HCM, 6 người lên ban công kêu cứu
Nghe báo cháy của hàng xóm, 6 người ngủ bên trong căn nhà 5 tầng ở quận Tân Bình, TP.HCM tỉnh giấc, di chuyển lên ban công kêu cứu.