Tuổi thọ cao thể hiện qua kích cỡ bắp đùi
Bắp đùi săn chắc với chu vi 55-60 cm cho thấy một người có khả năng sống thọ.
Đôi chân dài 1,23 m của Hoa hậu Bảo Ngọc
Hoa hậu Bảo Ngọc gia nhập nhóm người đẹp có đôi chân dài nhất showbiz Việt, bên cạnh siêu mẫu Thanh Hằng, Võ Hoàng Yến, Lương Thùy Linh.
Vì sao ăn uống và tập thể thao khắt khe vẫn có nguy cơ bị béo phì?
Bi Rain nổi tiếng là một trong những nghệ sĩ kiểm soát vóc dáng, cân nặng nghiêm ngặt nhưng kết quả kiểm tra sức khỏe cho thấy ở giai đoạn tiền béo phì. Xin hỏi bác sĩ nguyên nhân?
Bài tập gym trong lúc trông con của HLV thể hình
Trang Lê hay gọi yêu cô con gái nhỏ của mình "cục tạ mini", bởi trong lúc tập gym tại nhà, cô vừa tranh thủ đốt năng lượng, vừa cho em bé vui đùa cùng mẹ.
iPhone, Apple Watch có thể gây nguy hiểm cho bệnh nhân tim
Apple khuyến cáo nên đặt iPhone và các sản phẩm khác như AirPods, Watch, iPad… cách bệnh nhân ít nhất 15 cm để không gây nhiễu sóng của máy tạo nhịp tim, khử rung tim.
Phụ huynh phản đối việc lấy giờ ra chơi của trẻ để kỷ luật
Nghiên cứu cho thấy thời gian để tham gia vui chơi ngoài trời là điều quan trọng giúp trẻ điều chỉnh cảm xúc và tăng sự tập trung học hỏi.
Thân hình của siêu mẫu Gisele Bundchen ở tuổi 42
Gisele Bundchen tập luyện nhiều bộ môn để giữ dáng. Bên cạnh đó, cô có chế độ ăn uống lành mạnh.
Nữ ca sĩ Choa được khen vóc dáng
Choa hoàn thành mục tiêu giảm 5% mỡ cơ thể. Nữ ca sĩ hiện có vóc dáng săn chắc, cân đối.
Chuỗi cửa hàng ăn uống thất thế tại Việt Nam
Do giá cả đắt đỏ, các chuỗi cửa hàng ăn uống chỉ chiếm thị phần doanh thu khoảng 5% trong nước, 95% còn lại thuộc về các nhà hàng, quán cà phê độc lập, doanh nghiệp gia đình.
Bạn sẽ không thể giảm cân nếu mắc những sai lầm này
Trong lúc giảm cân, mọi người thường nghe những lời khuyên như hạn chế chất béo, ăn ít hơn và vận động nhiều lên. Nhưng đó đều là các quan niệm sai lầm khiến bạn khó giảm cân hơn.
Dành thời gian tập luyện giúp yêu đời, hạnh phúc hơn
Hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ, giải tỏa căng thẳng... là những lợi ích được nhiều người nhắc đến khi nói về tập luyện thể dục thể thao, bên cạnh những giá trị sức khỏe thể chất.
Những yếu tố quyết định tốc độ giảm cân
Nhu cầu giảm cân "cấp tốc" trước những dịp đặc biệt như Tết Nguyên đán, du lịch hè... là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có khả năng giảm cân khác nhau.
Khổ luyện của tài tử Nhật đằng sau cảnh khỏa thân khoe cơ bắp
Để có những cảnh quay khoe cơ bắp hoàn hảo trên màn ảnh, Tomohisa Yamashita phải chăm tập luyện và ăn kiêng nghiêm ngặt. Thân hình vạm vỡ của tài tử là nỗ lực trong 12 năm.
Những cách tập luyện nên bỏ khi bước sang năm 2023
Đây đều là các bài tập được giới thiệu trên nhiều nền tảng khác nhau với hứa hẹn về hiệu quả nhưng thực tế có thể khiến chúng ta thất vọng.
Tập luyện cả 7 ngày trong tuần để kịp đi du lịch Tết
Nhiều người đang phải chạy đua với thời gian để kịp chuẩn bị cho mình cơ thể đẹp nhất trước khi bước vào kỳ nghỉ Tết dài ngày.
Leo cầu thang, đi bộ gần 10.000 bước/ngày để kịp giảm cân trước Tết
Để chuẩn bị cho dịp lễ lớn nhất trong năm, nhiều người đang làm mọi cách để có một vóc dáng đẹp nhất, từ đó sẵn sàng lên hình hay lên đường du lịch.
Vỡ kế hoạch giảm cân vì liên tục ‘nhậu cùng World Cup’
Liên tục thức đêm, ăn món nhậu, uống rượu, bia trong suốt thời gian World Cup diễn ra mang đến nguy cơ tăng cân mất kiểm soát.
Luật sư giỏi cãi nhau, PT chỉ ăn ức gà và những hiểu sai về công việc
Kim Hà (26 tuổi) thường bị hỏi về những pha "đấu trí" của luật sư gay cấn như trong phim. Trong khi đó, gia đình từng nghĩ nghề IT của Minh Tuấn (23 tuổi) là sửa máy tính dạo.
Dân văn phòng ăn cơm tự nấu để giảm cân
Bỏ lại những lý do như không có thời gian, quan hệ đồng nghiệp… nhiều người làm việc trong môi trường văn phòng vẫn nỗ lực để kiểm soát từng bữa ăn.
Những bữa ăn 'trong khuôn khổ' của nữ nhân viên văn phòng để giảm cân
Để kiểm soát lượng thức ăn nạp vào trong ngày, Huyền được huấn luyện viên yêu cầu tự chuẩn bị thực phẩm tại nhà và mang đi làm.