Tập Yoga với thầy Kamal

(Zing) - Từ nay, mỗi buổi sáng, người Sài Gòn có thể tập Yoga với thầy Kamal trên kênh truyền hình HTV7 vào lúc 6:20.

Chuyên gia hướng dẫn Yoga nổi tiếng Kamal

Là môn thể dục mang nhiều màu sắc tâm linh, Yoga phù hợp và mang lại hiệu quả về sức khoẻ cho tất cả mọi lứa tuổi và giới tính. Luyện tập thường xuyên sẽ mang lại những hiệu quả sau:

• Cải thiện sức khoẻ toàn diện

• Tăng tính linh hoạt và sự dẻo dai của cơ thể cũng như các khớp xương

• Tăng khả năng chịu đựng và khả năng hoạt động của cơ thể

• Tăng cường sức mạnh vùng trung tâm cơ thể

• Tăng khả năng phối hợp và cân bằng của cơ thể

• Chống tình trạng loãng xương

• Tăng hiệu suất của tất cả các bộ phận trong cơ thể

• Giảm sự căng thẳng trong khi tăng khả năng thư giãn

• Giảm cân nhờ tiêu thụ calo và tăng cường hoạt động cơ bắp khi tập luyện

Thầy Kamal với những động tác luyện cơ khớp khó trong yoga

Suốt 20 năm qua, thầy Kamal đã đến Mỹ và những quốc gia Châu Á giảng dạy yoga, truyền đạt sự tinh thông và triết lý của mình. Thầy đã từng giảng dạy rất nhiều khóa học cũng như tham gia nhiều buổi hội thảo chuyên đề về yoga và giác ngộ bản thân. Thầy đã đào tạo khoảng 1.000 học viên đến từ khắp nơi trên thế giới về yoga và triết lý sống ở tất cả các cấp độ, kể cả cấp bằng chứng nhận Giáo viên yoga quốc tế và các khóa học cấp chứng chỉ.

Các bài giảng của thầy luôn nhận được sự quan tâm từ học viên ở tất cả các lứa tuổi. Phương pháp yoga của thầy Kamal hoàn thiện triết lý sống vì sức khỏe, tình yêu và cuộc sống.

T.T

Ảnh: lữ đắc long