|
|
Skin Cycling đang là liệu pháp chăm sóc da được quan tâm ở hiện tại. Ảnh: Koolshooters/Pexels. |
Không phải ai cũng biết đến những thói quen chăm sóc tốt và phù hợp với làn da của mình. Họ thường cố đắp lên mặt hàng loạt sản phẩm skincare, đồng thời thực hiện những mẹo vặt lan truyền trên mạng xã hội.
Quả thực, thật khó để chúng ta biết phải bắt đầu từ đâu, như thế nào, đặc biệt nếu bạn gặp các tình trạng khó nhằn như chàm, viêm da hoặc mụn.
Để xử lý các vấn đề về da mặt, nhiều người đang chạy theo "cơn sốt" skincare mới nhất mang tên Skin Cycling. Liệu pháp này trở nên thịnh hành trong vài tháng qua nhờ lời khuyên của tiến sĩ Whitney Bowe, bác sĩ da liễu, nhà khoa học và nghiên cứu tại New York (Mỹ).
Skin Cycling vốn không phải một khái niệm mới, nhưng những nghiên cứu mới đã khiến xu hướng làm đẹp này nhận được nhiều sự chú ý hơn.
ELLE trò chuyện với 3 chuyên gia trong ngành da liễu để giúp người đọc tránh những phỏng đoán sai và điều chỉnh lại phương pháp này cho phù hợp. Bạn có thể có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn nếu thực hiện đúng liệu trình.
Skin Cycling là gì?
Skin Cycling là một kỹ thuật chăm sóc da trong 4 ngày liên tục bằng cách luân phiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da vào ban đêm. Phương pháp này sẽ điều chỉnh quy trình chăm sóc da của bạn trở nên hợp lý hơn, vừa hiệu quả, vừa dễ thực hiện.
"Skin Cycling sẽ giúp bạn thay đổi thói quen của bạn. Thay vì sử dụng rất nhiều sản phẩm xếp chồng lên nhau, giờ đây bạn chỉ cần sử dụng nó một cách có chiến lược", tiến sĩ Bowe cho biết.
 |
| Phương pháp chăm sóc da Skin Cycling đang nhận được nhiều sự quan tâm. Ảnh: Yan Krukov/ Pexels. |
Trong khi đó, bà Julie Algier, chuyên gia thẩm mỹ và chăm sóc da tại New York, cho biết buổi tối là lúc làn da tự phục hồi. Do đó, đây là thời gian tối ưu cho chu kỳ dưỡng da. Việc sử dụng các sản phẩm skincare đúng cách đồng thời kết hợp với nghỉ ngơi sẽ mang lại hiệu quả tốt.
Tiến sĩ Marisa Garshick, bác sĩ da liễu tại New York, cũng đồng ý với ý kiến trên.
"Vào buổi tối, cơ thể chúng ta tự nhiên hoạt động theo cơ chế tái tạo. Vì vậy sử dụng các thành phần như Retinol vào ban đêm giúp thúc đẩy sự thay đổi tế bào và chất chống oxy hóa", bà nói thêm.
Skin Cycling hiệu quả và đúng phương pháp sẽ bao gồm 4 bước sau:
  |
 |
| Tẩy tế bào chết giúp nuôi dưỡng làn da. Bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học nếu theo đuổi quy trình Skin Cycling. |
Đêm 1: Tẩy da chết
Bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học thay vì tẩy tế bào chết vật lý. Điều này giúp bạn giảm nguy cơ hình thành các vết rách nhỏ trên da, có thể dẫn đến viêm nhiễm.
Bước chăm sóc này sẽ mang lại cho làn da sự tươi sáng tức thì, đồng thời giúp da sẵn sàng cho bước phục hồi tiếp theo vào đêm thứ hai.
"Sau khi làm sạch và để da khô hoàn toàn, bạn hãy thoa sản phẩm tẩy da chết bằng một miếng bông và luôn thoa kem dưỡng ẩm. Điều này sẽ giúp cân bằng lại hệ vi sinh vật và nuôi dưỡng làn da", tiến sĩ Bowe giải thích thêm.
|
 |
| Bạn cần sử dụng retinol với liều lượng nhất định vào đêm thứ hai. |
Đêm 2: Retinol
Retinoids là một trong những thành phần mạnh mẽ cần có trong chu trình chăm sóc da của bạn.
"Sử dụng các sản phẩm như retinol giúp tăng cường sản xuất collagen, làm mịn da và giúp thúc đẩy quá trình khắc phục tổn thương trên da. Điều này có lợi nhất khi bạn thực hiện nó vào ban đêm", tiến sĩ Algier nói.
Nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm, bác sĩ Garshick khuyên bạn nên thoa nhẹ kem dưỡng ẩm lên những vùng da mỏng trên mặt trước khi thoa retinol để "tạo lớp đệm" và giảm kích ứng.
Bạn chỉ cần sử dụng một lượng retinoid cỡ hạt đậu để thoa lên toàn bộ khuôn mặt là đủ.
|
 |
| Bạn hãy cấp nước và tạo độ ẩm cho da vào những ngày cuối của liệu trình. |
Đêm 3 - Đêm 4: Phục hồi
Để da có những ngày phục hồi là điều rất quan trọng. Đặc biệt đối với những ai có làn da nhạy cảm. Theo tiến sĩ Bowe, vào những đêm 3 và 4 bạn nên tập trung vào việc cấp nước và tạo độ ẩm cho da.
Skin Cycling hầu như phù hợp với tất cả loại da. Tuy nhiên, nó đặc biệt tốt hơn với những người có làn da khô và nhạy cảm, những người có thể không dung nạp được retinol và các sản phẩm tẩy tế bào chết.
Bên cạnh đó, Garshick cũng khuyên những người có tình trạng da như mụn trứng cá, chàm hãy sử dụng các sản phẩm theo đơn và nên tham khảo trước ý kiến từ bác sĩ da liễu. Điều này sẽ giúp bạn điều chỉnh được một chu trình chăm sóc da phù hợp và hiệu quả nhất.
