Tết đủ đầy là khi cùng cha mẹ làm điều giản dị

Trong tâm thức người Việt, Tết luôn là dịp thiêng liêng và quan trọng nhất năm để đóng lại những điều cũ, mở ra những may mắn, đủ đầy. Đón Tết Nhâm Dần trong bối cảnh đặc biệt, nhiều người con có cha mẹ lớn tuổi còn định nghĩa sự đủ đầy theo một cách khác.

Tết đủ đầy không chỉ từ vật chất

Trong quan niệm của nhiều người, Tết đủ đầy gắn liền với dư dả vật chất. Vì vậy, dù Tết cận kề, nhiều người trẻ vẫn quay cuồng với công việc. Để có được một cái Tết “đủ đầy” là sự thiếu vắng bàn tay dọn dẹp nhà cửa cùng cha, là dáng mẹ một mình ngồi gói bánh chưng, bánh tét…

Không ít bạn trẻ xa quê lên thành phố làm việc, cho đến tận những ngày cuối cùng của năm, ngồi trên máy bay hay xe đò mới bắt đầu cảm nhận Tết về. Còn những ngày trước đó, dù cha mẹ có gọi điện bảo đang tất bật chuẩn bị Tết, họ cũng chỉ có thể vâng dạ cùng lời hẹn sẽ về sớm đỡ đần. Nhưng đến tận giao thừa, họ mới có thể về đến nhà. Nhiều bậc cha mẹ cũng quen dần với việc tự chuẩn bị nhà cửa đón Tết vì con cái đứa nào cũng bận.

Tết đến, cha mẹ nào cũng mong con cái sớm trở về.

Năm nay, giữa bao đổi thay, những điều giản đơn nhất bỗng trở nên khó thực hiện. Điều này khiến định nghĩa Tết đủ đầy trong tâm thức nhiều người Việt thay đổi theo. Với họ, Tết đủ đầy là khi còn được bên mẹ cha. Tết trọn vẹn khi có thể thực hiện những lời đã hứa như dọn dẹp nhà cửa, chở mẹ đi chợ xuân, cùng ba chọn mấy chậu cúc chưng ngoài sân, sắm cho mẹ đôi dép vừa chân… Tết này, nhiều người chỉ cần cái ôm của cha, nụ cười của mẹ, chỉ cần nghe một câu hỏi “Đi đường mệt không con?”.

Một năm biến động đã giúp chúng ta cảm nhận vật chất không hẳn là tất cả để tạo nên sự đủ đầy. Khi cùng sum vầy với cha mẹ, Tết sẽ tròn đầy và ý nghĩa. Nhiệm vụ của mỗi người con chính là chăm sóc sức khỏe cha mẹ, để có thể kéo dài thật lâu những năm tháng quý giá bên nhau.

Tết đủ đầy là khi có cha mẹ kề bên.

Cùng Ensure Gold nâng niu tháng năm bên cha mẹ

Mỗi mùa Tết về, nhiều người lại cảm thấy dường như sức khỏe mẹ cha giảm sút nhiều hơn. Cha mẹ thường xuyên làm rơi đồ vật, mau xuống sức khi đi bộ, khó khăn khi bước lên các bậc cầu thang, cân nặng giảm không chủ đích.

Theo chuyên trang aginginmotion.org, từ 40 tuổi trở đi, một người khỏe mạnh sẽ mất khoảng 8% khối cơ mỗi một thập kỷ do tuổi tác. Sau 70 tuổi, tỷ lệ này gần như tăng gấp đôi mỗi thập kỷ. Đáng ngại là tình trạng mất cơ do tuổi tác diễn tiến khá âm thầm nên nhiều bậc cha mẹ và con cái đều cho đó là các dấu hiệu tuổi già.

Tết là dịp để con cái quan tâm, chăm sóc sức khỏe cha mẹ nhiều hơn.

Mất khối cơ không chỉ là chuyện vóc dáng bớt săn chắc khi lớn tuổi mà khả năng miễn dịch cũng bị ảnh hưởng. Thêm vào đó, cơ là nơi dự trữ chính của các axit amin để cơ thể sử dụng khi bị chấn thương hoặc nhiễm khuẩn. Nếu mất khối cơ quá nhiều sẽ kéo theo hệ lụy chậm hồi phục khi chẳng may gặp vấn đề sức khỏe như chấn thương hoặc nhiễm khuẩn.

Để làm tình trạng mất cơ, người lớn tuổi cần tập thể dục thường xuyên, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý. Thực đơn hàng ngày cần giàu dinh dưỡng, tăng cường đạm và dưỡng chất HMB. Chế độ ăn cân bằng với nhiều rau, quả, ngũ cốc nguyên cám, chất đạm, béo có lợi, cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu cũng là lưu ý quan trọng. Người từ 65 tuổi trở lên có thể cần lượng đạm nhiều hơn 50% so với những người trẻ tuổi hơn.

Dưỡng chất HMB (tên khoa học: Beta-Hydroxy Methylbutyrate) giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe khối cơ và sức khỏe tổng thể. HMB là một chất chuyển hóa của hợp chất thiết yếu axit amin leucine, có thể kích hoạt tổng hợp protein cơ và hỗ trợ sức khỏe cơ. Ensure Gold có HMB và đạm chất lượng cao giúp tái tạo, bảo vệ khối cơ, cùng 38 dưỡng chất cần thiết và 12 dưỡng chất hỗ trợ đề kháng giúp cơ thể khỏe mạnh. Đây sẽ là món quà Tết thiết thực để những người con chăm sóc sức khỏe mẹ cha vì một mùa Tết trọn vẹn.