Giải mã hiện tượng 'tỉnh giấc lúc 3h sáng'
Google ghi nhận lượng tìm kiếm từ khóa "thức dậy lúc 3h sáng" đang tăng mạnh, trong khi TikTok tràn ngập video về chủ đề này với hàng chục nghìn đến vài triệu lượt xem và thích.
Thanh lọc dạ dày mỗi sáng nhờ 5 đồ uống dễ làm, lợi đủ đường
Chọn đồ uống phù hợp không chỉ giúp làm dịu dạ dày, thúc đẩy tiêu hóa mà còn tiếp thêm năng lượng cho ngày mới.
Hình ảnh H’Hen Niê chạy cùng chồng gây chú ý
Tập luyện thể thao theo cặp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn là một cách hiệu quả để gắn kết mối quan hệ.
Nhiều gia đình đi tiêm vaccine để đón lễ 30/4-1/5 an toàn
Số ca Covid-19 tăng trở lại, nguy cơ đồng nhiễm các bệnh hô hấp đe dọa, nhiều gia đình đi tiêm một số loại vaccine quan trọng phòng bệnh truyền nhiễm để yên tâm nghỉ lễ.
Hậu giãn cách, giới trẻ học được điều gì?
Sau giãn cách, người trẻ nhận ra nhiều điều quý giá. Họ học cách yêu thương bản thân, quan tâm đến gia đình, trở nên kiên nhẫn và thích ứng tốt hơn trước biến động, khó khăn.
Ăn gì, học gì trong một tuần trước khi vượt vũ môn?
Một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, ôn tập hợp lý sẽ giúp sĩ tử có được sức khỏe, tinh thần, kiến thức đầy đủ nhất khi vượt vũ môn.
Ăn gì để tăng cường trí nhớ trong giai đoạn ôn thi nước rút?
Giai đoạn ôn thi nước rút cần ôn tập và hệ thống lại lượng lớn kiến thức. Sĩ tử chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe và trí não cùng chế độ ăn, ngủ, ôn tập hợp lý.
Để có sức khỏe tốt nhất cho sĩ tử trước kỳ thi tốt nghiệp THPT
Chuyên gia đưa ra các bí quyết giữ sức khỏe, giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất về thể chất và tinh thần cho kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp tới.
Hành trình mang sách lên vùng cao của Tân Việt Bookstore
Dù nhiều bộn bề vì dịch Covid-19, chị Nguyễn Kim Thoa - Chủ tịch HĐQT CTCP Văn hóa và Giáo dục Tân Việt - vẫn quyết định "ngược ngàn" mang sách lên vùng cao Tuyên Quang.
Năm mới rồi bạn đừng cố làm nhiều, hãy thảnh thơi nhưng hiệu quả hơn
Trở nên đa nhiệm không phải là làm nhiều hơn, thay vào đó, bạn cần làm việc khoa học, hiệu quả hơn. Đây là những cách để bạn tổ chức cuộc sống, tạo thói quen tốt trong năm mới.
Thói quen buổi sáng giúp bạn tỉnh táo mà không cần cà phê
Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng uống mỗi sáng có thể làm tổn hại mức năng lượng tổng thể. Bạn nên thay thế bằng những thói quen lành mạnh hơn.
Ngủ trưa có tốt không?
Bạn có 5 lý do để thấy việc ngủ trưa "lợi hại" như thế nào.