Thức khuya mấy đêm thì bắt đầu lão hóa da nhanh chóng?
Nhiều người thắc mắc chỉ vài đêm thức khuya liệu đã đủ khiến da xuống sắc hay chưa. Thực tế, làn da phản ứng rất nhanh với tình trạng thiếu ngủ và có thể bắt đầu lão hóa sớm.
Muốn con đọc sách nhưng cha mẹ lại mải mê xem livestream
Các giáo viên nhìn nhận hầu hết cha mẹ đều hiểu tầm quan trọng của việc đọc sách và muốn con nâng cao văn hóa đọc, nhưng nhiều phụ huynh cả năm không cầm sách.
Chạy bộ buổi sáng hay tối giúp giảm mỡ tốt hơn?
Chạy bộ là lựa chọn quen thuộc để phụ nữ trung niên kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe, nhưng nên tập vào buổi sáng hay tối để giảm mỡ tối ưu hơn?
Khách hàng đầu tiên nhận iPhone 17 trên thế giới
Australia, New Zealand và một số quốc gia châu Á là những nơi đầu tiên mở bán iPhone 17 trong ngày 19/9.
Đường sách Buôn Ma Thuột mở hội văn hóa đọc dịp Quốc khánh
Sự kiện Tuần lễ Văn hóa Đọc 2025 ở Đường sách cà phê Buôn Ma Thuột kết hợp hoạt động trải nghiệm, khuyến mãi sách và tôn vinh giá trị đọc nhân kỷ niệm 80 năm Quốc khánh.
5 bệnh ung thư người Việt mắc nhiều nhất
Mỗi năm, có hơn một trăm nghìn người Việt phải đối mặt với ung thư. Căn bệnh này không chỉ cướp đi sinh mạng mà còn tạo ra nhiều gánh nặng kinh tế, tinh thần.
Làm điều này mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Thức dậy sớm mang lại nhiều lợi ích, bao gồm giúp bạn có thêm thời gian để tập thể dục, ăn sáng, tâm trạng tích cực và cải thiện khả năng tập trung.
Sức mạnh của thói quen
Người có hiệu suất cao biết rằng thói quen hàng ngày sẽ định hình tính cách con người họ, vì vậy, họ vẫn sẽ cố gắng duy trì những thói quen tích cực dù chúng có...
4 'thêm', 4 'bớt' vào buổi sáng giúp tránh xa bệnh tật
Hành động đầu tiên mỗi sáng sau khi thức dậy có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong ngày và lâu dài.
Người cao huyết áp nên làm gì sau khi thức dậy?
Huyết áp cao là nguyên nhân gây đột quỵ nhồi máu não và xuất huyết não, chiếm khoảng 80% trường hợp song diễn biến âm thầm, khó kiểm soát. Vậy, với người huyết áp cao nên làm gì sau khi thức dậy?
Vị trí nổi mụn trên khuôn mặt cảnh báo điều gì về tình trạng sức khỏe?
Khi nhận thấy mụn xuất hiện giữa hai lông mày có thể là dấu hiệu cơ thể đang "biểu tình" vì bạn đang ăn quá nhiều chất béo; nếu bị mụn vùng má trái, bạn nên thanh nhiệt cơ thể.
Bí quyết 'Sống khỏe từ A đến Z' trong xã hội nhiều áp lực
Bộ sách "Sống khỏe từ A đến Z" thuộc tủ sách "Y học - Sức khỏe" cung cấp các bí quyết chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho cả người lớn và trẻ em, cũng như các trường hợp cần chăm sóc đặc...
Đừng xem nhẹ cơn đau lưng
Nhiều người chủ quan với đau lưng, cổ gáy, nghĩ chỉ mỏi mệt thoáng qua. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu bệnh cột sống nghiêm trọng nếu không điều trị sớm.
5 điều nên làm mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ
Duy trì những thói quen này vào buổi sáng không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày dài.
Có tiết khởi nghiệp, thì cũng có thể có tiết đọc sách
Thành viên Hội Xuất bản đề xuất đưa đọc sách thành tiết học bắt buộc trong nhà trường, kỳ vọng tạo nền tảng để thúc đẩy mạnh mẽ văn hóa đọc trên cả nước.
Thói quen buổi sáng của 'đàn ông vượt trội'
Thói quen buổi sáng của Ashton Hall phản ánh áp lực hiện đại lên nam giới, pha trộn giữa ám ảnh thể hình và lý tưởng nam tính khó lòng đạt được.
Nên tắm mỗi ngày một lần hay chỉ một lần mỗi tuần?
Bài viết phân tích về tần suất tắm gội hợp lý, làm rõ quan niệm một ngày tắm một lần hay mỗi tuần một lần thì tốt hơn.
Phía sau sự thành công của các tác giả best-seller
Để tạo ra những kiệt tác kinh điển, các nhà văn đều có chiến lược cụ thể giúp họ trở nên khác biệt và kích thích sự sáng tạo không ngừng nghỉ.
Đèn đỏ còn 3 giây đã vội chạy, cẩn thận bị phạt hàng chục triệu đồng
Dù đèn đỏ vẫn còn vài giây đếm ngược, không ít người lái xe máy có thói quen cho xe chạy trước dù hiểu rõ nguy cơ bị phạt tiền và rủi ro tai nạn.
Bí ẩn người ngủ ít nhưng vẫn khỏe mạnh, sống lâu
Một số người chỉ ngủ 4-6 tiếng mỗi đêm mà vẫn tràn đầy năng lượng, không gặp vấn đề sức khỏe. Bí mật nằm ở gene đặc biệt giúp họ ngủ hiệu quả hơn người bình thường.