Điều gì xảy ra nếu bạn ngủ sớm hơn một tiếng
Tạo thói quen ngủ sớm hơn bình thường khoảng 60 phút sẽ đem đến cho bạn nhiều lợi ích cho cơ thể, sức khỏe và tâm trạng.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi chống đẩy 22 lần trong 22 ngày
Tập chống đẩy thường xuyên không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tạo thói quen tốt mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, đem tới tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn.
Giao Linh: Tôi không theo kịp thời cuộc nên chỉ hát bolero
“Nữ hoàng sầu muộn” Giao Linh thừa nhận không theo kịp thời đại khi chỉ biết hát mỗi nhạc bolero nhưng dòng nhạc ấy đã gắn liền với bà như máu thịt.
Tử vi tháng 11 của các cung hoàng đạo
Những ngày đầu tiên của tháng, nếu Nhân Mã nhận ra với cách tiếp cận và thói quen làm việc không đem lại hiệu quả thì có lẽ đây chính là lúc bạn nên suy nghĩ ra một hướng đi mới.
Trump và 'cơn nghiện' phát ngôn trên Twitter lúc 3h sáng
Ba giờ sáng, khi phần lớn nước Mỹ đang say ngủ, ứng viên tổng thống Donald Trump lại lên Twitter trút cơn giận, khi thì với hoa hậu, lúc với đối thủ Hillary Clinton.
Những thói quen hủy hoại phong độ đàn ông
Ăn quá nhiều thịt, thức đêm, không tập thể dục là những thói quen xấu khiến sức khỏe quý ông suy giảm.
7 thói quen khó thực hiện buổi sáng nhưng có lợi
Các nhà nghiên cứu của Đại học Leipzig (Đức) kết luận rằng, những người dậy sớm vào buổi sáng thường sống chủ động và thành công hơn.
Quán xá nháo nhào dọn dẹp khi cảnh sát xuất hiện lúc 0h
Trước ngày Hà Nội lùi thời hạn giờ giới nghiêm, cảnh sát trật tự phường vẫn phải đi đến từng nhà hàng, quán bar để yêu cầu thu dọn, đóng cửa, khách hàng giải tán theo quy định.
Muốn ngủ ngon, đừng dùng iPad trước khi đi ngủ
Sử dụng iPad vào buổi tối khiến bạn khó ngủ và thiếu tỉnh táo vào sáng hôm sau, bởi ánh sáng màn hình làm đảo lộn đồng hồ sinh học của cơ thể.
Ba tính năng của Galaxy Tab A6 được người dùng trẻ ưa chuộng
Galaxy Tab A6 10.1 inch có nhiều tính năng được cải tiến nhằm nâng cao nhu cầu giải trí và hỗ trợ công việc cho người dùng.
Bệnh sốt xuất huyết có lây không?
Sốt xuất huyết nếu không được chữa trị theo đúng phác đồ sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
Phượt đường Đá Trắng - cung đường nguy hiểm nhất núi Bà Đen
Đích đến cũng như mục tiêu chinh phục của hành trình không phải đỉnh núi, mà là đỉnh dốc đá hơn 700 m. Đó là nơi bạn không được phép có bất kỳ sai sót nào.
Uống nước hàng ngày thế nào tốt nhất?
Cơ thể con người luôn cần bổ sung nước, nhưng uống nước lúc nào là tốt nhất, thời điểm nào không cần bổ sung nước sẽ có hại cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
13 việc người thành công làm trước khi ngủ
Trước khi kết thúc một ngày, những người thành công luôn làm theo lịch trình định sẵn. Thói quen này giúp họ có giấc ngủ ngon hơn, nghĩ ra nhiều ý tưởng sáng tạo.
Hiểm họa khôn lường từ thói quen dùng điện thoại ban đêm
Lướt facebook, tán gẫu, đọc báo... trên smartphone dường như trở thành thói quen của nhiều người trước giấc ngủ đêm.
Ăn sáng như thế thà rằng không ăn
Bữa sáng luôn được khẳng định là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, về phương diện khoa học và cả truyền thống văn hóa.
Đồ uống gây hại sức khoẻ nếu dùng sau 20h
Cà phê, nước dừa, soda hay rượu là đồ uống có thể gây khó khăn cho giấc ngủ của bạn nếu sử dụng sau 20h.
5 thói quen xấu khiến bạn nhanh già
Hút thuốc, uống rượu, ngủ ít, lười vận động... là những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây lão hóa sớm.
Những thói quen ngủ kỳ quặc của người thành công
Với những người thành công và bận rộn, giấc ngủ là thứ quý giá. Vì thế, đôi khi họ làm nhiều thứ kỳ quặc để có một giấc ngủ hiệu quả.
8 thói quen buổi tối giúp da đẹp
Nhiều bạn gái không có thói quen chăm sóc sắc đẹp khi đi ngủ nhưng đây lại chính là thời điểm giúp bạn cải thiện làn da hiệu quả.