Ai cũng biết bữa ăn sáng rất quan trọng, giúp cơ thể tái nạp năng lượng sau một đêm dài. Tuy nhiên, cần tránh những kiểu ăn sáng đem lại nhiều tác hại hơn lợi ích.
Clip vạch trần sự thật về những cô nàng lười biếng
Lười chải đầu, ngại trang điểm, không bao giờ tập thể dục... có thể nói là đặc điểm dễ nhận thấy của các cô gái có biệt danh "mèo lười".
Có bạn gái, thoát chết nhờ thân hình 6 múi
Nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện khoa học cùng sự nỗ lực không ngừng, 5 chàng trai này đã sở hữu thân hình săn chắc và có được một cuộc sống đầy hạnh phúc, khác hẳn với trước kia.
Bị bạn gái bỏ, nam sinh trường y quyết có thân hình 6 múi
Đau khổ khi bị bạn gái chê béo, 9X này đã quyết tâm bỏ ra 1,5 năm thay đổi bản thân, có được cơ thể săn chắc như một cách để trả thù người yêu cũ.
Thói quen ăn trứng hại sức khoẻ
Trứng là thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng nếu ăn trứng không đúng cách thì lại gây hại không nhỏ cho sức khoẻ.
Tại sao không nên dùng iPhone vào buổi sáng?
Dùng iPhone hay điện thoại Android vào buổi sáng có thể gây lãng phí thời gian, giảm hiệu quả công việc và có hại cho sức khỏe.
Uống thật nhiều nước, mắt sẽ long lanh?
Ngủ dậy vào buổi sáng uống thật nhiều nước (khoảng một lít/ lần) sẽ giúp thanh lọc cơ thể và mắt long lanh. Điều này có đúng không?
Để không bị 'sốc nhiệt' khi thời tiết giảm 10 độ C
Sau một tuần nắng nóng như mùa hè, Bắc Bộ đột ngột hạ nhiệt, trời trở lạnh khiến bạn có nguy cơ nhiễm bệnh cao, vậy nên làm gì, ăn gì để cơ thể khỏe mạnh ở thời tiết này?
Cách giữ 'lửa' của người phụ nữ quyền lực nhất thế giới
Mỗi sáng thức dậy, nhiệm vụ đầu tiên của thủ tướng Đức không phải là giải pháp cho các vấn đề nóng bỏng của thế giới. Thay vào đó, bà xuống bếp và chuẩn bị bữa ăn sáng cho chồng.
Tăng Thanh Hà tiết lộ bí quyết giữ chồng
Sau một ngày bận rộn điều hành công ty và nhà hàng, diễn viên Tăng Thanh Hà lại trở về nhà để thực hiện vai trò của người nội tướng.
25 phút cho buổi sáng dinh dưỡng, sẵn sàng chào ngày mới
Với máy làm sữa đậu nành BlueStone, bạn sẽ không mất quá 25 phút để có được một ly sữa thơm ngon, đảm bảo dinh dưỡng cho một bữa sáng hoàn hảo.
Những quy tắc làm đẹp cơ bản bạn cần biết
Cũng như việc tẩy trang sạch trước khi đi ngủ và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, trang điểm cũng có những quy tắc riêng không bao giờ bị cũ hay phá bỏ.
Giảm cân bằng uống nhiều nước - nguy cơ ngộ độc cao
Nhiều người giảm cân bằng cách uống thật nhiều nước vào cơ thể, tuy nhiên đây là phương pháp phản khoa học. Dưới đây là 8 lưu ý uống nước đúng cách, tốt cho sức khỏe.
Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
Lý do bạn nên dậy sớm và tập thể dục buổi sáng
Áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn chỉ muốn ngủ nướng buổi sáng, tuy nhiên dậy sớm tập thể dục là liều thuốc giúp bạn khỏe mạnh hơn cả ngày.
4 loại nước cấm uống vào buổi sáng
Một số người cho rằng uống nước muối loãng vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhưng đây là suy nghĩ sai lầm.
7 thói quen nhỏ giúp bạn trẻ lâu
Tạp chí Medical News của Mỹ mới đây đã đưa ra 7 phương pháp ngăn ngừa lão hoá thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày.
'Yêu' liên tiếp 4 ngày, đôi trẻ phải nhập viện cấp cứu
Sau 4 ngày yêu nhau không rời tại nhà nghỉ, hai người đã rơi vào trạng thái mất sức phải nhập viện cấp cứu, truyền nước.
Thói quen xấu vào buổi sáng mang họa cho bạn
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu có hại cho sức khỏe ngay khi thức giấc.
Bạn muốn có từ bỏ thân hình béo ú hãy tích cực giảm cân mọi lúc mọi nơi có thể. Ví như sau khi thức dậy bạn vẫn có thể thực hiện được nhiều việc giúp giảm cân hiệu quả.