5 lý do bạn nên ăn tối trước 19h
Ngăn ngừa béo phì, giảm các vấn đề về tiêu hóa và tăng chất lượng giấc ngủ chính là những lý do mà bạn nên ăn tối sớm.
6 thói quen sau khi ăn giết chết bạn từ từ
Nếu sau bữa ăn bạn thường có một hoặc nhiều hơn trong số 6 thói quen dưới đây, hãy thay đổi ngay nếu không muốn chết sớm.
Bí quyết để bạn trẻ lâu hơn mỗi ngày
Những biện pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lưu giữ tuổi thanh xuân mà không cần tốn tiền cho việc thẩm mỹ.
9 yếu tố quyết định khả năng mang thai
Dưới đây là 9 yếu tố quyết định khả năng mang thai bạn cần biết đến.
Dễ dàng mất việc nếu duy trì thói quen này
Có thể bạn đã mất 4 năm hoặc thậm chí là 5 - 6 năm ở trường đai học để trau dồi về kiến thức chuyên môn, nhưng vẫn dễ dàng bị mất việc chỉ bởi thiếu những "kiến thức" mềm.
Những tình huống trớ trêu của phụ huynh khi 10X yêu sớm
Phụ huynh sử dụng lệnh trừng phạt như phong tỏa các mối quan hệ của con, ngăn cấm, chửi bới, xúc phạm, can thiệp, lùng sục thô bạo vào Facebook...
Học cách giảm cân mà vẫn đẹp da của người Nhật
Huýt sáo, ăn chay là một số cách mà phụ nữ Nhật áp dụng để giảm cân mà vẫn giữ được làn da không bị sạm.
Cuộc đời 'làm bạn với hổ' của những danh y Trung Quốc
Các thái y chữa bệnh cho hoàng đế Trung Hoa không được hưởng nhiều vinh hoa bổng lộc mà luôn phải lo âu, ăn ngủ không yên bởi không cứu được vua thì chẳng thoát được cảnh mất đầu.
Ngủ trưa có tốt không?
Bạn có 5 lý do để thấy việc ngủ trưa "lợi hại" như thế nào.
Nỗi lo ăn uống của người Việt
“Chỉ nên chi trả cho thực phẩm đáng trả tiền. Dinh dưỡng không hợp lý không thể phát triển được”.
Người Việt đang thấp nhất Đông Nam Á
"Chiều cao người Việt hiện đang thấp nhất Đông Nam Á, và so với 12 quốc gia các châu lục được thống kê thì người Việt cũng thấp nhất", Phó viện trưởng Dinh dưỡng quốc gia cho hay.
Công việc văn phòng tàn phá cơ thể như thế nào?
Làm việc nhiều giờ đồng hồ, chịu áp lực cao hay ngồi quá lâu một chỗ, là những đặc trưng của công việc văn phòng gây tác động xấu lên cơ thể con người mỗi ngày.
Hà Nội khác lạ dịp nghỉ lễ 2/9
Sáng 31/8, các tuyến phố từ trung tâm đến cửa ngõ của thủ đô vắng vẻ lạ kỳ so với thường ngày. Nhiều cửa hàng đóng cửa nghỉ kinh doanh, người dân được dịp thảnh thơi dạo mát.
Bật mí bí quyết giảm cân của sao Holywood
Để sở hữu được vóc dáng đẹp như ngôi sao Holywood không hẳn tự nhiên mà có. Bí quyết thành công của họ là gì?
Dự án sữa học đường của FrieslandCampina Việt Nam
Vừa qua, FrieslandCampina Việt Nam phối hợp với Sở Giáo dục Bình Dương tập huấn cho ban giám hiệu của các trường tiểu học trên địa bàn tỉnh về chương trình sữa học đường.
Thành công nhờ 'ăn vặt đúng điệu'
Ai cũng cho rằng ăn vặt là thói quen dẫn đến béo bụng, tăng cân. Trên thực tế, điều này chưa hẳn đúng. Tất cả nằm ở bí quyết ăn vặt.
Những món càng ăn nhiều...càng giảm cân
Lúc nào bạn cũng thèm ăn nhưng lại sợ bị béo thì những món ăn khiến bạn no giả sẽ là giải pháp hữu hiệu.
Người gầy nên ăn gì để tăng cân?
Bạn cần có kế hoạch tăng cân hiệu quả từ thực đơn ăn uống đầy đủ dinh dưỡng đến những thói quen trong lối sống như không bỏ bữa, tăng cường ăn các bữa phụ giữa các bữa chính, không thức khuya,...
Tự truyện Nick Vujicic: Kế hoạch tự tử
Nhân sự kiện Nick đến Việt Nam, xin trích đăng những chia sẻ của anh trong cuốn sách "Cuộc sống không giới hạn" về những tuyệt vọng, ám ảnh của anh trong tuổi thơ.
Người gầy nên ăn gì để tăng cân?
Hàng ngày, cơ thể cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng để duy trì các hoạt động. Tùy thuộc chiều cao và cân nặng của mỗi người mà nhu cầu này sẽ khác nhau.