6 cách giúp trẻ tăng chiều cao
Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao là các yếu tố cần quan tâm để giúp trẻ tăng chiều cao.
282 kết quả phù hợp
Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao là các yếu tố cần quan tâm để giúp trẻ tăng chiều cao.
Câu chuyện nữ sinh lớp 8 ở TP.HCM có điểm tổng kết cuối năm 9,3 vẫn bị xếp loại trung bình vì không đạt môn Thể dục thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Suốt 10 năm nay, Gương bị căn bệnh quái ác hành hạ khiến lưng, hông chảy mủ, gù 90 độ và đôi chân teo dần. Cậu bé không thể đi lại bình thường hay thậm chí đứng thẳng.
Những sai lầm khi chăm sóc con trong 1.000 ngày vàng đầu đời của các mẹ khiến bé không tăng cân mà còn có thể gây hại đến sức khỏe.
Tròn 20 tuổi nhưng cô gái Đinh Thị Huyền (huyện Sơn Hà, tỉnh Quảng Ngãi) chỉ cao 80 cm, nặng 11 kg, nhỏ hơn nhiều so với trẻ học mầm non.
Cơ thể thấp còi chỉ 80cm, học đến lớp 9, cô bé tí hon Đinh Thị Huyền (ngụ huyện Sơn Hà, tỉnh Quảng Ngãi) không đủ sức vượt đường xa hơn 6km đến trường học cấp 3 nên đành nghỉ học.
Gần 10 năm đồng hành với Sữa học đường, Vinamilk đã đem đến các sản phẩm sữa chất lượng quốc tế cho học sinh toàn quốc, giúp các em phát triển toàn diện thể lực và trí lực.
Theo Liên Hợp Quốc tại Việt Nam, trong 10 năm qua nước ta đã đạt được nhiều tiến bộ khi hạ thấp suy dinh dưỡng nhẹ cân. Hiện nay chỉ còn 1/3 tổng số trẻ em gặp tình trạng này.
Theo một khảo sát gần đây, Việt Nam là nước có tỷ lệ béo phì cao nhất ở khu vực Đông Nam Á. Trẻ bị béo phì có hệ lụy cao mắc các bệnh về thận, tim mạch, xương khớp, đường mật...
Mỗi đứa trẻ có mốc phát triển khác nhau tùy vào dinh dưỡng hàng ngày, chế độ vận động, sinh hoạt. Tuy nhiên, nền tảng cho sự phát triển tập trung rất lớn vào giai đoạn 1-3 tuổi.
Theo khoa học, béo phì cũng là một dạng của suy dinh dưỡng, được gọi là suy dinh dưỡng thể thừa cân béo phì để phân biệt với nhóm suy dinh dưỡng thể thấp còi.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là nguyên nhân chính khiến trẻ thiếu cân, gầy còm, suy dinh dưỡng dẫn đến đề kháng kém, dễ mắc bệnh, trẻ kém phát triển cả về thị lực và trí lực.
Vì sinh thiếu tháng, bé Hà Tr nhỏ hơn các bạn cùng trang lứa. Mẹ bé luôn lo lắng và mong muốn con cao hơn một chút, mua các thực phẩm được quảng cáo kích thích chiều cao cho con.
Theo số liệu đánh giá tình trạng dinh dưỡng năm 2014, tỷ lệ trẻ bị suy dinh dưỡng dưới 5 tuổi vẫn ở mức cao, đặc biệt là suy dinh dưỡng thấp còi khoảng 25%.
Tại miền núi Lục Ngạn, tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng ở mức cao. Để cải thiện tình trạng này, NutiFood đã thực hiện nghiên cứu để đem đến các sản phẩm dinh dưỡng.
Quả vải có chất tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch... Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp làm giảm 18% tỷ lệ tiêu chảy, 41% tỷ lệ viêm phổi, giảm tỷ lệ tử vong trên 50%.
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong số khoảng 7,5 triệu trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam, số trẻ em bị thiếu vitamin A tiền lâm sàng chiếm gần 1 triệu.
Chiều cao khi trưởng thành của bé sẽ gấp đôi chiều cao khi bé 2 tuổi. Nếu bé bị suy dinh dưỡng thấp còi năm 3 tuổi thì đến năm 18 tuổi, tầm vóc trẻ sẽ thấp hơn các bạn cùng lứa.
Để phát triển chiều cao của trẻ tối đa, cha mẹ cần xác định các yếu tố ảnh hưởng và từ đó có những tác động phù hợp, điều chỉnh hợp lý.