Hai quy tắc giúp bạn thức khuya không mệt mỏi
Những bữa tiệc thâu đêm có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu. Làm thế nào để thức đêm mà vẫn giúp bạn giữ gìn sức khỏe?
Channing Tatum đăng ảnh vợ khỏa thân khi đang ngủ
Tài tử “Step Up” đăng tải bức hình gợi cảm của bà xã đang ngủ trưa trước khi hai vợ chồng tới tham dự bữa tiệc sau lễ trao giải Quả cầu vàng 2017.
Cơ thể thải độc vào thời điểm nào?
Gan và phổi sẽ loại bỏ độc tố tốt nhất khi bạn đang ngủ say từ 23h đến 5h sáng hôm sau.
Điều gì xảy ra sau khi bạn ngủ trưa
Một giấc ngủ trưa ngắn 5-45 phút sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện não bộ, đặc biệt là rất tốt cho tim mạch.
Cách khởi đầu năm học mới hoàn hảo
Tạm biệt những ngày hè sôi động, thu sang là thời điểm học sinh, sinh viên chuẩn bị hành trang để đón chào năm học mới đầy năng lượng.
Những điểm trốn nắng dịp giỗ Tổ Hùng Vương ở TP HCM
Những địa điểm xanh mát ở TP HCM như Vietnam House, BCR, Một thoáng Việt Nam... giúp bạn tận hưởng ngày lễ mát mẻ dịp 16-18/4 (10-12/3 Âm lịch).
Nữ sinh bị tạt axít ở Sài Gòn từng bị đe dọa nhiều lần
Theo lời người mẹ, Hương thường xuyên bị Quyên vu khống, đe dọa nhưng không ngờ cô gái này lại sử dụng cả axit để trả thù bạn học.
Đêm trắng ở chợ rau củ lớn nhất Hà Nội
Chợ đầu mối Văn Quán, quận Hà Đông là nơi cung cấp một lượng khổng lồ rau củ lớn cho thành phố Hà Nội. Nơi đây luôn nhộn nhịp từ 23h đêm đến 6h sáng hôm sau.
5 quan điểm sai lầm về giấc ngủ trưa bạn nên loại bỏ
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vẫn nghi ngờ lợi ích của giấc ngủ trưa và có những quan điểm sai lầm.
Sinh viên đang 'đốt' thời gian vàng bạc
Quản lý thời gian là một trong những kỹ năng có ảnh hưởng rất lớn tới hoạt động tự học của sinh viên.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng nặng 45 kg
Từ nhỏ, Đức Huy đã luôn tự ti vì gầy yếu và ao ước sở hữu thể hình vạm vỡ. Với quyết tâm thay đổi bản thân và tìm tới street workout, 9X biến giấc mơ ngày nào thành hiện thực.
'Cô giáo để trẻ ở ngoài ăn rác' vì bé ... khóc không ngừng?
Cháu bé không chịu ngủ trưa nên cô giáo đã bế ra ngoài, đóng kín cửa. Trong thời gian không có ai để ý, cháu bé đã bới rác ăn.
Ngủ tối đa mấy tiếng mỗi ngày tốt cho sức khỏe?
Theo các chuyên gia sức khỏe, ở những độ tuổi khác nhau, thời gian của giấc ngủ cũng khác nhau.
7 tuyệt chiêu của mẹ giúp con nhanh tăng chiều cao
Chiều cao được quyết định chủ yếu do di truyền. Tuy nhiên để tăng chiều cao tối đa mà bạn có thể đạt được và xương chắc khỏe sẽ phụ thuộc nhiều vào chết độ dinh dưỡng, sinh hoạt…
Những lần Obama giận trợ lý (kỳ 2)
Khi Obama mất bữa trưa vì sự hiểu nhầm của người trợ lý, ông chỉ nhìn "kẻ tội đồ" với ánh mắt hoài nghi và trống rỗng, như thể anh lại quên vali của ông trong xe một lần nữa.
10 bí mật bất ngờ của người không bao giờ ốm
Tìm hiểu những bí mật này giúp bạn thay đổi thói quen hàng ngày để cải thiện sức khỏe.
Cuộc sống của các võ sĩ sumo Nhật Bản
Các võ sĩ sumo phải trải qua các bài sát hạch vô cùng khắt khe và có chế độ ăn đặc biệt để tăng cân mới có thể thi đấu trong môn võ truyền thống và là niềm tự hào của Nhật Bản.
Đừng quên ngủ trưa
Trong một nghiên cứu tìm hiểu về những tác động của tình trạng ít ngủ ban đêm lên hệ nội tiết và miễn dịch, các nhà khoa học Pháp đã chọn 11 người tình nguyện khỏe mạnh.
5 cách để có giấc ngủ trưa tốt nhất
Một giấc ngủ trưa ngắn có thể tăng cường sức mạnh não bộ, giúp bạn tỉnh táo hơn và cải thiện trí nhớ.
Những điều tưởng như vô lý nhưng có ích cho sức khỏe
Uống cà phê trước giấc ngủ trưa tưởng như rất vô lý và có hại nhưng trên thực tế rất tốt cho giấc ngủ. Đánh răng ngay sau khi ăn tưởng là thói quen tốt nhưng lại không tốt chút nào