Đến giờ đi ngủ nhưng lại đói bụng
Ăn khuya ảnh hưởng đến hormone đói, lượng đường trong máu và có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Nhưng uống sữa nóng, trà hoa cúc và ăn các loại hạt có thể giảm cơn đói và ngủ ngon hơn.
Elon Musk mất gần 70 tỷ USD kể từ khi thông báo mua lại Twitter
Tài sản của Elon Musk giảm mạnh kể từ hôm 25/4, ngày ông thông báo mua lại Twitter. Giá cổ phiếu Tesla đã giảm 35% trong giai đoạn này.
Sự kiện trải nghiệm 'Passion Week 2022' dành cho khách hàng The Rivus
Hiện thực hóa phong cách sống hàng hiệu cho chủ nhân tương lai của dinh thự The Rivus, Masterise Homes phối hợp Park Hyatt Saigon mang đến sự kiện “Passion Week 2022”.
Sức sống mới của Bãi Sao và kỳ vọng vươn tầm thế giới
Từ “nàng công chúa ngủ quên”, Bãi Sao kỳ vọng khoác tấm áo mới khi được Sun Group đánh thức bằng mô hình bãi biển lễ hội, thương mại và chất nghỉ dưỡng khác biệt.
Cái nhìn mới mẻ về tương lai ngành marketing
Theo Raja Rajamanar, chúng ta đang bước vào mô hình marketing lượng tử và mô hình này sẽ mang lại một sự thay đổi đáng kinh ngạc trong ngành marketting.
6 dấu hiệu cho thấy cột sống đang gặp vấn đề nghiêm trọng
Đau lưng là vấn đề phổ biến, bất kỳ ai đều có thể gặp phải ngay cả khi trước đó không có chấn thương. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu cột sống đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
Nguyên nhân hen suyễn tồi tệ hơn vào ban đêm
Hen suyễn là căn bệnh khiến người mắc thường xuyên bị ho, thở khò khè hay khó thở. Đặc biệt, tình trạng này có thể trầm trọng hơn vào ban đêm.
Dấu hiệu nhồi máu cơ tim ở phụ nữ
Phụ nữ ít có khả năng sống hơn nam khi trải qua cơn nhồi máu cơ tim đầu tiên. Biết các triệu chứng cụ thể giúp phụ nữ tìm kiếm sự chăm sóc y tế sớm hơn và tăng cơ hội cứu sống.
Thuốc điều trị chàm cho bệnh nhi dưới 6 tuổi
Loại thuốc vốn chỉ được dùng cho người từ 6 tuổi trở lên mắc bệnh chàm nay cho thấy hiệu quả, an toàn với cả bệnh nhi nhỏ tuổi hơn.
Điều bạn có thể làm nếu giờ này vẫn trằn trọc
Việc không ngủ được dù đã làm nhiều cách tất nhiên rất khủng khiếp. Nhưng nếu không thể làm gì khác, hãy cố gắng tận hưởng cảm giác "được tỉnh táo" mà không cần quan tâm thời gian.
Mặt tích cực bất ngờ của việc ăn sau 19h
Mọi người thường nghĩ ăn tối muộn hoặc ăn đêm đem lại nhiều tác hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh đó, ăn muộn vẫn có một số lợi ích nhất định mà bạn không ngờ tới.
Học cách từ chối để không kiệt sức vì công việc
Chán nản, tuyệt vọng mỗi khi đến văn phòng là dấu hiệu của burn out. Thay vì cố hoàn thành nhiệm vụ, bạn cần học cách từ chối hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ sếp, đồng nghiệp.
Nhờ đâu Elon Musk phong độ ở tuổi 51?
Ngủ 6-6,5 tiếng mỗi ngày, không ăn khuya và thường xuyên tập võ là những thói quen giúp Elon Musk dẻo dai, khỏe mạnh ở tuổi 51.
Chăn nặng làm ta ngủ ngon hơn
Mới đây, chăn trọng lực được chứng minh là giúp người dùng ngủ sâu hơn vì nó có thể tăng nồng độ melatonin trong cơ thể lên đến 30%.
Thói quen ăn uống khiến bạn trằn trọc mỗi đêm
Nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và giấc ngủ. Trong đó, một số thói quen phổ biến có thể gây mất ngủ.
Vinpearl - lựa chọn lý tưởng cho những hôn lễ trong mơ
Xu hướng tổ chức tiệc cưới ấm cúng cùng kỳ nghỉ tân hôn trọn gói giữa thiên nhiên đang được nhiều cặp đôi yêu thích. Trong đó, nhiều cặp đôi chọn các resort biển của Vinpearl.
Lời kể từ gia đình bé gái duy nhất sống sót trong thảm kịch Thái Lan
Khi cảnh sát tìm thấy Emmy, cô bé đã tỉnh ngủ, nằm cuộn tròn kế bên thi thể của các bạn cùng lớp.
Thời điểm nên ngừng uống trước khi ngủ
Mọi người nên ngừng uống cà phê 6 giờ trước khi ngủ còn với rượu, bia là 4-5 giờ.
Đừng mang smartphone lên giường ngủ nữa
Ôm điện thoại suốt đêm trước giờ ngủ là nguyên nhân chính khiến nhiều người bị mất ngủ hoặc uể oải, thiếu tỉnh táo vào ban ngày.
Giờ thức dậy tốt nhất cho sức khỏe
Thức dậy trước 7h có thể tăng cường sức khỏe tâm thần và năng suất học tập, làm việc của bạn.