Bí kíp giảm mỡ bụng trong 30 ngày chỉ với 6 bước
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
7 thực phẩm tăng cơ bụng 6 múi cho người ăn chay
Thịt, trứng và cá là những món ăn phổ biến giúp hình thành cơ bắp. Vậy, những người ăn chay muốn phát triển cơ bụng 6 múi nên tiêu thụ thực phẩm nào?
Người mắc bệnh máu nhiễm mỡ không nên ăn gì?
Máu nhiễm mỡ là chứng bệnh nguy hiểm và ngày càng phổ biến. Để kiểm soát tình trạng sức khỏe, những người mắc bệnh này cần lưu ý chế độ dinh dưỡng.
4 loại thực phẩm bệnh nhân zona thần kinh cần tránh
Zona thần kinh là căn bệnh gây đau đớn và phiền toái với người mắc phải. Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị hiệu quả căn bệnh này.
Giảm cân: nên nhanh hay chậm?
Việc giảm cân quá nhanh đôi khi mang đến nhiều tác dụng rất nguy hiểm.
Bí quyết cho 'núi đôi' căng tròn
Vòng 1 mang lại nét đẹp quyến rũ cho người phụ nữ, nên bạn cần biết cách để giúp nó luôn khỏe và đẹp.
Vì sao chúng ta có cảm giác thèm ăn nhiều?
Theo các nhà nghiên cứu, hormone chính là thủ phạm dẫn tới sự thèm ăn và nhu cầu nạp nhiều thực phẩm chứa chất béo của cơ thể.
5 món ăn vặt giúp bạn tỉnh táo vào buổi chiều
Sau buổi sáng làm việc chăm chỉ, bạn dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải. Những món ăn vặt dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và làm việc hiệu quả hơn vào buổi chiều.
Những điều cần tránh khi ăn giá đỗ
Mặc dù có rất nhiều dinh dưỡng nhưng thời gian gần đây giá đỗ không còn nằm nhiều trong thực đơn của những bà nội trợ bởi sản phẩm bẩn đang tràn lan.
8 lý do khiến việc giảm cân thất bại
Ăn quá nhanh, uống ít nước hay cắt giảm quá nhiều lượng calo trong cơ thể là những lý do khiến việc giảm cân trở nên không hiệu quả.
8 thực phẩm bạn cần tránh xa khi ốm
Khi bạn ốm, cúm, sốt, ho, cơ thể trở nên yếu ớt, mệt mỏi, sức đề kháng kém. Sai lầm trong việc lựa chọn thực phẩm có thể khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng.
Tác hại khi ăn quá nhiều hoa quả
Hoa quả rất có lợi cho con người nhưng ăn quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Tự tin diện bikini chỉ với 15 phút tập luyện mỗi ngày
Chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày, từ 2 đến 3 lần một tuần với bài tập của người mẫu Coryn Salazar, bạn sẽ sớm có được thân hình săn chắc để tự tin diện bikini.
7 thực phẩm giúp tóc dày và chắc khỏe hơn
Không chỉ tốt cho sức khỏe, 7 loại thực phẩm dưới đây còn mang lại cho bạn một mái tóc dày, chắc khỏe và suôn mượt.
Bí quyết giúp trẻ thấp còi bắt kịp đà tăng trưởng
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Việt Nam hiện có khoảng 25% trẻ em dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thấp còi vì chưa đạt chế độ dinh dưỡng khuyến nghị,
Thực phẩm giúp vòng 2 thon gọn
Bạn đang có ‘eo bánh mì’ muốn cơ thể được thon gọn? Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn.
Tóc Tiên diện trang phục cá tính đi dự sự kiện
Trong trang phục màu trắng gợi cảm với phần váy bằng ren trắng trong suốt cá tính, Tóc Tiên cùng nhiều sao Việt đã hội tụ tại tiệc khai trương nhà hàng Moo Beef Steak tại TP HCM.
Đậu nành có làm yếu tinh trùng?
Nhiều người thường cho rằng các món ăn từ đậu nành sẽ khiến quý ông giảm ham muốn, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Vậy thông tin này có chính xác?
Cách giảm béo hữu hiệu nhất
Nếu bạn muốn giảm béo, hãy dùng những thực phẩm này và nói không với một số món ăn sau.
12 thực phẩm giúp no lâu, giảm cân hiệu quả
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm giàu chất xơ, protein và các loại rau củ có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hạn chế ăn vặt và giảm cân hiệu quả.