6 cặp thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Khoai tây - hạt tiêu, ngô - đậu, cà phê - quế là những cặp thực phẩm giàu dinh dưỡng khi kết hợp với nhau có tác dụng giảm cân, đốt cháy chất béo nhanh chóng.
8 loại trái cây mùa đông giúp giảm cân hiệu quả
Cam, bưởi, ổi, đu đủ hay khế là những loại trái cây phổ biến của mùa đông giúp đốt cháy calo, kiềm chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Bắt kịp xu hướng với lẩu hơi 2 tầng tại Nhà hàng Lã Vọng
Công nghệ lẩu hơi, lấy cảm hứng từ suối nước nóng Nhật Bản, được Nhà hàng Lã Vọng áp dụng nhằm cung cấp các món ăn tươi sạch và hợp khẩu vị cả những khách hàng khó tính nhất.
8 thực phẩm bạn nên tránh nếu muốn giảm mỡ bụng
Đồ uống có cồn, kẹo cao su, muối, mayonnaise hay kem là những đồ ăn có thể gây tích tụ chất béo, cản trở quá trình giảm béo bụng của bạn.
Sinh tố đánh tan mỡ bụng bạn nên uống trước khi ngủ
Với những nguyên liệu đơn giản và dễ làm, 2 loại sinh tố kỳ diệu sẽ đốt cháy calo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn nếu bạn tiêu thụ trước khi ngủ.
Những thực phẩm giúp bạn có 'vòng eo 56'
Tăng cân, béo phì là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Đặc biệt, tăng cân một cách đột ngột cướp đi vóc dáng eo thon, sự tự tin vốn có bấy lâu nay của bạn.
Vì sao đồ ninh, hầm tốt cho sức khỏe?
Các loại nồi nấu chậm như nồi hầm hay nồi áp suất giúp tiết kiệm công sức nấu nướng, và đem lại những món ăn tốt cho sức khỏe hơn.
Thực đơn, chế độ tập giúp tăng 20 kg vẫn sở hữu bụng 6 múi
Nhiều lần muốn bỏ cuộc vì tập luyện vất vả, Tuấn Anh tự động viên bản thân cố gắng vượt qua. Sau 3 năm, anh đã tăng 20 kg, thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
Hai mặt của các loại sữa đối với nồng độ cholesterol
Dù cơ thể bạn có nồng độ cholesterol trong máu cao hay không thì việc lựa chọn các loại sữa uống hàng ngày là điều rất quan trọng.
Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn
Phổi là bộ phận quan trọng, phải hoạt động liên tục duy trì khoảng 20.000 nhịp thở mỗi ngày. Có nhiều cách hỗ trợ việc làm sạch phổi, trong đó có một số loại thực phẩm.
13 mẹo giảm cân nhanh tự nhiên
Không cần tập luyện đến kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả.
7 thực phẩm khiến việc tập thể dục mất tác dụng
Ăn rau củ sống, đồ ngọt, thịt nướng, ngay sau khi tập luyện có thể gây khó tiêu, ảnh hướng xấu đến quá trình cải thiện vóc dáng của bạn.
11 quan điểm ăn uống tưởng lành mạnh nhưng lại là sai lầm
Nhiều người nghĩ rằng cà rốt tốt hơn khi ăn sống, sushi là thực phẩm lành mạnh, nên dùng mật ong thay đường... Tuy nhiên, đây lại là những quan điểm sai lầm.
Những điều cần lưu ý khi bị mụn không dứt
Bạn trẻ nên trang bị kiến thức về cách chăm sóc, điều trị thích hợp để giữ gìn vẻ đẹp cho làn da.
Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong 7 ngày
Quế, mật ong, tỏi, dưa chuột hay nghệ là những thực phẩm có thể đốt cháy mỡ bụng nếu bạn ăn thường xuyên.
Thực phẩm giàu chất béo giúp đánh tan mỡ bụng
Nếu muốn giảm mỡ bụng tự nhiên, bạn nên thêm vào các loại thực phẩm béo lành mạnh dưới đây và kết hợp với thói quen tập thể dục thường xuyên.
Bí quyết giảm 5 kg, vòng eo 56 cm của Ngọc Loan The Face
Sở hữu chiều cao 172 cm, chỉ số hình thể 86 - 56 - 93 cùng làn da đẹp không tì vết, Ngọc Loan phù hợp với nhiều kiểu trang điểm, và tự tin diện mọi trang phục yêu thích.
Những điều không nên làm ngay sau khi ăn
Dưới đây là những điều bạn không nên làm ngay sau khi ăn.
Chất béo: Kẻ thù của sức khỏe tâm thần
Chế độ ăn giàu chất béo có thể tác động tiêu cực tới trạng thái tinh thần con người và gây một số bệnh.
Đỗ đen giảm đau tim, đột quỵ, ngăn ngừa ung thư
Giàu chất xơ, protein và nhiều loại dưỡng chất có lợi, đỗ đen có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, giải độc và ngăn ngừa ung thư.