Những người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, gút… vẫn có thể vui vẻ đón tết nếu biết vài bí quyết sau đây.
Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ.
Nguyên tắc ăn sáng giúp giảm cân
Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng trong ngày, nhất là khi bạn đang muốn giảm cân.
Thực hư tác dụng làm đẹp của kem tan mỡ bụng
Được đánh giá là an toàn, tiện lợi, giảm mỡ “đúng nơi đúng chỗ”, sản phẩm làm đẹp này đang được các chị em đặc biệt chú ý.
Thói quen xấu khi ngủ vào mùa lạnh
Những thói quen xấu khi ngủ vào mùa đông có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm cho sức khỏe.
Dư tinh bột còn nguy hiểm hơn chất béo
Lâu nay, mọi người vẫn nghĩ dư thừa chất béo bão hoà trong bữa ăn sẽ dễ dẫn đến bệnh tim mạch và béo phì. Thực tế, dư thừa chất đường bột còn làm tăng nguy cơ nhiều hơn.
Giai đoạn vàng để phát triển chiều cao cho trẻ
Để phát triển chiều cao cho trẻ một cách tối ưu, bạn cần nắm rõ những thời điểm nào là thời điểm vàng để cơ thể tăng trưởng chiều cao một cách nhanh nhất.
Sau giảm cân, lượng mỡ trôi về đâu?
Chúng ta thường nói về chế độ ăn kiêng, béo phì, tập thể dục để giảm lượng mỡ trong cơ thể. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi mỡ sau khi giảm cân biến đi đâu?
Nga thử nghiệm thuốc giúp con người sống hơn 120 năm
Một nhóm nhà nghiên cứu tại Nga tuyên bố họ đang thử nghiệm loại dược phẩm có khả năng giúp con người sống ít nhất 120 năm bằng cách hãm tốc độ lão hóa.
Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?
Ngồi nhiều, ít vận động… khiến lớp mỡ ngày càng tích tụ ở vùng bụng làm chị em mất tự tin khi diện những bộ cách yêu thích. Vây ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất?
7 nữ ca sĩ có sự nghiệp không biết đi đâu về đâu
Họ từng là những cái tên đình đám trong ngành công nghiệp âm nhạc, nhưng giờ chỉ còn là cái bóng mờ nhạt của chính bản thân với tương lai sự nghiệp hết sức mịt mù.
Bật mí những bí quyết của người trường thọ
Ngoài việc ăn uống, luyện tập, có đời sống tinh thần lạc quan, một trong những bí quyết của những người trường thọ là duy trì giờ ăn “vàng” để có được sức khỏe tốt và sống lâu.
9 thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Tim mạch là căn bệnh có tỷ lệ người mắc cao và ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Sau đây là những loại thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Chuyên gia dinh dưỡng 'bật mí' về bữa sáng tốt nhất cho trẻ
Bữa sáng rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể vì đây là lúc các tế bào trong cơ thể hoạt động mạnh nhất.
Cãi nhau với bạn đời dễ gây béo phì
Các cuộc cãi vã gay gắt và tình trạng "cơm không lành, canh chẳng ngọt" trong quan hệ vợ chồng có thể khiến mọi người tăng cân rất nhanh.
Vì sao vào mùa thu lá đổi màu?
Theo truyền thuyết mà người Mỹ bản địa kể lại là do người thợ săn giết chú Gấu Lớn trên bầu trời, máu của con Gấu bắn xuống trái đất và nhuộm đỏ những chiếc lá.
Lính Pháp ăn uống thế nào khi ra trận?
Mỗi khi ra trận, binh sĩ Pháp mang theo khẩu phần ăn chế biến sẵn để cung cấp 3.200 calo trong ngày.
U19 Việt Nam dùng thực phẩm giống phi hành gia của NASA
Các cầu thủ U19 Việt Nam sẽ được bổ sung thanh năng lượng đặc biệt nhập khẩu từ Mỹ để ăn trước mỗi buổi tập cũng như thi đấu tại giải U19 Đông Nam Á.
20 công ty truyền cảm hứng nhất năm 2014
Phát minh ra thực phẩm thay thế trứng gà, xe hơi không cần cầm tay lái hay trả học phí cho nhân viên... là những hoạt động mang lại nhiều cảm hứng của các công ty trong năm.
Muốn giảm béo bằng cafe, bạn cần thực hiện đúng cách.