Ba chế độ dinh dưỡng giảm mỡ bụng sau sinh
Lấy lại vòng eo con kiến sau sinh không dễ dàng, tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống kết hợp tập thể dục.
Sở GTVT kêu gọi cán bộ đi xe đạp
Sở GTVT TP.HCM phát động phong trào cán bộ, công nhân viên chức đi xe đạp đến công sở hoặc đi họp.
Tập thể dục thay đổi cơ thể như thế nào?
Tập thể dục đều đặn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, làn da được cải thiện, não bộ hoạt động nhanh và giảm cân hiệu quả.
Bí kíp để không tăng cân sau Tết
Thời gian ăn Tết, hầu hết mọi người đều mắc phải tình trạng ăn uống lu bù với những món ăn giàu dinh dưỡng, nên khả năng tăng cân là rất cao.
Tập thể dục cuối tuần khỏe hơn trong tuần?
Tập thể dục vào hai ngày cuối tuần sẽ đem lại nhiều lợi ích. Bạn có sẵn sàng?
Ngành học triển vọng nhất năm 2017 ở Mỹ
Với mức lương cao, môi trường làm việc đa dạng, linh hoạt, cơ hội việc làm lớn, Kỹ thuật y sinh được đánh giá là ngành học triển vọng nhất năm 2017 ở Mỹ.
Bài tập thể dục phù hợp với các cung hoàng đạo
Những đặc trưng, cá tính riêng của từng cung hoàng đạo lại phù hợp với những bài tập thể dục khác nhau.
Thi thể 2 thanh niên chồng lên nhau giữa phố biển Quy Nhơn
Dậy sớm tập thể dục, người dân Bình Định phát hoảng khi thấy thi thể 2 thanh niên nằm xếp chồng trên bồn hoa giữa dải phân cách đường An Dương Vương (TP Quy Nhơn).
Vẻ đẹp của nữ game thủ Việt được YouTube trao nút bạc
MisThy được xem là nữ streamer (bình luận game) đầu tiên trong làng game Việt Nam nhận nút Play mạ bạc từ YouTube. Cô sở hữu gương mặt khả ái, nụ cười duyên và thân hình gợi cảm.
Làm thế nào để trẻ lâu?
Các nhà di truyền học cho rằng con người có thể sống đến 110-120 tuổi hoặc hơn nữa.
Ngủ cũng có thể giảm cân
Giảm cân trong lúc cuộn tròn trong chăn và tựa đầu lên chiếc gối êm ái nghe có vẻ vô lý nhưng nó lại là sự thật nếu trước lúc ngủ bạn thực hiện một số điều sau.
Mối nguy hiểm khi thường xuyên bị táo bón
Táo bón không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn cảnh báo tình trạng sức khỏe có vấn đề.
6 dấu hiệu cảnh báo bạn nghiện cà phê
Đau đầu thường xuyên, dễ cáu gắt, mất ngủ, không tập trung nếu thiếu cà phê là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị nghiện loại đồ uống có caffein này.
Những khối u ở vú không nguy hiểm
Cảm giác như có khối u ở vú có thể khiến bạn hoảng sợ và nghĩ đến trường hợp xấu nhất. Tuy nhiên, ngoài ung thư, có rất nhiều lý do khác khiến vú có cảm giác như có khối u.
Thầy Thể dục dạy Hoá, cô giáo Văn dạy Sinh
Do thiếu giáo viên chuyên môn, Trường THCS xã Diễn Lợi (Diễn Châu, Nghệ An) đã bố trí thầy dạy Thể dục sang dạy Hóa, cô giáo Văn dạy Sinh học.
12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn
Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp, ăn trái cây và các loại hạt thay vì bánh ngọt là những bí quyết đơn giản giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc dù bận rộn.
Thói quen giúp giảm 70 kg
Joe Bernstein từng nặng tới 154 kg khi 25 tuổi. Một số bí quyết đơn giản đã giúp anh giảm 70 kg, trở thành huấn luyện viên cá nhân, đưa ra những lời khuyên hữu ích trong cuộc sống.
Tác dụng khi ngủ nude
Cởi bỏ lớp quần áo vướng víu sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục
Dù chỉ vận động 10 phút mỗi ngày nhưng việc tập thể dục vẫn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa.
Phòng chống béo phì ở trẻ em có khó?
Theo một khảo sát gần đây, Việt Nam là nước có tỷ lệ béo phì cao nhất ở khu vực Đông Nam Á. Trẻ bị béo phì có hệ lụy cao mắc các bệnh về thận, tim mạch, xương khớp, đường mật...