Thời điểm 'vàng' giúp giảm mỡ nhanh nhất
Để quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ nhanh nhất, bạn nên chú ý tới cả thời điểm tập thể dục và ăn uống trong ngày.
Căn bệnh nguy hiểm ẩn sau những bữa tiệc thịnh soạn
Bệnh viêm tụy cấp trước đây thường khởi phát từ giun sán, nay lại tăng mạnh do thói quen uống rượu bia và tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ.
Làm chủ 6 loại hormone hạnh phúc trong cơ thể
Sách "Cho đời nhẹ lên cao" giúp ta hiểu được cơ chế hoạt động của sáu hormone then chốt, để từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống của mình.
Cơ thể và tâm trí đều cần luyện tập
Tập thể thao là cách để cơ thể luôn dẻo dai, khỏe mạnh. Tương tự, trí não và nội tâm cũng có cách luyện tập riêng, đó chính là đọc sách.
Lợi ích của việc tập thể dục với dân văn phòng
Tập thể dục đều đặn giúp tinh thần sảng khoái, từ đó nâng cao khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Khi tinh thần thấy thoải mái, khả năng tư duy, sáng tạo sẽ được nâng cao.
Hai thói quen nhỏ buổi sáng giúp ruột, gan khỏe hơn
Duy trì thói quen uống một cốc nước ấm và tập thể dục vào mỗi sáng sẽ giúp ruột và gan luôn khỏe, đạt được trạng thái tốt nhất.
ChatGPT bịa nội dung sách của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh
Khi nhận được đề bài tóm tắt sách của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, ChatGPT đã cung cấp một đáp án với nhiều thông tin sai lệch.
'Công chúa' TDDC Trung Quốc tăng 3,5 triệu fan sau lùm xùm nhảy sexy
Wu Liufan, cựu vận động viên thể dục dụng cụ Trung Quốc, đã tăng thêm 3,5 triệu người theo dõi sau khi tài khoản được gỡ bỏ lệnh cấm do tranh cãi về việc ăn mặc gợi cảm.
Khi nào khó thở là dấu hiệu cảnh báo suy tim?
Cảm giác khó thở, không có sức lực khi làm công việc hàng ngày kèm theo sưng tấy ở chân, chán ăn có thể là dấu hiệu cảnh báo suy tim mà bạn cần chú ý.
Người đàn ông ở Hà Nội đột quỵ khi chơi pickleball
Người đàn ông mới vào sân chơi pickleball được khoảng 15-20 phút thì bị choáng, ngã quỵ, bất tỉnh.
Thời điểm để quan hệ tình dục an toàn
Tình dục có thể mang lại nhiều lợi ích. Đặc biệt, có một số thời điểm "yêu" sẽ giúp bạn tận hưởng khoảnh khắc thăng hoa, khoái cảm tốt hơn.
Dấu hiệu cảnh báo tim có vấn đề khi tập thể dục
Khi bạn cảm thấy chóng mặt, khó chịu ở ngực, đổ mồ hôi nhiều trong hoặc sau khi tập thể dục, hãy cảnh giác. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim không nên bỏ qua.
7 dấu hiệu báo động về sức khỏe không nên phớt lờ
Đau ngực, nhức đầu, đau lưng là những triệu chứng phổ biến tưởng chừng đơn giản nhưng đôi khi có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Tập môn thể thao nào tốt cho tim?
Tập luyện thể thao không chỉ giúp bảo vệ tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Sở GD&ĐT Hà Nội không tiếp khách, nhận hoa dịp 20/11
Theo Sở GD&ĐT, điều này nhằm thực hiện Chương trình tổng thể của Chính phủ về việc thực hành tiết kiệm, chống lãng phí.
Hiệu trưởng từ chối nhận hoa ngày 20/11, mong nhận quà khác
Một hiệu trưởng ở TP.HCM viết thư ngỏ từ chối nhận hoa chúc mừng ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 và mong muốn phụ huynh gửi tới món quà khác.
Biểu hiện ở chân cảnh báo mỡ máu cao
Chỉ số mỡ máu cao có thể gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho sức khỏe, bao gồm cảm giác đau, chuột rút chân khi đi bộ.
5 cách tự nhiên giúp bà bầu thoát khỏi chứng đau lưng
Đau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối gây nhiều khó chịu cho thai phụ.
Những kiểu tập luyện người huyết áp cao nên tránh
Nâng tạ nặng, tập luyện cường độ cao ngắt quãng... có thể làm tăng huyết áp đột ngột trong quá trình luyện tập. Vì vậy, chúng không có lợi cho những người bị huyết áp cao.
7 cách tự nhiên giúp người trẻ kiểm soát huyết áp
Đối với một số người, đặc biệt bạn trẻ, chỉ cần thay đổi lối sống, dinh dưỡng có thể đủ để kiểm soát huyết áp.