7 cách đơn giản để không tăng cân trong mùa lạnh
Với nhiều người, mùa đông đỡ nóng bức, nhưng cũng dễ gây tăng cân nhất. Thời điểm này khiến cơ thể uể oải và lịch trình tập thể dục, ăn kiêng cũng thay đổi.
5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa
Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.
Máu chua, máu ngọt
Máu có vị mặn nhẹ, độ PH ổn định, chỉ cần chỉ số này thay đổi, trồi lên hoặc tụt xuống, đều khiến cơ thể đối đầu với nhiều bệnh...
Làm đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen
Thiên nhiên đã ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho sự tổng hợp chất này.
Đồng đội ở tuyển Việt Nam bảo vệ Thanh Hào
Các tuyển thủ đều khẳng định Thanh Hào là mẫu hậu vệ đá hiền và ít khi có va chạm với đồng nghiệp trên sân cỏ.
9X giảm 6kg nhờ ăn yến mạch thay cơm
Sau nhiều lần áp dụng nhiều phương pháp giảm cân vẫn không thành công, Dịu Mỹ tìm ra bí quyết "chống béo" nhờ yến mạch.
Singapore đóng cửa trường học vì ô nhiễm khói
Nhà chức trách Singapore đã ra lệnh đóng cửa khẩn cấp các trường tiểu học và trung học vì tình trạng ô nhiễm không khí do đốt rừng ở Indonesia gây ra.
Thi thể người đàn ông bị trói tay treo trên cây
Người dân đi tập thể dục thì phát hiện người đàn ông chết trong tư thế treo cổ trên cây ven đường. Đến kiểm tra, họ phát hiện nạn nhân bị trói tay, trên đỉnh đầu có vết đâm.
7 lợi ích khi giảm được 5% trọng lượng cơ thể
Nghiên cứu cho thấy rằng, ngay cả khi không có cân nặng lý tưởng, việc giảm được 5% trọng lượng cơ thể cũng đủ giúp bạn thành công ở việc cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh.
5 lợi ích tuyệt vời của việc tập thể dục mỗi ngày
Nên tập thể dục mỗi ngày, thường xuyên thay đổi bài tập để có thể đón nhận những điều kỳ diệu.
Giảm cân cho trẻ béo phì, cách gì?
Chứng béo phì ở trẻ em có xu hướng ngày càng gia tăng. Trẻ béo phì sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cuộc sống.
Những điểm tham quan hút khách Tây ở Hà Nội
Phố cổ, bảo tàng Dân tộc học, Văn Miếu - Quốc Tử Giám, hồ Hoàn Kiếm, nhà tù Hỏa Lò... là những nơi được du khách đánh giá cao trên TripAdvisor.
5 sai lầm khi sử dụng áo lót của hầu hết phụ nữ
Sử dụng không đúng cách, lựa chọn sai size là những nguyên nhân khiến bạn tự đánh mất phom dáng của bộ ngực.
Lợi ích không ngờ của tập thể dục với đàn ông
Những quý ông tập thể dục thường xuyên sẽ có kết quả tốt về mọi mặt.
Giảm cân: nên nhanh hay chậm?
Việc giảm cân quá nhanh đôi khi mang đến nhiều tác dụng rất nguy hiểm.
Trắc nghiệm: EQ của bạn bao nhiêu?
Bài trắc nghiệm này sẽ yêu cầu bạn cho biết những phản ứng của mình trong những tình huống khá khó khăn, qua đó đo EQ của bạn một cách tương đối.
8 thói quen xấu khiến chuyện 'yêu' không như ý
Thiếu ngủ là một trong những yếu tố làm giảm chất lượng cuộc "yêu" của bạn.
Detox giúp giảm cân như thế nào?
Thời gian gần đây, giảm cân theo phương pháp detox trở thành xu hướng mới trong giới trẻ. Rất nhiều người đã chọn phương pháp giảm cân này và thành công.
Những phương pháp giảm cân sai lầm
Không ít người đã chia sẻ cho nhau những phương pháp giảm cân để tìm lại vóc dáng thon gọn. Trong đó, một số cách giảm cân nhanh thường sai và không mang lại kết quả như mong muốn.
Nhộn nhạo yoga
Lợi ích sức khỏe từ việc tập yoga đã rõ, thế nhưng không ít người học, thậm chí người dạy vẫn mù mờ về môn học này.