Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Thể thao cộng đồng - giải pháp giúp người Việt tích cực vận động

Tỷ lệ người Việt bị tăng huyết áp, đái tháo đường và béo phì đang gia tăng trong những năm gần đây, một trong những nguyên nhân chính xuất phát từ việc ít vận động.

Báo cáo điều tra quốc gia STEPS năm 2015 chỉ ra, tại Việt Nam, cứ 5 người trưởng thành có một người bị tăng huyết áp; cứ 20 người có một người bị đái tháo đường. Hiện tại, Việt Nam ước tính có đến 13 triệu người tăng huyết áp và 3 triệu người đái tháo đường. Không chỉ vậy, tỷ lệ trẻ em thừa cân, béo phì cũng gia tăng với tốc độ nhanh.

Theo Viện dinh dưỡng quốc gia, tỷ lệ trẻ em thừa cân béo phì đã vượt qua ngưỡng 50%. Việc ít hoạt động thể lực nhưng lại tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu năng lượng dẫn đến tình trạng này, ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp và sức đề kháng ở mức báo động.

Không chỉ trẻ em đang đến trường, cả người trưởng thành cũng chiếm tỷ lệ đáng kể khi không có ý thức vận động thể lực cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Số liệu nghiên cứu của Cục Y tế dự phòng cho thấy, 30% người trưởng thành thiếu vận động thể lực. Đó là một trong những lý do dẫn đến tỷ lệ người bị đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì ở độ tuổi trưởng thành tăng mạnh vài năm trở lại đây.

The thao cong dong anh 1
Thể thao cộng đồng là giải pháp hữu hiệu giúp người dân dễ dàng tập luyện cùng nhau.

Các bác sĩ, chuyên gia về dinh dưỡng kêu gọi người Việt Nam chăm vận động và hoạt động thể lực. Thực tế, vận động thể lực đúng cách mang ý nghĩa quan trọng để duy trì sức khoẻ và tuổi thọ. Chuyên gia tim mạch trên thế giới khuyến cáo nên vận động hàng ngày 30-60 phút như đi bộ nhanh, bơi, tập aerobic với cường độ vừa phải, tập yoga. Lứa tuổi học sinh nên kiên trì vận động thể dục thể thao 1-2 tiếng mỗi ngày như đạp xe, tập thể thao.

Trong bối cảnh Việt Nam hướng đến mục tiêu đến năm 2025 giảm 10% số người thiếu hoạt động thể lực, kiểm soát thừa cân béo phì xuống dưới 15%, kiểm soát gia tăng huyết áp dưới 30% thì các chương trình, phong trào về thể thao cộng đồng có ảnh hưởng lớn, giúp thay đổi nhận thức, mở ra thói quen vận động cho người Việt. Một trong số các phong trào thể thao cộng đồng nổi bật là Olympic Run với thông điệp “Ngày chạy vì sức khỏe toàn dân” được tổ chức thường niên trên khắp cả nước.

Olympic Running Day ra đời nhằm nâng cao nhận thức về vai trò, ý nghĩa, tác dụng của tập luyện thể dục, thể thao trong việc bảo vệ, nâng cao sức khoẻ, chất lượng cuộc sống của người dân và xây dựng lối sống, môi trường văn hoá lành mạnh.

Nhờ mục đích nhân văn này, ngày chạy hàng năm thu hút lượng lớn người tham gia và tăng đều. Năm nay, 7 triệu người đã tham gia phong trào hoạt động thể thao cộng đồng này. Với 4 năm đồng hành cùng Olympic Running Day, Herbalife Việt Nam ghi dấu ấn bởi số lượng hơn 14.000 thành viên Herbalife tham gia 22 đường chạy khắp cả nước.

The thao cong dong anh 2
Tại Herbalife, ngoài việc cung cấp nguồn dinh dưỡng chất lượng, các thành viên độc lập luôn tích cực lan tỏa thông điệp thể thao đến cộng đồng.

Không chỉ mang đến cho người Việt nguồn dinh dưỡng chất lượng từ các sản phẩm uy tín toàn cầu, các thành viên độc lập Herbalife còn ghi dấu ấn tại các sự kiện thể thao cộng đồng cả nước. Các thành viên hiểu rằng để truyền cảm hứng đến người khác về việc xây dựng mốt lối sống lành mạnh, năng động, ngoài nguồn dinh dưỡng tốt, cần kết hợp vận động. Trong đó, thể thao cộng đồng là giải pháp hiệu quả để mọi người cùng tập luyện, trao đổi nếp sống tốt đẹp.

Ông Vũ Văn Thắng, Tổng giám đốc Herbalife Việt Nam và Campuchia, chia sẻ: “Chúng tôi rất vui và tự hào vì các thành viên, nhân viên của Herbalife luôn hưởng ứng mạnh mẽ chuỗi sự kiện này trên cả nước, khuyến khích lối sống năng động, lành mạnh trong cộng đồng”.

Với sự hưởng ứng mạnh mẽ dành cho Olympic Running Day, ngày chạy đã trở thành sự kiện truyền tải thông điệp về lối sống lành mạnh để xây dựng thế giới khỏe mạnh, hạnh phúc hơn. Đồng thời, sự kiện lan tỏa thông điệp đến khắp cả tỉnh thành, mọi lứa tuổi; tất cả cùng chạy vì sức khỏe.

Giang Di Linh

Bạn có thể quan tâm