Dùng sữa hạt thế nào cho đúng?
Việc cắt hoàn toàn sữa bò, thay thế bằng sữa hạt có thể khiến trẻ bị thiếu chất, còi xương.
Nàng 9X tăng 13 kg vẫn sở hữu vòng eo 55 cm
Tự ti vì chỉ nặng 35 kg, Minh Trang quyết tâm thay đổi vóc dáng bằng việc tập luyện và ăn uống khoa học. Sau 2 năm, cô tăng 13 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc, quyến rũ.
Tình trạng thiếu vitamin xảy ra khá phổ biến khi cơ thể không được cung cấp đủ các thực phẩm chứa các loại vitamin cần thiết.
Nguyên nhân học sinh mắc tật khúc xạ ngày càng nhiều
Theo kết quả thăm khám từ chương trình Chăm sóc mắt học đường 2016, có đến 34,8% học sinh trung học bị mắc tật khúc xạ cần được chỉnh kính, trong đó tỷ lệ cận thị chiếm tới 80%.
Mourinho liên tục lấy mất bữa trưa của Shaw
Hậu vệ Luke Shaw vừa tiết lộ việc HLV Jose Mourinho đã nhiều lần không cho anh ăn bữa trưa. Ông thầy của Shaw thậm chí còn cướp luôn suất của học trò, ăn vài miếng rồi vứt đi.
Người gầy, trẻ nhỏ cũng có thể mắc gan nhiễm mỡ
Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu do rối loạn chuyển hóa tế bào gan, thường gặp ở người uống nhiều rượu, bia, thừa cân. Cả người gầy, trẻ nhỏ cũng có thể bị.
Bí quyết giúp sĩ tử có sức khỏe tốt trong kỳ thi đại học
Để đảm bảo sức khỏe và chuẩn bị tâm lý tốt cho kỳ thi đại học, các sĩ tử cần được bổ sung những chất dinh dưỡng thiết yếu.
Hạn chế thiếu máu nhược sắc ở tuổi dậy thì
Khoảng 20-25% bé gái bị thiếu máu nhược sắc, hay còn gọi là “chứng xanh lướt thiếu nữ”. Đó là biểu hiện của chứng thiếu máu do thiếu sắt.
3 điều bạn cần biết trước khi thực hiện low-carb
Nếu bạn thực hiện chế độ ăn uống hạn chế carbohydrate (low-carb diet) sai cách sẽ không mang lại hiệu quả cao và gây ảnh hưởng đến đường ruột.
Phần mềm thực đơn cho học sinh tiểu học được áp dụng trên toàn quốc
Theo Quyết định số 196/QĐ-BGDĐT của Bộ GD&ĐT, phần mềm Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng sẽ được áp dụng tại các trường có tổ chức bữa ăn bán trú toàn quốc.
Vì sao trẻ bị loạn khuẩn đường ruột?
Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột có thể là do ăn dặm sớm trước 6 tháng, dùng nhiều kháng sinh hoặc nhiễm giun.
Thiếu chất khiến bé uể oải, kém tập trung trong học tập
Vận động quá sức, thiếu ngủ hoặc nhiễm bệnh khiến bé kém tập trung. Khi thiếu dinh dưỡng, tình trạng này sẽ kéo dài, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và học tập.
Cậu bé bị gãy xương do rối loạn tiêu hóa
Một bé trai 7 tuổi, người Bồ Đào Nha, thường xuyên bị gãy xương do mắc bệnh Celiac.
Những thói quen ăn uống gây hại sức khỏe trong ngày Tết
Giữ bụng để ăn tiệc, ăn vặt quá nhiều, không ăn rau xanh, uống bia rượu, nước ngọt là những thói quen ăn uống trong ngày Tết khiến bạn tăng cân, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Người trưởng thành cần 20-25% chất béo
PGS. TS. BS Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết một chế độ dinh dưỡng chất béo đủ về số lượng và cân đối về chất lượng là cần thiết cho mọi đối tượng.
Những quan niệm ăn kiêng sai lầm
Chỉ uống nước ép, ăn chay hoàn toàn, hay loại bỏ chất béo là những phương pháp ăn kiêng không khoa học.
7 sai lầm khiến người trẻ mắc bệnh đau lưng
Những thói quen xấu chính là nguyên nhân khiến cơ bắp và khớp xương của bạn chịu tổn thương và gây đau lưng.
9X cơ bụng 6 múi: 'Không để lượng mỡ vượt quá 12%'
Sau 6 năm gắn bó với thể hình, thân hình yếu ớt, nhỏ con của Trương Duy ngày nào hoàn toàn thay đổi với vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn và nam tính.
4 dấu hiệu cho thấy bạn cần bổ sung vitamin, khoáng chất
Tóc khô xơ, huyết áp cao, thường xuyên bị tiêu chảy là những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể đang cần bổ sung vitamin, khoáng chất.
9 dấu hiệu bất thường ở mắt cảnh báo sức khỏe có vấn đề
Mắt mờ, mất thị lực, có điểm mù, chảy nước mắt không rõ lý do là những dấu hiệu bất thường cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về gan, tuyến giáp hay đột quỵ.