7 điều chỉnh nhỏ khi ăn uống có thể giảm huyết áp
Giảm ăn muối, hạn chế caffeine, lên kế hoạch cho từng bữa ăn là một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả.
32.614 kết quả phù hợp
Giảm ăn muối, hạn chế caffeine, lên kế hoạch cho từng bữa ăn là một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Nếu muốn trở nên giàu có, chúng ta phải nghiên cứu thói quen hành xử của người nghèo và sau đó, chỉ cần làm ngược lại mà thôi. - Tải ngay ứng dụng Voiz FM tại: voiz.vn/download để nghe trọn...
Theo chuyên gia, hiện tại, các nhãn hàng đang sàng lọc, chọn lại người nổi tiếng để mời hợp tác livestream, quảng cáo.
Áp lực chi phí sinh hoạt, giá bất động sản đắt đỏ và cuộc sống ngột ngạt là những lý do thôi thúc nhiều gia đình trẻ rời các thành phố lớn, chuyển đến đô thị nhỏ hơn.
Không phải lúc nào cũng là những cuộc nói chuyện to tát cũng thay đổi cuộc đời. Thường thì chính những thói quen nhỏ bé, diễn ra hàng ngày mới là thứ định hình trẻ khi trưởng thành.
Suy tĩnh mạch chi dưới là sự suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch chi dưới dẫn đến hiện tượng máu bị ứ đọng lại ở vùng chân, gây biến đổi về huyết động và làm biến dạng các...
Trong thời đại toàn cầu hóa, văn hóa đọc không chỉ là thước đo trình độ học vấn của người dân mà còn phản ánh năng lực phát triển tri thức bền vững của một quốc gia.
Giấc mơ làm cha mẹ không còn xa vời với các cặp vợ chồng lao động khi mô hình IVF chi phí thấp đầu tiên dành cho người thu nhập thấp chính thức đi vào hoạt động.
Liên tiếp các sản phẩm của nhà Đoàn Di Băng phân phối bị thu hồi, tiêu hủy vì không đúng thành phần như công bố. Người dùng lo lắng liệu những chất này có gây hại cho sức khỏe?
Trước định kiến "kêu một ly nước, ngồi cắm rễ cả ngày", nhiều bạn trẻ thường làm việc ở quán cà phê tại TP.HCM "kêu oan". Họ cho biết sẵn sàng gọi thêm món, thuê không gian riêng để không phiền ai.
Thoái hóa khớp gối là bệnh lý tiến triển từ từ nhưng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Cơ quan chức năng cảnh báo hành động khoe giấy khen của con trên mạng tiềm ẩn nguy cơ lộ thông tin cá nhân, ảnh hưởng đến an toàn của trẻ và gia đình.
Trong vòng 2 năm, Bệnh viện Hùng Vương ghi nhận 992 trường hợp trẻ dưới 16 tuổi mang thai và sinh con. Con số này báo động về bạo lực giới và xâm hại tình dục ở TP.HCM.
Mỗi ngày, ông Kang đội khoảng 150 chiếc bàn lên đầu, nặng tới 36 kg để phục vụ thực khách. Màn trình diễn đặc biệt này khiến nhiều du khách trầm trồ.
Để tạo nên một tiết đọc sách thú vị, cơ sở vật chất của thư viện cũng là yếu tố quan trọng. Tuy nhiên, tại một số trường học, thư viện chỉ nhận được sự đầu tư nhỏ giọt.
Ca bệnh tay chân miệng tại TP.HCM tiếp tục xu hướng gia tăng trong tuần qua. Sốt xuất huyết và sởi vẫn ghi nhận ở mức cao tại nhiều địa phương ngoại thành.
Những dự đoán về một thảm họa sắp xảy ra tại Nhật Bản từ cuốn tiểu thuyết đồ hoạ "The Future I Saw" đã khiến tên tuổi họa sĩ truyện tranh Ryo Tatsuki trở nên "nóng".
Từ 27/5, Bộ Y tế ngừng nhận hồ sơ mỹ phẩm của Công ty TNHH thương mại dịch vụ VB Group, do chồng ca sĩ Đoàn Di Băng làm đại diện pháp luật kiêm Tổng giám đốc.
Khi dùng đúng cách, thẻ tín dụng có thể giúp để sinh viên rèn luyện kỹ năng quản lý chi tiêu thông minh, kỷ luật và có trách nhiệm tài chính.
Chướng ngại lớn nhất ngăn cản hầu hết mọi người đến với tình trạng độc lập tài chính đó là nỗi sợ. Sợ phải mạo hiểm tiền bạc, sợ bị mất tiền... Và sự thật là hầu hết mọi người đều...