|
|
Buổi sáng là thời điểm hoàn hảo cho chuyện "yêu". Ảnh: Pexels. |
Buổi sáng khi vừa thức dậy, cả cơ thể và tinh thần đều sảng khoái, cho phép cảm xúc thăng hoa một cách tự nhiên. Tình dục vào thời điểm này sẽ mang đến một số lợi ích đáng kể cho sức khỏe của bạn.
Tăng hưng phấn
Theo Times of India, buổi sáng là thời điểm hoàn hảo để thân mật hơn với người yêu thương, đơn giản là vì cơ thể bạn đang tràn đầy năng lượng sau giấc ngủ. Lúc này, nồng độ testosterone ở cả nam và nữ đều đạt đỉnh, làm tăng ham muốn. Việc quan hệ sẽ trở nên dễ dàng, chất lượng hơn khi cả hai đều cảm thấy hưng phấn.
Giảm căng thẳng hiệu quả
Một nghiên cứu năm 2010 chỉ ra rằng các hoạt động đem lại khoái cảm có thể giảm nồng độ hormone gây stress, do đó, quan hệ tình dục vào buổi sáng, trước khi bắt đầu ngày mới, sẽ giúp bạn có tâm trạng tuyệt vời suốt cả ngày.
Tăng thêm gắn kết
Quan hệ vào buổi sáng có thể làm bạn và đối tác thêm gắn bó do lúc này cơ thể sản sinh oxytocin. Oxytocin là hormone hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh, thường được biết đến với cái tên "hormone tình yêu". Khi được giải phóng, loại hormone sẽ giúp giảm căng thẳng, lo lắng, kích thích sự thân thiết, bạn sẽ cảm thấy gần gũi với bạn đời hơn.
Tiêu hao calo không kém khi tập thể dục
Hành động thân mật cũng khiến các cơ phải phối hợp vận động, tim cũng đập nhanh hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Tương tự một hình thức luyện tập thể lực, quan hệ tình dục giúp đốt cháy lượng calo dư thừa. Theo nghiên cứu từ Trường Y Harvard, quan hệ tình dục đốt khoảng 5 calo mỗi phút - tương tự đi bộ.
Kích thích sản sinh Endorphin
Theo Healthline, quan hệ buổi sáng tạo ra Endorphin - chất giảm đau tự nhiên trong cơ thể, giúp cải thiện tâm trạng. Đó là lý do bạn thường cảm thấy hạnh phúc hơn sau mỗi cuộc "yêu".
Tốt cho não bộ
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc quan hệ kích thích sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh và hormone, đặc biệt là dopamine. Đây là loại hormone giúp bạn cảm thấy hưng phấn, đồng thời có lợi cho sức khỏe não bộ.
Tăng cường hệ miễn dịch
Quan hệ vào buổi sáng có thể giúp cải thiện hệ miễn dịch. Nghiên cứu năm 2015 phát hiện rằng quan hệ tình dục có thể kích hoạt cơ chế phòng vệ tự nhiên của cơ thể để chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.
Giúp bạn trông trẻ hơn
Một số chuyên gia cho rằng tình dục là chìa khóa giúp bạn trông trẻ hơn do quá trình này giúp giải phóng oxytocin, beta endorphin và các phân tử kháng viêm khác. "Chuyện ấy" ít nhất ba lần mỗi tuần có thể khiến bạn trông trẻ hơn vài tuổi so với những người ít quan hệ hơn.
Khi bước vào một căn phòng toàn những người xa lạ, chúng ta có thể cảm nhận được ai gây ấn tượng với mình chỉ dựa vào hình thức bên ngoài, nhờ vào “sự hấp dẫn giới tính", bao gồm những dấu hiệu về tuổi tác, giới tính, tình trạng sinh sản và phẩm chất của mỗi cá nhân, cùng với đó là các đáp ứng kích thích được lập trình đối với những đặc tính tình dục và cả những đặc điểm khác nữa.
