Những triệu chứng đau lưng cấp không nên làm ngơ
Đa số chúng ta đều đã, đang và có thể sẽ trải qua một hay nhiều cơn đau lưng cấp trong đời. Tình trạng này có xu hướng chuyển sang mạn tính nếu không được điều trị tốt.
Bạn có đang chăm sóc sức đề kháng đúng cách?
Đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể trước sự xâm nhập của các tác nhân gây hại. Tăng cường sức đề kháng đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cơ thể.
10 loại thực phẩm người sống thọ thường ăn
Một số thực phẩm phổ biến ở những vùng có mật độ người sống thọ cao nhất trên thế giới.
9 thói quen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Bệnh tim là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Để giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen lành mạnh.
Thói quen ăn uống làm chậm quá trình lão hóa
Làm chậm quá trình lão hóa và duy trì sự trẻ trung là ước muốn của nhiều người. Khoa học chứng minh chế độ ăn uống có mối liên hệ chặt chẽ với quá trình lão hóa của bạn.
Căn bệnh khiến mẹ bầu có thể dẫn đến sinh non, con mang dị tật
Nếu người mẹ không được kiểm soát tốt đường huyết, thai nhi có nguy cơ cao bị mắc các dị tật bẩm sinh, sinh non, sẩy thai hoặc chết lưu.
Dưới đây là những lợi ích lớn nhất mà bạn có thể thu được từ một lối sống với sinh tố.
Cách giúp học sinh không ngủ gật trong giờ học
Khuyến khích tương tác lớp học, cởi mở trao đổi, chú trọng sức khỏe, rèn kỹ năng quản lý thời gian... là một số cách nhằm giúp học sinh tỉnh táo trong giờ học.
Uống cà phê có thể ngăn ngừa bệnh gan
Nghiên cứu mới cho biết nhờ khả năng giảm viêm và giảm stress oxy hóa, cà phê có thể ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.
Mệt mỏi, uể oải sau kỳ nghỉ Tết
Trong khi Ngọc Anh thường dậy trễ, kém tập trung vào tuần làm việc đầu tiên sau Tết, Phúc Vinh lại cảm thấy nhớ nhà và hụt hẫng khi đi làm.
5 loại thực phẩm nên ăn trong mỗi bữa để giảm cân nhanh hơn
Theo nghiên cứu của tạp chí Dinh dưỡng, thêm nửa quả bơ vào bữa trưa có thể thúc đẩy cảm giác no trong 3-5 giờ sau khi ăn.
Lý Băng Băng nói lý do chải tóc 400 lần mỗi ngày
Lý Băng Băng đã bước sang tuổi 50 nhưng vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, thân hình quyến rũ. Nữ diễn viên giữ thói quen tập thể dục và ăn uống lành mạnh.
Món ăn vặt tốt cho người tiểu đường
Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường.
Những thay đổi của cơ thể khi bắt đầu thức dậy vào 5h sáng
Khởi đầu năm mới, việc duy trì thói quen thức dậy vào 5h sáng đã tạo ra những thay đổi và lợi ích đáng kể cho sức khỏe.
Những cuốn sách tự lực phù hợp cho khởi đầu mới năm 2023
Trang CBS News đã chia sẻ danh sách các cuốn sách tự lực ăn khách cho những người quyết tâm sống tốt hơn trong năm mới.
5 cách tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể vào năm mới
Theo chuyên gia, ưu tiên thực phẩm giàu protein, rau cải xanh, uống bổ sung chất hay lên trước thực đơn hàng tuần là cách giúp bạn duy trì thói quen dinh dưỡng lành mạnh.
Điều tôi ước mình biết sớm hơn trước khi tập thể dục
Gặp nhiều áp lực từ cuộc sống, nhiều người nhận ra tập thể dục thể thao có hiệu quả tích cực cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, giúp họ sống vui, khỏe, trẻ trung hơn mỗi ngày.
Bắt đầu Tết bằng trữ đồ ăn lành mạnh và đếm calo bữa ăn
Trong khi Bảo Anh sẽ nấu đồ ăn riêng và tránh tiêu thụ rượu bia hay nước có gas vào dịp Tết, Thúy Quỳnh sẽ hạn chế ăn đồ ngọt và luôn đếm calo cho từng bữa ăn.
Cánh cửa mở ra tương lai cải lão hoàn đồng của con người
Nghiên cứu mới đây phát hiện chúng ta có thể trẻ hóa chuột. Điều này mở ra hy vọng cho việc tua ngược quá trình lão hóa ở con người trong tương lai.
Trao quà sức khỏe, Tết vạn điều may
Vietcoco gợi ý thức uống tươi lành giúp bạn vừa thanh nhiệt giải độc, vừa đẹp da đẹp dáng để luôn tươi tắn dịp Tết.