Thực phẩm giàu chất béo giúp đánh tan mỡ bụng
Nếu muốn giảm mỡ bụng tự nhiên, bạn nên thêm vào các loại thực phẩm béo lành mạnh dưới đây và kết hợp với thói quen tập thể dục thường xuyên.
10 thói quen thúc đẩy quá trình trao đổi chất
Ăn đúng giờ, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên... là những thói quen bạn nên thực hiện để thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể, giúp kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe.
8 quan niệm sai lầm phổ biến về tập thể dục
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm nhiều người mắc phải khiến cho việc tập luyện mất tác dụng.
6 sai lầm gây hại sức khỏe khi tập thể dục
Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện.
8 tin đồn và sự thật về bệnh trĩ
Bệnh trĩ là bệnh lý ở vùng hậu môn trực tràng, được hình thành do sự giãn nở quá mức các mạch máu, tĩnh mạch trĩ ở hậu môn.
Joachim Loew tái hiện hành động mất vệ sinh
Từng lên tiếng xin lỗi vì hành động khó coi, nhưng HLV Joachim Loew của Đức đã thực hiện một việc mất vệ sinh khác trong trận thắng Slovakia 3-0.
Sức sống của báo in trong lòng độc giả Hà Nội
Dù bị cạnh tranh mạnh mẽ bởi truyền hình, báo điện tử cùng sự bùng nổ của mạng xã hội nhưng báo in vẫn có sức sống riêng.
10 việc không nên làm ở tuổi 20
Tuổi 20 là khoảng thời gian đáng nhớ nhất của đời người. Vì độ tuổi này, bạn sẽ dễ mắc phải những sai lầm không đáng có.
Chế độ ăn uống để đảm bảo sức khỏe trên đường du lịch
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng để tận hưởng những kỳ nghỉ tại miền đất mới.
Lý do giúp Barack Obama lọt top 25 người khỏe nhất Mỹ
Dù mang trọng trách của nguyên thủ quốc gia với lịch làm việc bận rộn nhưng tổng thống Obama vẫn có những sở thích rất đỗi bình thường, trong đó có cả niềm đam mê với thể thao.
Ăn sáng như thế thà rằng không ăn
Bữa sáng luôn được khẳng định là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, về phương diện khoa học và cả truyền thống văn hóa.
Bộ ảnh tập yoga cùng con của bà mẹ nổi tiếng trên Instagram
Với 1,1 triệu lượt người theo dõi trên Instagram, Laura Kasperzak (Mỹ), giáo viên yoga 38 tuổi nổi tiếng nhờ những bức ảnh tập yoga tuyệt đẹp cùng cô con gái 6 tuổi.
Phát hiện, sửa chữa sai lầm khi giải bài tập Vật lý
Thầy Kiều Anh Tuấn - giáo viên trường PTDTNT THPT huyện Điện Biên Đông - chia sẻ cách phát hiện và sửa chữa sai lầm của học sinh khi giải bài tập phần “Động lực học chất điểm".
Cách ngủ ngon khi nắng nóng gần 40 độ C
Thời tiết nóng nực mà gia đình không có điều hòa nhiệt độ thì sẽ rất khó để đi vào giấc ngủ. Những cách nhỏ sau đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.
Điều gì xảy ra nếu bạn trang điểm khi tập thể dục?
Trang điểm khi tập thể dục có thể ảnh hưởng không tốt đến làn da, gây tắc lỗ chân lông, khiến da nhờn, xấu xí.
'Người trẻ nước ngoài đọc sách, chúng ta cà phê, nhậu nhẹt'
"Trong khi người nước ngoài dành thời gian rảnh cho tập thể dục, đọc sách, nhiều bạn trẻ nước mình lãng phí cho tụ tập, cà phê, chém gió, nhậu nhẹt", diễn giả Nguyễn Bá Ngọc nói.
18 điểm làm nên triệu phú đôla
Dựa trên nghiên cứu của một số chuyên gia, Business Insider chỉ ra 18 điểm tạo nên thành công của một triệu phú đôla.
Công nghệ mới dự đoán chính xác cái chết
Willis Towers Watson, một trong những công ty tư vấn lớn nhất thế giới, vừa giới thiệu công nghệ có thể dự đoán một cách chính xác khi nào một người qua đời.
5 bài tập tại nhà hiệu quả cho người bị viêm khớp gối
Di chuyển đầu gối là điều cuối cùng bạn muốn làm khi bị viêm khớp gối (viêm khớp). Tập thể dục giúp giữ đầu gối dẻo dai và xây dựng sức mạnh xung quanh khớp đầu gối.
5 sai lầm khi thức dậy khiến bạn mệt mỏi cả ngày
Tập thể dục khi đói, ăn sáng thiếu protein hay không uống nước khi thức dậy có thể ảnh hưởng đến tâm trạng cả ngày của bạn.