Thoát trầm cảm, căng thẳng trong mùa đông
Thời tiết âm u, ít vận động cũng như hạn chế ăn các thực phẩm nhiều vitamin khiến cơ thể giảm sức đề kháng.
Đừng chết vì tập thể dục sai cách
Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp cho con người thoải mái,... Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào là hiệu quả thì không phải ai cũng biết.
Em năm nay 31 tuổi, chồng em lớn hơn em 1 tuổi. Giữa vợ chồng em hiện nay có sự lệch pha rất lớn về chuyện chăn gối.
Để không tăng cân ở tuổi mãn kinh
Ở tuổi mãn kinh do nồng độ oestrogen giảm, làm khối lượng cơ giảm trong khi lượng mỡ tăng khiến cho rất nhiều phụ nữ tăng cân.
Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.
Lý do bạn nên dậy sớm và tập thể dục buổi sáng
Áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn chỉ muốn ngủ nướng buổi sáng, tuy nhiên dậy sớm tập thể dục là liều thuốc giúp bạn khỏe mạnh hơn cả ngày.
Tính tỷ lệ vòng eo và mông để biết sống thọ hay chết sớm
Công thức này sẽ giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt, tránh các nguy cơ tiềm tàng trong cơ thể.
Giảm hơn 20 kg, nam sinh tự tin với ngoại hình
Nhờ quyết tâm theo nghiệp hát, Trọng Đức đã giảm được hơn 20 kg và trở thành một chàng trai có ngoại hình sáng.
Chuyện tình chàng gia sư bất đắc dĩ và cô trò lém lỉnh
Với cặp đôi Huyền và Linh, tình yêu của họ dường như không có sóng gió mà dịu dàng như một giấc mơ và luôn ngập tràn tiếng cười.
Thói quen xấu vào buổi sáng mang họa cho bạn
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người hình thành những thói quen xấu có hại cho sức khỏe ngay khi thức giấc.
Các CEO nổi tiếng thế giới có thói quen gì giống nhau?
Người lãnh đạo các tập đoàn hàng đầu thế giới có nhiều thói quen chung, như thức dậy sớm, tập thể dục thường xuyên, không họp hành nhiều và luôn nuôi dưỡng sự sáng tạo.
Công việc văn phòng tàn phá cơ thể như thế nào?
Làm việc nhiều giờ đồng hồ, chịu áp lực cao hay ngồi quá lâu một chỗ, là những đặc trưng của công việc văn phòng gây tác động xấu lên cơ thể con người mỗi ngày.
'Yêu' thế nào khi mắc bệnh tim?
Bạn hoặc người bạn đời (bạn tình) của bạn có bệnh tim? Bạn thường bị những cơn đau ngực?
Chuyện được - mất của TP.HCM trong mắt một doanh nhân
Đối với TS. Lê Nguyễn Minh Quang, Tổng giám đốc công ty Bachy Soletanche (BSV), những được - mất của TP.HCM hôm nay thực sự là một cái nhìn biện chứng về tương lai.
5 thói quen phổ biến có thể gây chết sớm
Ngồi quá nhiều, uống thuốc ngủ thường xuyên, lười quan hệ tình dục là những thói quen có thể làm giảm tuổi thọ của con người.
Điểm mặt các sếp doanh nghiệp dậy sớm nhất
Những nhân vật này là minh chứng điển hình của câu ngạn ngữ "Con chim dậy sớm thì bắt được sâu", Business Insider tổng hợp.
Học sinh Việt Nam sống trong stress
Một số nghiên cứu mới về tâm lý học đường cho thấy học sinh Việt Nam hiện nay đang có cuộc sống khá căng thẳng.
Bia rượu 'tàn phá' dân nhậu khủng khiếp như thế nào?
Tỉ lệ tự sát ở người nghiện rượu cao thứ ba sau bệnh tâm thần phân liệt và trầm cảm.
Phụ nữ hiện đại có nhu cầu phòng the ngày càng lớn
Một bệnh nhân nữ khoảng 40 tuổi kể rằng, gần đây, hầu như lúc nào cũng nghĩ về “chuyện ấy”. Cô luôn bị ám ảnh bởi ý nghĩ muốn được “thỏa mãn” ngay cả khi đến công sở làm việc.
Hành trình lột xác thành gái xinh của các 9X Việt béo ú
Hầu hết các cô gái này đều áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp các bài tập thể dục điều độ để quá trình giảm cân có hiệu quả.