9X tăng 20 kg nhờ thực đơn tự nấu
Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.
609 kết quả phù hợp
Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.
Hiện nay, nhiều bạn trẻ ở độ tuổi 20 do thiếu hiểu biết nên rơi vào tình trạng nợ nần chồng chất, không thể kiểm soát việc chi tiêu của bản thân.
Bà nội trợ có thói quen nấu nhiều hơn để tiết kiệm thời gian và công sức nhưng không biết, ăn đồ thừa có thể gây hại cho cơ thể nếu thức ăn không được xử lý đúng cách.
Là nét truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết Việt Nam, mỗi dịp đầu năm, cha mẹ thường tặng con trẻ những tờ tiền mới mang ý nghĩa may mắn.
So sánh bản thân với người khác, hay phàn nàn, "anh hùng bàn phím"... là những thói quen xấu và suy nghĩ tiêu cực mà bạn cần loại bỏ ngay lập tức để có một năm 2016 hạnh phúc hơn.
Có một số nguyên nhân phổ biến như không uống đủ nước, thiếu ngủ, bỏ bữa sáng... sẽ khiến nhiều người không để ý đến lượng calo mà họ tiêu thụ, dẫn đến tăng cân nhanh chóng.
Sự sáng tạo của các đầu bếp mang đến cho thực khách những biến tấu thú vị của món ăn quen thuộc, khiến món ăn lạ lẫm và đáp ứng nhu cầu của tín đồ nghiện hải sản.
Những món ăn sáng phù hợp thực sự luôn mang lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe của trẻ, ngoài giá trị dinh dưỡng những món ăn này còn giúp trẻ dễ hấp thu.
Khi ngành bán lẻ điện máy có dấu hiệu hồi phục, bên cạnh sự trở lại của các đại gia và thương hiệu nước ngoài, nhiều hệ thống mới cũng tăng cường đầu tư để giành thị phần.
Tận dụng mọi chỗ trong tủ lạnh để tích trữ thức ăn, nhầm lẫn chức năng của ngăn đông và ngăn mát... là những lý do khiến tủ lạnh của bạn mau hỏng và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Không bỏ bữa, tăng cường chất xơ và uống nhiều nước là những cách làm đơn giản khiến bạn thoát khỏi tình trạng táo bón.
Bảo Bình theo đuổi lý tưởng cao đẹp, nhưng bạn cần cân nhắc nhiều chiều trước khi hành động.
Không ngừng trau dồi tri thức, không ngại rủi ro, học cách đứng lên từ thất bại... là một số thói quen tích cực các bạn trẻ cần thực hiện ngay từ hôm nay.
Vũ Thanh Trung Nam được cho là người giành nhiều huy chương nhất tại các kỳ thi Olympic quốc tế. Nam đoạt 3 huy chương vàng, một huy chương bạc trong bốn lần đi thi.
Thị trường chiếu sáng toàn cầu đang trải qua giai đoạn thay đổi sâu sắc khi công nghệ đèn LED (light emitting diode - hoặc điốt phát quang) dần thay thế các công nghệ truyền thống.
Cự Giải bị cản trở. Song Ngư suýt bỏ qua cơ may tốt.
Ma Kết giỏi xoay chuyển tình thế. Bảo Bình mở lòng để được nhận lại nhiều hơn.
Sản phẩm đến từ thương hiệu Việt Massgo sở hữu thiết kế đẹp, màn hình hiển thị tốt và khá nhiều tính năng hấp dẫn.
Đánh dấu quần áo thật kỹ tránh mất đồ, không mang điện thoại xịn, dùng giày thể thao, dép lê... là một trong những biện pháp giúp bạn an toàn trong kỳ học quân sự.
Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, dễ tiêu hóa, một ly nước ép rau củ ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.