Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
189.424 kết quả phù hợp
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, tăng khả năng giữ nước và tăng huyết áp.
Nhiều căn bệnh mạn tính được ví như "sát thủ" âm thầm tấn công cơ thể mà không có dấu hiệu sớm. Khi triệu chứng xuất hiện thì tổn thương thường đã tiến xa, khó can thiệp kịp thời.
Kiệt sức trước áp lực công việc và giá sinh hoạt ở những đô thị hạng nhất, ngày càng nhiều người người trẻ Trung Quốc lựa chọn di cư ngược về các thành phố nhỏ hơn.
Trong 5 năm tới, Việt Nam dự kiến nhập khẩu khoảng 9.360-12.100 MW điện từ Lào và Trung Quốc, hơn gấp 5 lần hiện tại để đảm bảo nhu cầu sử dụng, đặc biệt ở khu vực phía Bắc.
Tiền vệ Bruno Fernandes vượt mặt huyền thoại Paul Scholes về số lần kiến tạo, qua đó góp mặt trong top 4 chân chuyền vĩ đại nhất lịch sử Premier League của MU.
MU đang theo dõi sát tình hình của tiền vệ Federico Valverde tại Real Madrid.
Hàng loạt buổi biểu diễn của nghệ sĩ Nhật tại Trung Quốc bị hủy đột ngột, hơn 900 chuyến bay giữa hai nước cũng bị đình chỉ, làm dấy lên lo ngại căng thẳng Trung - Nhật leo thang.
Theo các chuyên gia, thị trường bất động sản vẫn còn nhiều cơ hội, tuy nhiên nhà đầu tư cần tỉnh táo và thận trọng khi xuống tiền.
Hôm nay và ngày mai (1-2/12), miền Bắc tiếp tục rét về đêm và sáng, trưa chiều hửng nắng, độ ẩm không khí thấp. Từ 3/12, do ảnh hưởng của không khí lạnh, miền Bắc có mưa rải rác.
Khả năng cao Intel sẽ xuất xưởng chip M cấp thấp nhất của Apple trong thời gian tới, mang lại ý nghĩa kinh tế, giúp công ty giảm phụ thuộc vào một nhà cung cấp.
Sở Y tế TP.HCM triển khai 15 tiêu chí đánh giá chất lượng phòng khám răng ràm mặt. Trong đó, Nha khoa Kim dẫn đầu 11 tuần với mô hình “1 phòng khám - 3 chuyên sâu”.
Mưa lớn đã gây ra lũ lụt và sạt lở đất diện rộng khắp Đông Nam Á, cướp đi sinh mạng của 900 người trong khi hàng trăm người khác vẫn đang mất tích.
Nhìn lại thành công và khó khăn của các dự án trên thế giới, chuyên gia cho rằng Việt Nam nên sử dụng hợp đồng EPC và có cơ chế chia sẻ rủi ro giữa Nhà nước - chủ đầu tư - nhà thầu.
Sau gần một thập kỷ vắng bóng màn ảnh, Lý Hùng tái xuất với bộ phim “Phòng trọ ma bầu”. Song, màn trình diễn của anh không như kỳ vọng, thành tích phim cũng khá làng nhàng.
Siêu sao Cristiano Ronaldo thường có thói quen kỳ lạ là súc miệng bằng nước rồi lập tức nhổ ra thay vì uống.
Các công ty chứng khoán dự báo VN-Index có thể tiếp tục đi lên trong đầu tuần này, với mục tiêu mở rộng lên vùng 1.700-1.725 điểm nếu thanh khoản và nhóm vốn hóa lớn giữ nhịp.
Được bồi đắp bởi lớp phù sa văn hóa, tiếng nói người dân miền Nam mang sắc thái biểu đạt riêng, cho thấy sự phóng khoáng, tươi vui của người dân nơi đây.
Rạng sáng 1/12, bão số 15 có cường độ giật cấp 10, sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 8.
Hệ thống viện trợ quốc tế đang ở ngưỡng “nghẹt thở” khi phương Tây cắt giảm viện trợ, đe dọa cuộc sống của hàng triệu người trong năm tới.
Manchester United thoát khỏi tháng 11 u ám bằng chiến thắng 2-1 trước Crystal Palace, trong trận đấu mà quyết định giữ Joshua Zirkzee trên sân của Ruben Amorim trở thành bước ngoặt quan trọng.