Để tăng cường năng lượng cho buổi chiều mà vẫn giúp giảm cân, bạn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như calo, carbs, chất đạm, chất béo... vào bữa trưa.
8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân
Một trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao.
Bật mí những bí quyết của người trường thọ
Sống lâu và khỏe mạnh là mong muốn của mọi người. Ngoài việc ăn uống, luyện tập, có đời sống tinh thần lạc quan, một bí quyết của những người trường thọ là duy trì giờ ăn "vàng".
6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại sức khỏe
Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.
Bí kíp giữ vòng eo thon của Chi Pu
Là người nổi tiếng, Chi Pu luôn áp lực việc giữ gìn vóc dáng thon gọn, vòng eo chuẩn. Do đó, cô nàng sở hữu những bí quyết riêng để luôn tỏa sáng trước công chúng.
12 thực phẩm giúp bạn tăng cân nhanh chóng
Trứng, các loại hạt, sữa, chuối, các loại ngũ cốc... là những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bạn nạp năng lượng, bổ sung dưỡng chất và tăng cân nhanh chóng.
100.000 cơ hội dùng dịch vụ miễn phí trên MoMo
Với khuyến mãi này, khách hàng lần đầu tiên đăng ký MoMo và nạp tiền thành công sẽ nhận ngay 500.000 đồng trong tài khoản.
Lừa 8,3 tỷ đồng bằng cách dụ trúng thưởng xe SH, Liberty
Nhóm nghi can gửi các tin nhắn trúng thưởng có giá trị rất lớn như xe máy Liberty, SH, phiếu nhận tiền mặt... để dụ dỗ khách hàng truy cập vào trang web giả mạo và gửi mã thẻ.
Cô giáo trẻ bị anh rể xâm hại trước ngày khai trường
Hiện trường cho thấy nạn nhân đã dùng liềm tự tử, nhưng các trinh sát đã nhận ra dấu hiệu của vụ án giết người. Nạn nhân đã bị hãm hiếp sau khi tắt thở.
Trắng đêm mật phục bắt quả tang lò mổ bơm nước vào bò
Trung tá Trương Sỹ Trung cho hay khi nước ngấm vào cơ thể bò, trong quá trình giết mổ, mạch máu trong các thớ thịt vỡ ra khiến thịt dễ bị nhiễm khuẩn.
Giăng bẫy lừa bằng trò nhắn tin trúng thưởng
"Tác giả" trò lừa đảo này là Lê Chí Thiện và Văn Phú Hoàng (cùng 22 tuổi, ở thị trấn Nam Phước, huyện Duy Xuyên, tỉnh Quảng Nam).
Là đơn vị kinh doanh chủ lực của VNPT, nhưng khi không còn sánh bước bên MobiFone, VinaPhone chấp nhận cuộc chơi khó khăn mong tìm lại vị trí số một trên thị trường viễn thông.
9 thói quen đơn giản giúp da đẹp dáng thon
Những thói quen rất nhỏ cũng góp phần giúp bạn sở hữu vóc dáng lý tưởng và làn da tươi trẻ.
Tác hại đáng sợ của việc ăn nhiều mì tôm
Dinh dưỡng trong mì tôm chủ yếu là cung cấp bột và đạm thực vật. Nếu bạn ăn mì thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.
Uống nước tưởng chừng là hành động đơn giản, nhưng chúng ta vẫn có thể dễ mắc phải nhiều sai lầm.
‘Cháu ông chú ở Viettel’ khóc nức nở
Hiếu phát tán nội dung khuyến mại thẻ điện thoại gấp 10 lần để chiếm đoạt số tiền hơn 150 triệu đồng, đồng thời truyền bí kíp cho người bạn gần nhà.
Từ 'bữa ăn công việc' của Ánh Viên...
Nhiều người quan niệm ăn là một lạc thú nên có câu “sống để ăn”. Nhưng cũng có nhiều người nghĩ “miếng ăn là miếng tồi tàn” nên “ăn để sống”...
Chiêu lừa của ‘ông chú Viettel’, ‘bà chị MobiFone'
Để dụ người dùng mắc mưu nạp thẻ, kẻ lừa đảo lập hàng chục website gần giống với giao diện ngân hàng, công ty và đưa ra các bằng chứng ngụy tạo để lấy lòng tin khách hàng.
‘Bà chị MobiFone’ tung chiêu lừa thẻ cào Viettel
Gần đây, nhiều người dùng Facebook nhận được những tin nhắn hoặc bài viết tư vấn ưu đãi khuyến mãi nạp tiền di động của “bà chị MobiFone” nhưng lại áp dụng với thẻ cào Viettel.
Phạm Anh Khoa nỗ lực ăn kiêng để đánh bật Ông Cao Thắng
Được biết đến như một nghệ sĩ phá cách, vượt khỏi giới hạn của rocker, mới đây Phạm Anh Khoa tiếp tục khiến khán giả tỏ mò khi khiêu chiến với Ông Cao Thắng.