5 thói quen mỗi sáng giúp giảm cân nhanh
Bổ sung nhiều trái cây, ăn ngũ cốc nguyên hạt, đi bộ và uống một ly nước trước khi ăn 30 phút là những điều bạn có thể làm vào buổi sáng để hỗ trợ giảm cân.
Điều gì xảy ra khi bạn tập thể dục với thể trạng mệt mỏi?
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi cơ thể ngủ đủ giấc, việc hoạt động thể chất sẽ mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.
Khu Đồng Khởi, chợ Bến Thành vắng vẻ sáng mùng 1 Tết
Ngày đầu tiên của Tết Quý Mão, nhiều người xúng xính áo dài, đến những địa điểm du xuân nổi tiếng tại trung tâm TP.HCM để chụp hình đón xuân.
Vừa lo chạy deadline, vừa phải dọn nhà đón Tết
“Con ơi đưa mẹ đi chợ được không”, “Con ơi xuống mẹ nhờ cái này” - những câu gọi bất chợt của mẹ trong lúc Ngọc Vân (24 tuổi, Hà Tĩnh) đang vào giờ làm việc khiến cô bối rối.
Thói quen ăn sáng giúp bảo vệ bộ não lão hóa
Theo Eat This Not That, thói quen ăn sáng đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa não của người lớn tuổi.
4 địa điểm chụp ảnh áo dài Tết ở Hà Nội
Nổi tiếng với vẻ đẹp cổ kính nên thơ, những góc phố cổ Hà Nội luôn là niềm cảm hứng bất tận cho những bộ ảnh áo dài Tết.
Luồng gió 'thần kỳ' bỏ rơi thành phố đông dân nhất Ấn Độ
Không có gió biển cuốn đi lượng khí thải cao, Mumbai - một trung tâm tài chính của Ấn Độ - đã bị bao trùm bởi khói bụi mù mịt, khiến chất lượng không khí giảm sút nghiêm trọng.
3 cách để không uể oải khi trở lại làm việc sau kỳ nghỉ
Trở lại làm việc sau vài ngày ngủ nướng, mở quà và khui rượu có thể là việc khó khăn với nhiều người. Một số mẹo dưới đây có thể giúp bạn đánh bại sự uể oải khi quay lại công ty.
Thói quen gây bệnh thoái hóa cột sống cổ nhiều người dễ mắc
Bệnh thoái hóa cột sống cổ thường gặp ở người 40 đến 50 tuổi, gồm cả nam và nữ. Tuy nhiên hiện nay đối tượng có nguy cơ mắc bệnh đang dần trẻ hóa.
Học viện Nông nghiệp Việt Nam đổi mới môn Giáo dục Quốc phòng
Học viện Nông nghiệp Việt Nam đổi mới nội dung học gần gũi với cuộc sống sinh viên và đón phụ huynh tới tham dự hội thao, hội thi trong chương trình huấn luyện.
5 điều cần ưu tiên để cải thiện sức khỏe trong năm 2023
Khám sức khỏe định kỳ, đặt giờ ngủ cố định, chế độ ăn uống đa dạng và vận động nhiều hơn là những điều bạn cần ưu tiên hơn để cải thiện sức khỏe của mình.
Thực hư việc uống cà phê khi đói có hại cho sức khỏe
Các chuyên gia cho biết những tin đồn về việc uống cà phê khi đói có thể gây rối loạn nội tiết tố chưa được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học.
Liên đoàn Thể dục Việt Nam có tân chủ tịch
Nguyên Thứ trưởng Bộ VHTTDL Trần Chiến Thắng được tín nhiệm cao giữ chức Chủ tịch Liên đoàn nhiệm kỳ VI tại Đại hội đại biểu Liên đoàn Thể dục Việt Nam nhiệm kỳ VI (2022-27).
Món quà Tết đúng nhất tôi từng mua cho bố mẹ
Tết năm ngoái, Lý Băng mua thực phẩm chức năng cho mẹ và mua máy đo huyết áp cho ba. Trong khi đó, Anh Vũ chọn mua yến sào cho mẹ.
Gương mặt khác lạ của Simon Cowell
Diện mạo thay đổi liên tục khiến Simon Cowell trở thành đề tài bàn tán. Mới đây, ông xuất hiện với gương mặt khác lạ.
Tài xế xe tải nhảy xuống sông cứu cô gái khỏi đuối nước
Hôm 27/11, trong lúc tập thể dục buổi sáng, người đàn ông Trung Quốc đã không ngần ngại, nhảy xuống nước khi nghe thấy tiếng kêu cứu.
Tập thể dục buổi sáng tốt hơn buổi tối
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Tim mạch dự phòng Châu Âu cho thấy tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn so với các buổi khác.
Tập thể dục vào buổi chiều hoặc tối giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Tập thể dục vào chiều, tối làm giảm tình trạng kháng insulin tới 25% so với hoạt động thể chất vào lúc khác. Nhưng nhìn chung, tập thể dục, bất kể thời điểm, đều tốt.
Cảnh sát lặn sông Sài Gòn tìm nam thanh niên mất tích
Nam thanh niên đi bộ lên giữa cầu Bình Lợi, quận Bình Thạnh (TP.HCM), bỏ lại đôi dép, lá thư và balo rồi nhảy xuống sông Sài Gòn mất tích.
9 thói quen ăn sáng tốt cho vòng eo của bạn
Ăn sáng có nhiều lợi ích, bao gồm cả việc giúp bạn giảm cân. Các cách như uống nước sau khi ngủ dậy, ăn yến mạch, nhâm nhi trà, cà phê... đều có thể khiến vùng bụng thon thả hơn.