Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
Thực phẩm giúp giảm đau bụng ngày 'đèn đỏ'
Khoảng 85% nữ giới bị đầy hơi chướng bụng, chuột rút và đau bụng trong kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Thậm chí đối với một số người, tình trạng này có thể kéo dài nhiều năm.
4 loại thực phẩm có thể gây triệu chứng sương mù não
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng tới tình trạng sương mù não với các biểu hiện thiếu minh mẫn, ngủ kém, tinh thần uể oải...
8 thực phẩm tốt cho cơ bắp
Ngoài việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, những thực phẩm sau có tác dụng xây dựng và duy trì các nhóm cơ của bạn.
Đàn ông già đi nhanh hơn phụ nữ
Nghiên cứu công bố trên tạp chí The Journals of Gerontology: Series A cho thấy đàn ông già nhanh hơn phụ nữ.
Ngâm mình trong bồn nước đá có thật sự đốt cháy chất béo trong cơ thể?
Ngoài nhiều lợi ích của việc ngâm nước lạnh, nghiên cứu mới đây phát hiện thêm liệu pháp này có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể, giảm nguy cơ tiểu đường và dư thừa chất béo.
Người đàn ông tử vong trên bãi cỏ công viên ở TP.HCM
Trong lúc đi tập thể dục, người dân phát hiện người đàn ông nằm tử vong trên bãi cỏ tại công viên cây xanh đường Kênh Nước Đen, quận Bình Tân.
Kiểm soát bệnh viêm khớp
Viêm khớp là bệnh khó chữa khỏi. Thay vì thay khớp, các chuyên gia khuyên người bệnh nên kiểm soát bằng việc dùng thuốc kết hợp với vận động, giảm cân và sinh hoạt đúng cách.
Hai đối tượng chuyên cướp giật, trộm cắp ở Hà Nội
Quá trình điều tra trình báo vụ mất trộm, lực lượng Công an quận Hoàng Mai, Hà Nội đã truy xét, bắt giữ 2 đối tượng và làm rõ nhiều vụ phạm pháp liên quan đôi này.
Rụng tóc có thể là tác dụng phụ của thuốc giảm cholesterol
Giống như các loại thuốc khác, statin giảm cholesterol có thể gây bất lợi cho người dùng, trong đó có tình trạng rụng tóc.
Kết quả cuộc tranh cãi ăn khuya gây nguy cơ tăng cân
Nghiên cứu mới đây phát hiện ăn khuya ảnh hưởng tới quá trình tiêu hao năng lượng, sự thèm ăn và quá trình phân giải chất béo.
Bộ Công an thông báo kết luận định giá loạt dự án tại Phan Thiết
Số tiền mà cơ quan chức năng tỉnh Bình Thuận đã áp giá thu đối với các dự án này thấp hơn hàng nghìn tỷ đồng so với kết luận định giá.
Covid-19 có làm teo não không?
Nhiều nghiên cứu cho thấy Covid-19 ảnh hưởng nghiêm trọng đến não, thậm chí khiến não bị co lại. Tuy nhiên, các nhà khoa học chưa chắc chắn về nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Sản phụ vừa sinh con nên ăn bao nhiêu là đủ
Trong những tháng sau sinh, bà mẹ cần từ 1.800 đến 2.200 calo mỗi ngày. Cùng với đó là chế độ ăn lành mạnh, đầy đủ nhóm chất để đảm bảo dinh dưỡng cho sữa mẹ.
Cách để đốt cháy mỡ nội tạng hiệu quả
Trang Eat this, Not that chỉ ra có nhiều cách giúp cải thiện tình trạng mỡ nội tạng chỉ nhờ thay đổi lối sống và thói quen ăn uống hàng ngày.
Tập tạ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Theo nghiên cứu mới đây, tập tạ kết hợp các phương pháp cardio như chạy bộ, đạp xe có thể giảm nguy cơ tử vong.
Dinh thự 212 triệu USD của vợ chồng Vương Diễm bị bán lỗ
Tòa nhà 8 tầng mang tên Vương Phủ Thế kỷ của vợ chồng Vương Diễm được rao bán với mức giá 156 triệu USD nhưng chưa có người mua.
Người đẹp nóng bỏng của làng quần vợt
Rachel Stuhlmann được blog thể thao Outkick ưu ái gọi là “người có ảnh hưởng tới quần vợt số một thế giới”.
Người Đà Nẵng cầu cứu giữa đêm khi nước ngập sâu, nhà mất điện
Tối 14/10, nhiều người dân Đà Nẵng đã lên mạng cầu cứu đội cứu hộ giúp đỡ. Họ cho biết nhà mình đang bị ngập sâu, điện thoại hết pin, không thể thoát ra ngoài.
Mẹo ăn uống lành mạnh của HLV thể hình có 15 triệu theo dõi
Kayla Itsines có hơn 15,1 triệu người theo dõi trang cá nhân, nơi cô nàng chia sẻ những bí quyết duy trì vóc dáng đáng mơ ước.